瑜伽畫廊

瑜伽姿勢使人堅定，遠離疾病並擁有輕盈的身體。

練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然後克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

瑜伽像音樂。身體的節奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

請遵循瑜伽師的教導，瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結構同時養成良好的呼吸習慣。

冥想是一種思想和知識的延續，就像連綿不斷的江河中的水波。

冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

當你學會深度放鬆的時候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。

瑜伽是呼吸的科學，是健康的科學，是最古老的生活科學。

每次給自己一點點挑戰，你就能一點點地走向完美。

少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

希瓦之舞瑜伽姿勢創造者：希瓦（濕婆）

當呼吸不穩定時，人的思想會遊離不定；而當呼吸穩定時，人的意識也會堅定。

瑜伽冥想目的在於獲得內在和平與安寧。

冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

不在於體式看起來怎麼樣，而在於你感覺著什麼。臣服於你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點……

冥想的目的是達到無限的精神之愛、歡樂、幸福和智慧。

每次給自己一點點挑戰，你就能一點點地走向完美。

你的讚賞是我堅持原創的動力