給寶寶斷奶前要怎麼過渡？

來自專欄母嬰護膚疑問解答

現代科學育兒觀讓媽媽們都知道母乳哺育孩子的好處，但寶寶習慣吃母乳以後，斷奶是十分困難的，父母應該在正式斷奶之前做好充分的過渡工作，了解斷奶的時間和方式，這樣可以幫助寶寶順利斷奶。

斷奶過渡期

斷奶，不應該是馬上斷奶，改喂其他食品，而是給寶寶先吃些半流體糊狀輔助食物，以逐漸過渡到能吃較硬食物。首先，父母在心理上要把斷奶看成是自然過程。正常情況下，寶寶斷奶的過渡期是從寶寶出生後4個月開始到1歲左右，並且在完全斷奶前應該有一個逐步過渡的準備階段，也就是逐步添加輔食的過程。寶寶斷奶過程中腸細胞需要時間逐步成熟，消化道酶也隨之改變，所以斷奶應該一步一步進行的，慢慢減少吃奶的次數，增加輔食的次數和量。

飲食搭配

寶寶由液體食物(單純母乳)餵養為主向固體食物餵養為主過渡的生長發育時期為換乳期。在換乳期內乳類(母乳+配方奶或牛奶)仍是供應能量的主要來源，泥糊狀食品是必需添加的食物，是基本的過渡載體。換乳並不是換掉一切乳品和乳製品，換乳期長達8～9個月，需要完成向其他奶的轉換和完成從學吃泥糊狀食品到成人固體食物的過渡。泥糊狀食品是寶寶這一階段的主要食品，可逐步替代三頓奶成為寶寶的正餐食品。

選擇合適的時機

必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響寶寶的健康。因為斷母乳，改吃牛奶和輔食後，寶寶的消化功能需要有一個適應過程，此時寶寶的抵抗力有可能略有下降，因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況，生病期間更不宜斷奶。斷奶最好選擇氣候適宜的季節，避免在夏季炎熱時斷奶，選擇春、秋、冬三季較為理想。

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