做這道菜時多蒸點米,下飯神器這個稱號可不是白叫的

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」教你養生小食譜

 文  | 做飯很簡單 (ID:zuofan1024)

  

在吃什麼都沒有胃口的日子裡,送你一道下飯神器:虎皮青椒釀肉。青椒清爽,包裹著滿滿的肉餡,好吃不膩口。倒點湯汁在米飯里,再吃兩碗都不過癮哦!

步驟

01

青椒洗凈,切去頂部,去掉裡面的籽。如果青椒比較大,就從中間切開。

02

肉餡中放入薑末、老抽、生抽、鹽、澱粉、雞蛋,攪拌上勁兒,放入蔥花和香油,攪拌均勻。

03

把肉餡用筷子填入尖椒。

鍋中倒入油,放入釀好肉餡的尖椒,小火煎到一面金黃呈虎皮狀,翻面蓋上鍋蓋繼續煎到表面呈虎皮狀。這時候肉餡基本熟了。

04

打開鍋蓋,放入蒜炒香,倒入生抽、醋、糖、鹽、水,蓋上鍋蓋,中火煮開後大約再煮5-8分鐘。

05

澱粉和水調成澱粉水,倒入湯汁中,使湯汁濃稠,稍加翻炒即可出鍋。

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