這些錯誤的挽回方法你是不是也用過？

分手後，我們會經歷兩個階段，第一階段是「抗拒」，第二階段是「絕望、放棄」。

很多人在第一階段的時候，是很抗拒分手事實的，所以他們通常都會想盡辦法去挽回前任結果卻選錯了方法，不僅沒有挽回成功，反而將兩個人的關係弄得更糟。而這些錯誤的挽回方法，也會無限拉長第一階段，從而很難順利進入第二階段。

1. 死纏爛打

這是很多人第一時間採取的挽回方法，不停地糾纏對方。

表現有：不停地打電話，發消息，甚至去對方的單位或者家裡鬧。

這樣做的結果往往是，對你更加排斥甚至反感，很有可能刪除拉黑你們的所有聯繫方式。

如果你們之間出現斷聯的情況那樣對於後續挽回肯定是大大不利的。

所以要謹記：死纏爛打是挽回的大忌，如果你還想挽回，就一定不要用這一招。

大部分的分手都是矛盾長期累加的結果，在分手的時候，前任對你的印象或者評價一定是負面的。如果這時候你還對他死纏爛打的話，只會讓ta進一步堅定自己的想法，認為和你分手是正確的。

2. 長期冷處理

一開始的時候，可能ta只是一氣之下提出分手，目的是讓你去挽留ta，但是你呢，礙於面子，不肯主動低頭，也沒有去挽留，你覺得ta氣消了就會主動回來的。就這樣你們冷戰著。

其實，在發生矛盾的第一時間，相互都先冷靜一下才是最好的，有利於降低衝突濃度，但如果長期冷處理，也不主動聯繫對方，這就會讓覺得傷心失望，即使本來是不想分手的，這樣下來，也不願意再回頭了。原本的假性分手也演變成了真性分手。

3. 一再說空話

很多人在談戀愛的時候存在很多的問題，即使對方多次提出來，也不願意真的做出改變，等到對方提出分手後，才發現事態嚴重，挽回的時候向對方表示自己一定會改正錯誤，只要你肯原諒我，你要做什麼都可以。

但可能對方在心軟下同意複合，你可能短期內也做出了改變，但不久後就又故態復萌，這時候對方再提出分手，不管你再怎麼承諾，對方也不可能和你複合了。

其實，分手後，對方希望看到的是，你真的做出了改變，而不是你的空口承諾。等真的做出了改變再去挽回，這樣的挽回才會真的有效果。

4. 找很多朋友勸說

這也是很多人在分手後會採取的錯誤挽回方法。

分手是一件私人的事情，很多人還是覺得這件事知道的人越少越好。當然，如果你們有共同的朋友，也可以請這個朋友居中幫你們調解一下，但一定將問題擴大化，讓許多朋友都參與進來。這樣反而會給對方很大的壓力，導致ta對你反感，斷絕你們複合的可能。

5. 自虐博取同情

很多人分手後一時之間難以接受事實，不惜自虐來博取對方的同情，不好好吃飯，不好好工作，將生活過得亂七八糟，企圖讓對方在看到你的時候對你產生同情心，然後對你提出複合。

這是一個錯誤的想法，ta既然決定和你分手了，就不是你輕易可以挽回的了的，就算ta對你報以同情，有愧疚心，安慰你，補償你，但ta一定會絕口不提複合。這樣的你，是讓ta看不到未來的，ta又怎麼會放心和你共度未來呢。

我有一個女朋友在分手後，天天到酒吧去喝酒，半醉不醒的時候她就會接著發酒瘋打電話給前任，哭訴或者痛罵尋找安慰，開始的時候，前任看到她這樣，很愧疚，每次都毫無怨言地將她送回去，還會細心地照顧她。我這個朋友就覺得，她前任一定也還是在乎她的，她就試探著提出了複合，但她前任卻直接拒絕了她，對她說，「我們是不可能了，這也是我最後一次過來，你也別再作踐自己了。」這句話說完，朋友瞬間就醒了，原來她一系列的自虐行為，只是引起了他的同情心，但根本不能讓他跟她複合。

提醒女生們，挽回的方法有很多，但一定不要自虐，沒有誰，值得你這樣對待自己。

另外，很多人在挽回的時候也會有一些錯誤思維，這些錯誤思維，也會讓你的挽回遙遙無期。

1. 分手後，急於挽回

很多人分手後第一時間就想著怎麼去玩會當然，這裡要分真性分手和假性分手來對待。如果是假性分手的話，那自然是要馬上去挽回的。但如果是真性分手的話，這樣做的效果參見錯誤挽回方法的第一點。

這時候的挽回一定是無效的。既然對方提出了分手，必然是這段感情或者你身上存在一些問題，這時候的你，不僅沒有做出改變，甚至可能都不知道自己為什麼被分手，就這樣急著去求複合，對方當然不會答應你。

2. 對ta好，ta就會答應複合

很多人在分手後，會進行反思，但只是將問題粗淺地歸因為我做得不夠好。然後在挽回的時候，就拚命地對對方好。

我認識一個朋友就是這樣，他和女朋頭分手後，總是送女朋友禮物，他的工資在6k左右，但他卻能夠送女朋友1~2k的禮物，很捨得為女生花錢。但結果是，女生一再地對他講，請他不要再繼續送了，這樣會讓她很有壓力。

其實，一個女生最開始選擇和你在一起，一定不是因為你會送她禮物，或者你對她足夠的好。而是，她和你在一起，是因為你有吸引力。而她和你分手的很大一部分原因也是，你的吸引力下降了，不再能夠吸引到她了。這時候如果你還只是一味地對她好，企圖讓她感動，當然是沒辦法挽回的。

女生也常會有這樣的想法，在挽回的話，處處都表現得很懂事，不斷地迎合著他的觀點，將自己變得卑微又小心翼翼，盡一切所能對她好，結果呢，他往往會發一張好人卡給你，「你真的很好，但我們還是不太合適」，因為這樣的你，在他眼裡真的毫無吸引力啊。

3. 猶豫不決，盲目行動

很多人在挽回的時候心態是很不好的，也不夠堅定。開始的時候，想要挽回，但被對方冷漠對待了以後，很受傷就立馬不想挽回了，過了幾天，心態平復了一點，就又想挽回了。如此猶豫反覆，是很不利於挽回的，決定挽回前，一定要做好心態建設。

也有很多人在挽回的過程中毫無章法，盲目地去挽回，有些是一開始的時候就過分暴露了需求感，掌握不好挽回的節奏；有些是沒有做好二次吸引就盲目去挽回，結果一再挫敗；還有些在被對方拒絕了一次之後就開始死纏爛打。

像這樣心態上猶豫不決，行為上盲目行動，都是很難挽回前任的。

4. 害怕尋求幫助，胡亂尋求幫助

很多人在失戀的時候，因為怕丟人而選擇獨自承受，以為通過自己也能夠解決問題，上網隨便搜一些挽回方法，不根據自己的實際情況就是直接照搬不誤結果卻差輕人意，或者是採取身邊人一些不專業的建議，貿然行動，這些都可能讓你的挽回之路越走遠遠。

挽回之路雖然困難重重但是只要你能找准方法及時還是可以挽回成功的。