森之語知識：睡實木床對身體影響這麼大！

人的一生有三分之一或更長時間是躺在床上的睡覺過程，睡眠的好壞決定了人們的生活質量和生命質量，可以說人類有規律的睡眠是健康的必須。想睡個好覺，是所有人的願望，那麼下面來聊一下床對睡眠的影響。

第一點：

【實木床】木材是一種與環境和諧一致的生物材料，木材的胞壁是由纖維素、半纖維素及木質素等高分子化合物構成，具有彈性、塑性。人們用大於95mm厚的木材做成的實木床，不會因人體的重量而使實木床變形，所以睡在實木床上，人體脊柱曲線自然、放鬆、符合正常生理狀態，有利於深度睡眠。

【軟床】反之，躺在軟床上，人體重量迫使軟床形成中間低、周圍高的情況，不管採取哪種姿勢，身體的中段總要陷下去，改變了脊柱正常的生理狀態，不利於深度睡眠。

第二點：

【實木床】實木床硬度適中、溫度微涼，剛躺下時覺得床硬，身體被迫放鬆，這一放鬆過程睡軟床是感受不到的。幾分鐘後身體漫漫與床相適應，逐漸感覺越來越舒服，使興奮的神經系統平和下來，呼吸平穩變慢，心裡的踏實感、安全感上升，漸漸入睡。

【軟床】反之，由於軟床墊使陷下去的腰背部肌肉得不到很好的休息，很容易造成神經系統興奮，翻來覆去覺沒睡好或睡不著，床墊老化還會發出吱吱響聲，影響他人，尤其彈簧折斷床墊高低不平，老年人和體質弱者翻身、下床都不易。

以上兩點足以說明實木床對睡眠的影響有多大，如果您在為睡眠不好所煩心，不如選購一款優質的實木床，讓身體與大腦能夠徹底的放鬆一下，更多盡在-公號：森之語傢具（一對一專業服務）。