白領「護脊」莫亂按摩

大洋新聞 時間: 2012-07-02 來源: 羊城地鐵報

　　許多有腰椎頸椎病的患者喜歡自行選擇民間按摩療法進行保健治療，專家稱此做法其實並不可取。以脊柱外科門診病人為例，出現馬尾神經癥狀（女性表現為尿失禁，男性可出現陽痿，嚴重者可出現雙下肢不全性癱瘓）的患者絕大多數是因為按摩所引起的。

　　「80%的成年人有腰痛的現象，腰椎頸椎病人的門診量占整個外科門診的1/4~1/3,可見脊柱疾病的普遍性。」中山大學附屬第三醫院脊柱外科主任戎利民告訴記者，脊柱健康問題已經逐漸成為白領長期操作電腦和伏案工作的常見病發癥狀。平時注意對脊柱的保護已經刻不容緩。

　　從改變不良生活習慣開始

　　戎利民教授介紹脊柱疾病為一種退行性疾病，目前已經呈明顯的年輕化發展趨勢，發病率已經遠高於高血壓和心臟病的患病比例。以腰椎間盤突出症為例，它是一種嚴重影響人們生活能力的常見病、多發病。這個病的產生主要是由平日里的一些不良習慣引起的，諸如吸煙、過度負重、體重超重、坐姿不正確導致脊柱的畸形。當身體出現腰痛、下肢酸痛、下肢麻木及間歇性跛行、腿部酸麻、坐骨神經痛等癥狀時，應及時就醫。

　　另外，長期伏案者應在工作1~2小時左右，左右轉動頭顱並抬頭向遠處凝望；開車上下班時盡量直腰開車，在等紅燈時伸伸脖子；不趴在桌上睡覺。這些細節上的注意，都可以視為對脊柱的一種保護。

　　「護脊」慎選「按摩」療法

　　現在許多有腰椎頸椎病的患者喜歡自行選擇民間按摩療法進行保健治療，對此戎利民教授稱並不可取。「以我們脊柱外科門診病人為例，出現馬尾神經癥狀（女性表現為尿失禁，男性可出現陽痿，嚴重者可出現雙下肢不全性癱瘓）的患者絕大多數是因為按摩所引起的。」戎利民稱，由於目前社會按摩師良莠不齊，須謹慎應用此療法，出現癥狀應到正規醫院脊柱科就診。

　　戎利民教授介紹，對於患有嚴重脊柱疾病且採用手術治療的患者建議採用最先進有效的脊柱微創手術。脊柱微創手術具有切口小、出血少、疼痛輕、術後功能恢復快，感染率低等優點。目前在臨床上聯合應用以上各種微創技術已經可以治療大多數脊柱疾病。

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