皮膚毛孔粗大、皮膚老化怎麼救？學會這幾招，讓你魅力加「背」！

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本期接上期教大家幾招改善毛孔粗大方法：

1、妝容比較厚的話，一定注意卸妝清潔，化妝物殘留和污垢越積越多，造成阻塞，毛孔也會越來越大，卸妝清潔後，大量補水，緊緻毛孔。

2、飲食是影響皮脂合成的重要因素。高碳水化合物飲食可升高血糖指數，與高反應性高胰島素血症密切相關，導致皮脂合成增加。另外，乳酪、牛奶及相關乳製品也有較強的促胰島素分泌作用，通過飲食管理可降低皮脂分泌。對於因為油脂分泌旺盛引起的毛孔粗大，飲食一定注意，少吃高碳水化合物。

3、不要使用撕拉型的去油或緊膚面膜，否則它們會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛。

4、不能過度清潔，經常使用吸油紙和深層清潔面膜，但是過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來的。

5、日常護理通過物理及化學性防晒可延緩日光老化引起的毛孔粗大。

6、如為皮膚老化造成的面部毛孔粗大可進行維A酸（敏感皮膚慎用）及面部年輕化、面部膚質重建的相應激光治療。維 A 酸可增加淺表真皮的膠原蛋白含量，抑制膠原蛋白降解，增加膠原蛋白的合成。

7、如面部毛孔粗大主要是由於皮脂分泌旺盛造成，可以使用口服或局部抑制皮脂藥物，以及應用針對皮脂腺治療的激光設備或肉毒素注射。

8、如是毛囊生長旺盛造成的毛孔粗大，通過激光脫毛的方式有望改善。

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