關節一碰就疼，你可能是這個病！

來自專欄點滴健康

關節一碰就疼，你可能是骨關節炎！骨關節炎是指發生於滑膜關節的關節軟骨變性、破壞，以相鄰軟骨下骨板骨質增生、關節邊緣骨贅形成為特徵的慢性、進展性關節疾病。以中老年患者多見，女性多於男性。致殘率可高達53%，嚴重影響患者的工作、學習及生活。

那麼導致骨關節炎的最大原因是什麼呢？此前，一項發布在 PNAS （Proceedings of the National Academy of Sciences，美國國家科學院院刊）的研究成果，回答了這個問題。他們收集了超過 2,500 具骨骼化石標本，推斷出死者的性別，年齡，死亡年齡，身高體重等重要信息，通過這些信息，有一個重要發現：肥胖是骨關節炎發生與否最關鍵的因素！

除此之外，還與哪些因素有關？

年齡：骨關節炎的風險隨著年齡的增長而增加。女性的風險略高於男性，原因不明。

關節損傷：在運動或意外事故中發生的關節損傷都會增加患骨關節炎的風險。即使是多年前的創傷，看起來也已經完全癒合，還是會增加你患骨關節炎的風險。

關節畸形：有些人天生有關節畸形或有軟骨的缺陷，這都會增加骨關節炎的風險。

關節軟骨基因缺陷：遺傳因素。

某些工作和運動對關節的影響：如果你的工作需要在某一特定關節處重複負重，那麼這個地方可能最終會發展為骨關節炎。

骨關節炎的信號：

?剛起床或者久坐之後關節僵硬或者靈活度變差

?一個或多個關節腫脹或疼痛

?活動時有骨頭摩擦的感覺或者聲音。

?有骨刺，長在關節周圍的硬結節

骨關節炎的主要表現

關節疼痛及壓痛

本病最常見的表現是關節局部的疼痛和壓痛。負重關節及雙手最易受累。一般早期為輕度或中度間斷性隱痛。休息時好轉，活動後加重。隨病情進展可出現持續性疼痛，或導致活動受限。關節局部可有壓痛，在伴有關節腫脹時尤為明顯。疼痛在陰冷、潮濕和雨 天會加重。

關節腫大

早期表現為關節周圍的局限性腫脹，隨病情進展可有關節瀰漫性腫脹、滑囊增厚或伴關節積液。後期可在關節部位觸及骨贅。

關節活動受限

由於關節腫痛、活動減少、肌肉萎縮、軟組織攣縮等引起關節無力、活動受限。緩慢發生，早期表現為關節活動不靈，以後出現關節活動範圍減小。還可因關節內的遊離體或軟骨碎片出現活動時的「絞鎖」現象。

康哥小貼士：

作為醫生，應對潛在關節炎患者進行健康宣教，盡量在藥物和手術治療之前就做出相關預防。作為患者，需要了解個人病史及病情，早日進行生活干預。不僅僅是減肥，同樣需要改變不健康的生活方式。對於既有關節炎的長輩，一定要給予正確健康知識支持，需要治療及時進行藥物手術治療。