什麼時候斷奶最好？不是1歲也不是2歲

來自專欄年糕媽媽說育兒27 人贊了文章

相信每位哺乳媽媽平日里最煩的就是，周圍的老人、七大姑八大姨、母嬰店推銷員、甚至小區里的鄰居什麼的，對你的母乳指指點點——

「孩子都多大了，還在喂母乳？？6個月以後早就沒營養了，該吃奶粉了！」煩都煩死了有沒有。

上面那兩位媽媽要頂住壓力喂母乳哦，糕媽給你們一個么么噠。另外，還有很多媽媽疑惑到底什麼時候該斷奶，到底有沒有最佳斷奶期呢？

今天我們就來說說那些瞎傳的、坑人的斷奶「最佳時機」，讓每個哺乳媽媽避開這些坑，安心給寶寶喂母乳。

瞎說瞎說，母乳一直都有營養！

這已經是母嬰店裡的「No.1謊言」了。一直搞不懂這有任何科學性可言嗎？難道6個月以後，母乳里的營養會約好「集體跑路」嗎？用腳趾頭想想都是胡扯的嘛。

平息憤怒，來說說道理。母乳一直都有營養，而且神奇的是，母乳成分還會隨著寶寶的成長而逐漸變化，以滿足他不同階段的生長需求。哺乳第二年，母乳中的免疫物質甚至還會增強一些，這可是奶粉做不到的呀！

其實，不是6個月以後母乳沒營養，而是寶寶對營養的需求開始加大，母乳不足以支撐寶寶所需了。但是這時候畢竟開始吃輔食了呀，輔食添加的豐富性也是很重要的一環了。換句話說：就算把母乳換成了奶粉，如果不好好吃輔食，照樣營養不夠！

NO，讓寶寶重新戀上乳房才正經

幾個月的寶寶突然不肯喝母乳，也就是厭奶，是很常見的。有的媽媽會覺得這就是斷奶的信號了，糕媽在此先敲個小黑板：

厭奶不等於斷奶！

通常，厭奶只會持續幾天，而且——

一歲以內的寶寶

自行斷奶的情況很少見！

所以寶寶厭奶了，媽媽們也一定不要放棄哺乳啊。我們應該努力排查寶寶厭奶的原因（比如出牙、口腔感染、分心，生活規律打亂等等），然後「對症下藥」，讓他重新戀上媽媽的乳房。

可以做的事有：

● 首先諮詢醫生，排除各類病痛引起的厭奶。

● 耐心嘗試，多陪伴。厭奶期間，媽媽要騰出更多的時間給寶寶餵奶。多與寶寶進行肌膚的接觸，包括抱抱、愛撫、親親等。

● 避免寶寶分心。嘗試在昏暗、安靜的房間里哺乳，讓寶寶能專心地吮吸。也可以試著在寶寶昏昏欲睡的時候餵奶，這時的他通常不會拒絕。

● 變換餵奶姿勢。比如你可以坐在搖椅上，邊搖邊喂，或者躺在床上給寶寶餵奶。還有些寶寶喜歡被媽媽抱著走來走去，一邊聽著媽媽的歌聲，一邊愜意地喝奶。

不要停，繼續喂喂喂！

哺乳媽媽比較幸福的一點是，可以有一段不受姨媽打擾的時光（因為製造乳汁的泌乳素會抑制生殖激素的釋放，延遲排卵的時間）。不過，這段假期有多長，因人而異，有的幾個月，有的一年多。那來姨媽了是不是代表可以斷母乳了？

經常有老人說，來大姨媽了，母乳就有毒了▼

如果大姨媽來的有點早，可能是因為寶寶吮吸地少了，使泌乳素水平降低。包括餵奶間隔延長了，寶寶吃的奶量少了，或者他的睡眠時間變長了（白天超過4小時，晚上超過6小時）。

不管姨媽早來晚來，都不代表你的身體出了什麼狀況、你的奶水會有什麼問題。

送你仨字：放心喂。

不過經期內受激素影響，乳汁分泌量可能會有所減少，乳汁的味道也會有微微改變（一般寶寶不容易察覺）。如果擔心寶寶喝奶量不夠，媽媽們可以更加頻繁地餵奶，延長餵奶時間，多和寶寶親密接觸，以促進乳汁分泌。而不是盲目加奶粉哦。

還真不一定！

看到這，媽媽們要問了，講了那麼多那到底喂到幾歲斷奶呢？有人說1歲是最佳的斷奶時間，真的是這樣嗎？

先來點官方回答，哈哈！大多權威機構都是建議母乳1年以上。（注意有個「以上」）

美國兒科學會（AAP）建議媽媽們母乳餵養直到寶寶滿1周歲（1歲後仍可繼續）。世界衛生組織（WHO）則建議喂到2歲或更久。

所以，沒有任何科學依據說，寶寶1歲、2歲就該斷奶了。只要媽媽想喂，寶寶也願意吃，一直喂到2歲甚至3歲又有什麼關係呢。

當然，不同媽媽有不同的生活工作安排，而且不同的寶寶想跟媽媽保持親密關係的時間長短也不一樣。什麼時候斷奶，還主要看媽媽和寶寶兩人的主觀意願啦，而不要被所謂的最佳時機給捆綁住。

最後最後再次嘮叨，斷奶是只有你跟寶寶兩人才能決定的事，不應該是在別人的壓力下做出的決定。

自然離乳不是挺好的嘛，畢竟——

寶寶是自己的，

奶水也是自己的，

餵奶也是自己喂的，

憑什麼就要聽別人的瞎叨叨呢？

當然，如果真的到了需要斷奶的那個時機，也請循序漸進地來好嗎，對你對寶寶都好。關於如何更好斷奶，有沒有媽媽想要了解一下的，舉手哦，人數多的話，我們就出一期怎麼斷奶的乾貨呦。