價值700元的游泳課教會我這2件事

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昨天終於耐下性子看完了三個小時的經典——《泰坦尼克號》。

影片中的很多經典的鏡頭歷歷在目，但是我卻特別注意到了一個場景。

當Rose想明白下定決心去找被誣陷而關起來的Jack時，此時此刻水已經在開始慢慢往艙內蔓延了。

當她終於找到Jack，Jack讓她去找人幫忙，等到Rose終於找到斧頭，找到一個樓梯準備返回時，藍藍的海水已經上升到了樓梯口，這時候的Rose有一絲輕微的膽怯，剛開始我以為Rose不會游泳。

後來她試著往下走了走，探了探，終於下定決心探入水中，水位已差不多到了她的胸口，她似乎非常害怕地一隻手拿著斧頭，一隻手抓著上面地欄杆，一點一點往關Jack的房間游去……

這裡藍藍的海水一下子激起了我關於學習游泳的記憶。

這個夏天，和同事組團去學習游泳，因為報了速成班，課時有限，因此要求教練必須在有限的6次課里把我們教會。

剛開始的三節課，每節課我們都帶著初學者該帶的所有護具，水袖，綁在背上的浮板，以及游的時候拿在手上的浮板。

剛開始的三節課，在這些護具的保護下，我的自我感覺太良好了，都覺得自己可以自由馳騁於大海之中了。

後來第四節課開始，我們要開始學習全身配合了，於是乎慢慢地教練讓我們把身上所有的護具全部卸下，一瞬間我有些慌神。想想自己才學了三節課，怎麼可能游得起來。

後來在教練的「皮鞭」下，不得不邁出去，小遊了一段，發現的確是可以飄起來的，這時候稍微有了一點自信。

後來教練讓我們三個人同時從起點出發，往終點游過去，距離為25米。

我在心裡小小地吃驚了一下。這麼一段，如果不停地游，萬一累了想休息呢？

後來因為累了，換氣換得實在太累了，想要中間休息一下，但是當時的我根本就不知道該如何在水中站立。

果不其然，我嗆水了。最嚴重的一次我被全泳池的人盯著看，看著我在水中瞎撲騰。

那一刻的感覺除了害怕就是害怕，我甚至覺得教練或者其他人再不來救我，我就要死了。

那一刻的害怕是有史以來最甚的一次，我從來沒發現自己離死亡這麼近。

感覺水不受控地瘋狂往大腦里灌，我已經全然忘卻什麼呼吸，什麼手腳配合這些技巧，只能本能地在水裡撲騰。有一次我還用手接觸到了池底，只希望能夠讓自己」反彈」到水面，只可惜更快速地加劇了我下沉的力。

而後來我們還是繼續練習，教練一直催我，一直逼我練習，可是他越是逼，我就越是不敢再練習，因為我知道到時候練習了，再出現同樣的情況教練也只是會在看我實在不行的情況下才會來救我。

那一節課結束，我心裡開始無敵地害怕，害怕下水，想到還有幾節課，想到每節課教練的苦苦相逼，我的怯懦淋漓盡致地表現出來。

那節課後，我沉默了很久，很少開口說話。

回到小窩後，上知乎，想要看看有沒有知友和我是一樣的情況，搜了半天沒有，都是在說如何克服下水的恐懼心理，其實我是不害怕的，只是我想要知道如何在游累了的時候站立休息一下，我只是想要知道這個，問了教練，教練就說這麼淺的游泳池怎麼可能站立不起來呢？

後來在網上無意間看到一個游泳教練的分享，通過他的錯誤示範，我才自己當時在水裡撲騰是有多搞笑。

這個教練很厲害，他生動形象的示範一下子讓我明白自己的癥結在哪，也讓我知道想要在水中站立是該怎麼站立。

我一下子開竅一般，後來的課程去練習，我試著站了一下，發現我可以站起來，就算我在水池的最中央，我也能夠站起來。

自信便從這一刻開始。

這一次的游泳經歷賦予了兩個意義。

首先第一就是教練的角度來看，一個好的引導者是多麼重要。

在你確定要學什麼之後，如果碰上我這個教練，該解答的問題不能解答，學員請教該如何站立，敷衍地說一句，水那麼淺，怎麼可能站立不了？

我想就算課程勉勉強強結束了，那我也依舊害怕下水，因為我心裡最有疑問的點還沒解決，我怎麼可能自信地下水去游。

一個好的引導者應該給予你正確的前進方向，並在你前進的過程中答疑解惑，而不是敷衍了事，站在自己角度想問題。

一個好的引導者可以讓你的成功之路儘可能多得免去一些障礙，就想我說的那位網上教練一樣，為什麼人家就可以切身地站在學員的角度著想，用錯誤示範來提醒某一些技巧沒掌握到位的學員，好讓他們減少出錯甚至是嗆水的可能性？

好的引導者會讓你做事事半功倍，所以一定要擦亮你的眼睛，找到那些人品可靠的引導者。

第二就是站在我自己的角度來看，不要自我設限。

自我設限這種事情很多人都喜歡干，動不動一件事情干不好了，就會立馬在心裡或者在嘴上開始否認自己，覺得自己肯定干不好。

包括我這次也是一樣，第三次課結束後，立馬就開始了懷疑自己，覺得自己這一輩子都別想游泳了，只要碰到水就等著溺水吧。

我就是給我自己設限了。

但是後來我去搜索別的人是否有相同經歷時，其實我只是想抱團取暖，找找安慰。

直到我看到網上那位游泳教練的視頻，我才真的明白其實不是自己真的太笨學不會，只不過是技術沒學好，沒學紮實，只要學好這項技術，那麼游泳對於我來說也是輕輕鬆鬆的事。

所以不要輕易自我設限，設限後你看到的天空就不會那麼藍了，你看到的小草也不會那麼綠了。你的世界會變得很不美好。設限後你將變不成你理想狀態中的自己。

任何技能類的事情剛開始表現不好是很正常的，等到把一些技巧練得駕輕就熟，那麼再回頭看當初的自己，自己也是會笑的。就比如說寫作。

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