讀書｜關於記憶，你可能不知道的事

愛麗絲是哥倫比亞大學的語言學教授，她是三個孩子的媽媽，擁有美滿的家庭和喜歡的事業。她講課幽默風趣又很專業，深得學生的敬愛。

不幸的是，五十歲的愛麗絲，偶然地發現自己的記憶力有些退化，隨著時間的推移，這種情況越來越嚴重，經過醫生診斷，她得了青年型阿茨海默症。一開始，她不敢相信這個事實，她寧願自己得的是癌症，也不願意慢慢失去自己的記憶、情感和思想。

然而，在丈夫和孩子們的陪伴下，她並沒有被打倒，反而重新獲得了生活的勇氣和力量。

這就是電影《依然愛麗絲》所講的故事，影片的最後並沒有出現奇蹟，愛麗絲還是漸漸失去了記憶，在她心中，唯一留下的就是愛的感覺。

近些年，阿茨海默症被人們廣泛的了解，但是患者大腦是如何變化的，恐怕卻很少有人了解。在《記憶的常識：腦科學告訴你如何有效記憶》這本書中，柿木隆介從腦科學的角度詳細闡述了阿茨海默症患者大腦的變化、檢查方法、現階段的治療手段。

說到作者柿木隆介，他曾經做了近15年的醫生，治療過很多腦神經疾病患者；後來又加入了自然科學研究機構，從臨床醫學和基礎研究兩個方面來進行人類腦機能研究。這個機構彙集了日本頂尖的研究成果，可以說是腦科研究的前沿了。

與其他作者不同，柿木隆介既有腦神經的臨床經驗，又有基礎研究的背景，所以，能夠深入淺出的向大眾普及腦科學，書中的很多案例都來自於我們熟悉的日常生活，語言風格淺顯易懂，普通讀者都能看明白。

在《記憶的常識》中，柿木隆介講述了與記憶的原理和提高記憶力的種種方法，詳細地講解了自己研究的專業領域——腦指紋與面部認知，此外，還解釋了記憶消失的原因，幫助我們更好的了解了記憶的本質。

海馬體和顳葉

從圖中，我們可以看到，海馬體只是大腦內的一個小型組織，但它在記憶形成中的作用卻很大，它負責接收各種記憶信息，並將過濾後的記憶傳遞到顳葉，形成長期記憶。海馬體近些年之所以被人們熟知，就是因為阿爾茨海默病，早期患者之所以變得健忘，正是因為海馬體的機能下降造成的。

我們可以把記憶想像成一本本的書，把顳葉當成是記憶的圖書館，海馬體則是圖書館的前台管理員。

每收到一本書，海馬體都要判斷一下，這本書要不要放到圖書館中？什麼樣的書更容易通過海馬體的篩選呢？

答案是：令人印象深刻、意義重大或反覆出現的書。

被海馬體拒絕的書就是我們的短期記憶，不久就會消失，而進入顳葉的書則是長期記憶。

當海馬體出現問題的時候，我們的短期記憶將不復存在，而保存長期記憶的功能也將受損。

因宿醉記不起前一晚發生了什麼事情的現象，就是因為海馬體被酒精麻痹，失去了保存短期記憶的功能。阿茨海默症的早期，也是因為海馬體機能下降，才會出現健忘的癥狀。

而在阿茨海默症的晚期，顳葉機能下降，會造成病人記不起以前的事情，在這一階段，病人會逐漸發展成認不出曾經親密的親人和朋友們，是一件非常讓人悲傷的事情。

但是，針對阿茨海默症，醫學界目前還沒有有效的治療手段，可以說阿茨海默症是隨著人類平均壽命延長而增長的一種疾病。

腦指紋

腦指紋這個概念，最早是由美國的勞倫斯?法維爾博士提出來的。他和他的搭檔唐欽在1991年發表相關論文，將因語言刺激產生的P300應用於測謊儀。

事實上，腦指紋就是「被用於測謊儀的P300」的別稱。

我們都熟悉心電圖的樣子，腦波和心電圖類似，是記錄大腦電流陽性和陰性反應的波動曲線，向上到波峰的是陽性，向下到波谷的是陰性。其中一種陽性腦波P300很特別，它是由於某種刺激而產生的一類腦反應。它之所以被稱為P300是因為：

P300的P是positive陽性的意思，300是300毫秒（0.3秒）的意思。用特殊的方法刺激聽覺、視覺、觸覺後，約300毫秒後會出現反應，這就是P300。

P300在司法界的一個重要的用途是作為測謊儀使用。這是因為P300與海馬體關係很密切，當記憶中相同的情景重現時，它也會伴隨出現，它的這個特點，被用來推測被測者的所見所聞。

腦指紋在司法界最有名的案例就是艾奧瓦州的「特里?哈林頓謀殺案」。

1977年，19歲的哈林頓被指控因企圖偷車而謀殺了一位守夜人，並被判處無期徒刑。

2000年，腦指紋檢測證明了含冤服刑20多年的特里?哈林頓是無罪的，這使得腦指紋聲名鵲起，慢慢被被科學界廣泛的認可和接受。提出腦指紋概念的法韋爾博士也因此得到了CIA和FBI捐助的100萬美元研究經費。

面部認知

我們大概都有這樣的經歷：畢業10年的同學聚會，很多人都變了樣，但是你仍能認出每個人的臉，他們的名字反而記得沒有那麼清楚了。

大阪大學的薴阪滿里子教授曾經以60-85歲老人為對象進行的「老年健忘程度」調查，調查結果顯示，忘記面容的人只有10%，大大低於忘記名字的45%。

這是為什麼呢？

要回答這個問題，就需要知道面部認知系統的特點。

當我們看到人臉時，視覺中樞會將面部的信息送到紡錘狀腦回，它位於額顳葉的下方，是距離頭蓋骨最遠的地方，這樣的位置使得面部識別中心不會輕易受到損傷。

面部中樞另外一個很重要的特徵是：

它的周圍密集了只處理面部信息的特殊神經細胞。這個構造是為了儘可能高效地處理有關面部認知這樣程度較高的信息。

面部中樞的這個特點，導致如果這個部位受傷的話，有些人會患上「面部辨識能力缺乏症」。正所謂是「硬幣有正反兩面」。

從世界範圍內展開的調查結果來看，患有先天性面部辨識能力缺乏症的人，佔世界總人口的1%-3%。

面部認知能力為什麼這麼特別？柿木隆介推測很可能是起源於原始社會。在當時惡劣的自然環境中，人類需要防範敵人和其他動物的攻擊，因為四肢和軀幹都長得差不多，而臉部差異卻很大，因此，在進化過程中，人類就形成了強大的面部識別能力，來保護自己。

看完《記憶的常識》這本書，你並不會馬上擁有「超級大腦」，但是，如果有人假裝「腦科學家」胡說八道，你馬上就能知道。書中有很多關於腦科學的知識，能夠幫助我們更好的認識大腦、了解記憶的原理。

儘管現在有很多關於提高記憶力的方法和書籍，但是，人與人不同，對別人有用的對你不一定有用，我們每個人都得根據自己的特點來尋找合適的記憶方法。

記憶會隨著年紀的增長而衰退，這與生老病死一樣，都是自然規律，面對逐漸衰退的大腦，與其焦慮和恐懼，不如懷著一顆平常心看待。

牢記「唯有反覆練習，才能牢牢記住。」