如何監測排卵？

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成熟卵泡發育到一定階段，明顯地突出於卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最後破裂，次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這一構成稱排卵。監測這一過程即為排卵監測。

（1）基礎體溫監測：基礎體溫是指清晨不活動時的體溫，在排卵前期一直較低，排卵後即明顯增高約0.2～0.5℃，一直持續到月經來臨。

BBT呈雙相：提示有排卵，絕經期婦女或摘除卵巢的婦女無雙相。

BBT呈單相：提示可能無排卵。

（2）宮頸黏液監測：在月經周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分乾燥。此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即將發生前，隨雌激素高峰的出現，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多，稱為生育型黏液。

（3）超聲顯像監測（B超）

一般在月經周期第10天開始監測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵後卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。（此方法可靠，但需連續監測，費用高）。

(4)試紙法：目前市面上出售有測排卵的試紙，可以買來自行測試。將試紙放在自己的尿液中，如果試紙的「小窗口」出現兩條紅線，說明即將排卵。此法需要連續多次檢測。

以上4種方法，(1)、（2）較為粗略，（3）、（4）較準確，但價格較貴。