鄧超為角色5個月內增肥40斤：牛逼的人都是狠角色

前兩天，演員孫儷在微博上曬出一組圖片，展示老公鄧超為飾演一部電影中的兩個角色，在5個月內先是增肥20kg，然後減肥20kg的詳細過程。

2017年2月9日，鄧超的體重是正常的72kg，為了在三個月內增肥20kg，他開始了瘋狂的健身，先是划船器熱身5分鐘，然後杠鈴、啞鈴、跑步輪番上陣。

5月11日，鄧超成功增肥到83千克，一個戲份殺青後，又開始為另一個戲份減肥，嚴格遵照營養師的食譜搭配，連續15天每天只攝入800卡。

最少的時候，一天只吃兩個雞蛋，30天後出現疲弱和眩暈的癥狀，45天後消化系統失調，三伏天要穿長衣長褲，在片場因為低血糖眩暈6次。

7月11日，鄧超成功減肥到63千克，整個人看上去骨瘦如柴，孫儷在評論中說，減肥減到人沒有了能量，大夏天需要穿秋衣秋褲和襪子睡覺。

孫儷說，鄧超是因為角色需要才這樣在短時間內讓體重狂升狂降，並且強調這樣做對身體有很大的傷害，讓大家不要學鄧超。

但是，鄧超能在這麼短的時間內做到這一點，正說明他真的是一個狠角色，而他這些年在娛樂圈打拚出來的成績，無不跟他的狠勁有關。

有人說，有時候你需要的，就是一股狠勁。

人都要有一股狠勁，要想成為牛逼的人，就要有敢對自己下手的狠勁。

上個周末，朋友李敏從省城回來，約我一起聚一聚，我想了想跟她也有大半年沒有見面了，她現在工作也忙。

李敏跟我一樣，都是農村孩子，她從小就特別懂事，很早就知道認真讀書，成績優異，但是因為家裡沒錢給她上高中，她只能讀師範中專學校。

畢業以後，李敏在偏遠鄉鎮做了小學老師，可是她不甘心一輩子窩在小村裡，上班之餘開始參加自學考試，四年時間一路從中專考到大專再到本科文憑。

一年兩次考試機會，李敏每一次至少報四門課程。每天除了上班，她把所有的精力都放在學習上，走路的時候背古漢語字詞解釋，吃飯的時候聽英語課文，見縫插針瞄兩眼政治常識。

有同事笑話她「麻雀還想飛上枝頭」，她也從來不爭辯，只是默默地背書做題，從來沒有間斷過一天， 而每一門不低於80分的成績給了她最好的回報。

等她拿到本科文憑後，第一時間開始準備公務員考試，並且當年就考進了縣城單位，令人羨慕不已，甚至有人說她就是運氣好。

只有我知道李敏為了走出小村，付出了多大的努力，也讓我見識了她的狠勁。

然而讓我吃驚的是，李敏並沒有停下學習的腳步。

因為她的工作需要法律知識，她又開始自學法律本科，誰都知道法律有多難學，

但是她認準的事，就一定會死磕到底

李敏又恢復到夜夜苦讀的學習模式，近20門課程她兩年時間就全部考完，然後她又參加了號稱「天下第一難」 的國家司法考試，並且一次過關。

這一次所有人都對李敏豎起了大拇指，佩服她的學習勁頭，而她的刻苦努力，不僅提升了工作能力，更是在三年後被選調進省級機關。

有人說，學東西就怕你有一股狠勁。

不是對別的狠，而是對自己狠。你不對自己狠，別人就會對你更狠。  

如今的李敏，不僅工作環境大變樣，更重要的是，整個人生層次都提升了很多，正是因為她對自己的狠，才有了今天的雲淡風輕。

前兩天，我媽打電話告訴我，舅舅家的表弟正在家裡鬧騰，讓舅舅給他二十萬創業，舅舅說沒錢，他就摔鍋摔盆表示不滿。

表弟大專畢業後，先在一個房產公司做銷售，親戚們都說表弟從小就伶牙俐齒，干銷售正是發揮特長，誰能想到他半年不到就辭了職。

表弟抱怨工作太辛苦了，上司要求他對每一個來看房的客戶，詳細介紹每一個戶型的情況，表弟說他嘴皮子都快磨破了，一個月才成交幾單，提成更是少得可憐。

很快表弟又找了一份文員的工作，不需要多說話，只要會製作報表就可以了，表弟表態說這份工作他一定能幹得好。

可是很快他就受不了了，因為業務發展需要，上司讓表弟學習新的報表製作軟體，這讓只會Word和Excel的表弟傻眼了，他不會呀。

其實不會不要緊，

只要狠得下心來認真學，沒有學不會的能力

過了一陣，表弟又開起了順風車，他覺得方向盤轉一轉，就能掙到很多錢了，可是一個星期的夜班下來，讓他直嚷嚷身體吃不消了。

沒有過硬的專業技能傍身，表弟幹什麼工作都干不長，而很多學習的機會擺在他眼前，他又不能狠下心來認真學習，才會讓自己處境這麼尷尬。 

有人說，人如果連對自己都沒有一點狠勁，不能自律，何以成大事，何以成大人？

如果吃不了一點苦，對自己沒有一點狠心，不僅成不了大事，更會把自己的人生搞得一團糟，甚至家人都會被連累。

人生沒有白吃的苦，人生也沒有不勞而獲的成功，既然不能對自己狠心，就不要怪生活對你狠心

。

今年年初，唐山收費站36歲的收費員，因為收費站被裁撤，居然理直氣壯地說：「

我都36歲了，除了收費我啥也不會，我也學不了什麼東西了。

」

其實他們真的不是蠢，也不是笨，主要是思想上的懶惰，他們不想走出舒適區，不想為自己的人生付出汗水和努力，說到底就是不肯下狠勁改變自己。

演員彭于晏為了出演電影《翻滾吧！阿信》中的體操運動員，三個月時間裡，每天早上八點開始熱身，一直練到晚上七點。

即使練到雙手皮開肉綻，從單杠上半空跌落，他也從來沒有退縮過，從對體操一無所知到成功增重四公斤，肌肉跟真正的體操運動員無異。

憑藉著對自己的狠勁，彭于晏在電影中出色的表現，他入圍第48屆金馬獎最佳男主角，成為家喻戶曉的明星。

有句歌詞說，不經歷風雨怎麼見彩虹。其實很多時候，我們的人生沒有那麼多的風雨，也就意味著沒有那麼容易見到彩虹。

而要想讓你的人生能夠彩虹漫天，你就要有對自己下得去手的狠心，當你自己能夠脫胎換骨的時候，彩虹必定悄然而至。

有人說，比你牛逼的人比你還要努力，想想就讓人害怕，其實

是因為比你努力，所以比你牛逼

沒有人能隨隨便便成功，那些在你看來牛逼的人，都是對自己下得去狠手的人，正是因為比你更努力，才會比你更牛逼。

如果你也想成為牛逼的人，那麼請對自己發狠心，下狠手，使狠勁吧。

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