這是一個敏感的話題......不信你點開看看

秋意漸濃，隨著氣溫的逐漸下降，人們在感受寒冷的同時，一些疾病也開始興風作浪，比如過敏性鼻炎。過敏性鼻炎對寒冷天氣比較敏感，吸入冷空氣時容易出現鼻癢、陣發性噴嚏、鼻塞、鼻腔分泌物增多等現象，給患者的生活帶來不便。

據了解：

全球超過三分之一的人在一生中曾患過敏性疾病；

在我國，有超過2億人飽受過敏性疾病的困擾；

過敏所引發的疾病達到十幾種，主要分為三大類：皮膚類、哮喘和過敏性鼻炎；

過敏性鼻炎是最常見的上呼吸道慢性炎症性疾病，我國發病人口超1.4億；

在漫漫抗敏長路上，你曾經掉進過這些深不見底的大坑嗎？

關於「過敏」謠言大盤點

1

過敏就吃感冒藥

一般感冒是由病毒引起的, 過敏是身體異常的兔疫反應,二者都會流鼻涕、打噴嚏,但過敏會導致眼睛發癢,且持續時間更長。兩者病因不同,藥物不能混用。

2

過敏不會致命

嚴重過敏時會出現休克，一般會突然發生，表現為低血壓、舌頭和喉嚨腫脹、呼吸困難,從而產生致命危險。

3

寵物毛髮會導致過敏

寵物毛髮不是過敏原,粘在毛皮.上的灰塵、花粉、唾液等才是引起過敏的主要原因。

4

兒童食物過敏,長大就沒事了

隨著年齡增長,兒童對牛奶、雞蛋、小麥和豆製品的過敏逐漸減少,但是對花生、貝類、堅果和魚的過敏可能是永久性的。

5

出現過敏才吃過敏葯

如果在過敏癥狀出現之前服藥,可保護免疫系統免受過敏原攻擊,降低過敏反應出現的幾率。

6

過敏是「不治之症」

世界衛生組織已推薦脫敏治療作為針對塵蟎、花粉、貓毛過敏的主要治療方法,是唯- -可以根治過敏性疾病的治療方法。

7

搬家可以擺脫過敏

過敏原幾乎無處不在,尤其是空氣中的過敏原,所以通過搬家並不會避免過敏。

8

冬天不會出現過敏

雖然冬天沒有花粉傳播,但室內過敏原(蟎蟲、黴菌等)依然存在,所以仍要早做預防。

如何防治過敏性鼻炎？

1

避免接觸過敏原

對於季節性過敏性鼻炎患者，在過敏季節盡量減少外出，出門時佩戴口罩，如果條件允許可以去其他沒有過敏原的城市或地區。

而對於許多常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵蟎。所以，常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環境衛生，減少環境中塵蟎濃度。

2

鼻腔沖洗

沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，從而減輕過敏反應，同時如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

介紹一種最簡單易行的沖洗鼻腔的方法，我們稱之為「大象洗鼻法」：先將雙手用肥皂清洗乾淨，然後用手捧一捧自來水，將鼻腔浸入水中，請輕輕地將水吸入鼻腔，注意吸氣力度要適中，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒鐘， 再將水噴出。如此反覆5~10次後會明顯感覺舒服許多。

3

養成良好生活習慣

適度規律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發病癥狀也會加重。所以，患有過敏性鼻炎的人最好戒煙酒，注意勞逸結合，生活起居要規律。