5：學習力

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前置思考

請閱讀以下關於「練琴」的小故事，並思考：這對你有什麼啟發？

有一個小男孩練琴，每天堅持4個小時。她的老師知道後，對他說：

「你不能這樣練，馬上停止。因為長大以後，根本沒有更多的時間來練琴，你應該養成習慣，一有空閑就練，即使幾分鐘也行。」

他聽從了老師的勸告，把練鋼琴的時間，分解到各個時間段。其它時間，他用來寫日記、培植標本、到草地上踢足球。

而這一切，並沒影響他的琴藝。這個小男孩，後來成為著名的詩人、小說家和極其出色的鋼琴家。

他之所以在各個領域取得輝煌的成就，原因在於他能分解自己的愛好，到每天的時間中。

即使只有5分鐘的空閑，他也會利用起來，寫幾句詩，彈一首曲子。

Q1：什麼是學習力？

A：

1、學習力（Learning Capacity），顧名思義，指的是：學習的能力。

終身學習詞典中，後續會有不少類似「某力」的概念，例如注意力、感召力、鈍感力等，讀友們有興趣，可以放在一起比較閱讀。

類似「某力」的概念，中心詞是「某」。學習力的中心詞是：學習。

學習，指的是：通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等各種途徑，獲得知識或者技能的過程。

請讀友們注意這個定義的關鍵詞，各種途徑。

讀友們不要把學習，狹隘理解為，在學校受教育的過程。事實上，任何能夠獲得知識或者技能的過程，都是學習。

有些人學歷不高，但學習力卻很強，學習成果很豐富。

從這個視角來看，人一出生，甚至在胎兒時期，就開始了學習，除非知識技能停止進步，否則人一輩子都在學習，是終身學習者。

2、學習力是人生的引擎。

成長中提到的「自我成長邏輯圖」，有3個核心概念，分別是資源、學習力、量化反饋。

有不少資源、天賦是先天的，比如說，你出生在哪個國家，哪個縣市，哪個家庭，帶著什麼樣的基因，你無法改變，也無從選擇。

即使你質問上天「為什麼把你生出來」，也於事無補。即使你責怪原生家庭，沒有提供良好條件，甚至造成很多負面影響，也只能接受。

某種意義上說，先天條件發揮了很大作用。

富二代有條件談「一個億」的小目標，而地球上仍有數以十億計的人，生活在貧困線以下。「龍生龍、鳳生鳳，老鼠生來打地洞」，是大家能看到的普遍發生的現象。

如果在制度有缺陷的社會，下層上升的通道板結，就更難改變這種處境。

然而「人之所以為人，就在於人有能動性」。人不會被動地接受先天給予的條件，而是會積極改善自身的處境。

一部人類文明史，就是一部人類的能動史。

而決定每個人能動範圍的，就在於後天的學習力。其意義就在於，我們可以通過學習，去改變先天的不足。

先天的多數不足，都可以通過學習去改變。「自我成長邏輯圖」上的個體高階能力，例如知物、知人、創意、決策、溝通、執行等，都是建立在學習力之上。

健商不足，可以學；智商不足，可以學；情商不足，可以學；搜商不足，可以學。

理論上來說，不存在不能學習的知識和技能，只在於有沒有必要學，想不想學，要學多久，先學還是後學。

在「自我成長邏輯框架」中，學習力之所以是核心概念，除了是個體所有高階能力的基礎外，更重要的是，它是資源增值過程的關鍵因素。

資源的現值輸入，要增值輸出，必須依靠個體的處理能力。

在這個加工過程中，學習力是發動機。正如一部汽車，其它零件再完整，如果沒有發動機，就跑不起來；如果沒有一個好的發動機，也就沒法跑得快。

資源再多，沒有學習力這個發動機，資源會損耗、散去，不復為個體所掌握。

在一個足夠長的坡道，贏得終點勝利的，不在於起跑的裝備，起跑的速度，而在於學習力這個加速度。

在精讀君看來，判斷一個人是否有前途，一個好的判斷信號是，一個人是否具備成長心態，是否是終身學習者，是否有持續終身的「學習力」。

Q2：怎樣提高學習力？

A：

1、認知學習力的構成。

學習力，包括學習動力、學習毅力和學習能力。

學習動力，是指內在驅動力，主要包括學習需要、學習情感和學習興趣。

學習毅力，是指學習意志，意即能夠自覺地確定學習目標，持續行動，克服困難實現預定學習目標，與一個人的自律、逆商緊密相關。

學習能力，是指由學習動力，學習毅力驅動而產生的「具體」學習能力。

它貫穿於，接收並運用新知識、新信息，去界定問題、分析問題、解決問題的全過程。主要包括感知力、注意力、記憶力、思考力、想像力等。

根據上述學習力的分類構成，我們就可以相對細化地評估自我或者他人的學習能力。

比如說，3個構成維度，每個最高分都是10分，那麼，你每個維度是多少分，總分又是多少？

雖然最終的結果，都是學習成果少、低，進步慢，但如果根據學習力的構成來歸因，主要原因並不相同。

比如說，一個人「狹義上」的學習能力不錯，但是缺少學習動機，對要學習的內容興趣缺缺，對學習應付了事，即便有小聰明，也不會有大進步。

比如說，一個人雖然也有學習熱情，但學習毅力不足，打雞血時信心滿滿，堅持一段時間後，就「三天打漁，兩天晒網」，最後往往走不了多遠。

比如說，一個人不缺乏學習熱情，學習毅力也夠，但學習方法不對，「讀死書，死讀書」，也容易鑽進牛角尖，浪費不少時間，成果卻不大。

諸如此類，只有診斷出關鍵因素，我們才能對症下藥。

2、多方激發學習動力。

精讀君在與一位教育專家討論時，對方的觀點是，學習中最難解決的是，學習動機問題。

確實，學習動機不足這個問題很普遍。現在互聯網上慕課很發達，書籍相對於收入而言也算便宜，但很多人視而不見。

這是為什麼？

原因之一是，個體批判性思維能力不足，不知道自己的目標是什麼，只要生活過得去，只要大家都這樣，只要有些小確幸，就陷入羊群效應，得過且過了。

原因之二是，現在娛樂內容極大豐富，例如遊戲，能即時反饋，給人很大滿足感，而不少學習內容，對沒有獲得學習快樂體驗的人來說，甚至是一種痛苦。

諸如此類，還有很多原因，例如家庭教育等，都會顯著影響一個人的學習動機。

有個觀點說「有錢難買幼時貧」，這個觀點的實質是：

因為資源不足，倒逼個體去思考，去定目標，去學習，所以往往會有很大的成就。

而如果資源相對充分，個體又沒有內在的動力，沒有大格局，那麼目標就容易降低，甚至失去。

在這個意義上來說，資源沒有那麼充裕（不是太稀缺），反而不是壞事；相反，資源充裕導致動機不足，反而會造成更嚴重的後果。

因此，在評估自身學習力時，精讀君建議，一定要花充分時間，去尋找自己的學習動機。

原因至少有兩個：

一是學習動機是前提性問題，缺少動機，學習毅力、學習能力，就會大打折扣。

二是學習毅力、學習能力，是戰術問題，可以慢慢改進，而學習動力則不容易。

產生動力的來源有很多，比如說，資源不足的人，想改變命運；追求自由的人，想自我實現......

這些慾望，無論是否「高大上」，只要不違背法律、道德，從激發學習力、促進行動來看，都值得鼓勵。

一個人的學習動機越強，學習動力越足，就越有條件提高學習毅力、學習能力，從而提高學習力，增加學習成果。

因此，精讀君建議讀友們，參考年度計劃中「給5年後的自己寫一封信」的做法，思考清楚，自己究竟要成為什麼樣的人，而這與學習力之間有什麼關係。

發揮想像力，把上述問題想清楚，找到初心，精讀君相信，你會找到屬於你的強學習動力。

3、開啟你的持續學習。

有哪些提高學習能力的方法？這並不是簡單幾句話，可以談得清楚。

你可以說整個終身成長詞典都在回答這個問題，每個詞條都在回答這個大問題中的某個小問題，比如說精讀君後續介紹的西蒙學習法、SQ3R學習法等。

但成長的關鍵不在於一下子就知道多少學習方法，而在於成為終身學習者，每天學習輸入一點點，成長一點點，培養學習習慣。

而學習方法的學習、體會和總結，以及學習能力的提升，可以在學習過程中不斷進行。

即然學習和成長是一輩子的事，一開始不用太較真方法，行動起來更重要。

事實上，當你有了學習動機，當你有了基本的學習毅力，當你開始閱讀終身成長詞典，當你開始思考並寫評論，當你開始養成輸出的習慣，恭喜你，你已經在提高學習能力。

套用耐克的那句廣告語：Just do it。學，就對了；做，就對了。

大巧不工，大智若愚。一開始，最好的學習方法，就是每天讀點什麼，寫點什麼，做點什麼。每天進步一點點，後面的事，就水到渠成了。

就像前置思考中練琴的小男孩一樣，每一種愛好，每一次的學習，並不用正襟危坐才開始，而是融入到生活中的每一個片刻，玩著學。

在持續學習的過程中，我們會遇到或大或小的困難。沒有關係，「兵來將擋，水來土掩」，一個問題一個問題來解決。

比如說，學習毅力不足，讀友們可以參考自律、延遲滿足、N階行動者等。

比如說，不知道讀什麼內容好，讀友們可以參考選書、經典、消極過濾等。

比如說，關於怎樣提高學習效果，讀友們可以參考閱讀質量、讀書筆記等。

總而言之，關鍵還在於培養學習習慣，每天學一點，用一點。其餘的問題，讀友們可以發揮搜商，去找相關的問題解決資源，例如《終身成長詞典》等。

所謂「士別三日，刮目相看」，365天後，希望遇到全新的你，也遇到全新的精讀君。

後置思考：

①你為什麼而學？你什麼時候體驗過學習的快樂？

②你給自己的學習力打幾分？ 主要問題是什麼？

作者：精讀君，《終身成長詞典》開發者。

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