段氏臟腑按摩答疑100條(二)
段氏臟腑按摩答疑100條(二)(原創)2011-02-09 21:38
(原創)段氏臟腑按摩答疑100條(二) 作者:段朝陽 摘自《段氏臟腑按摩技法》(科學技術文獻出版社) 十二、問:臟腑按摩為什麼能夠治療「心臟病」? 答:《靈樞·邪客》說:「心者,五臟六腑之大主,精神之所舍也,其臟堅固,邪非能容也。容之則心傷,心傷則神去,神去則死矣。故諸邪之在於心者,皆在於心之包絡。」《素問·靈蘭秘典論》說:「心者,君主之官也,神明出焉。」這就說明心好比一<?xml:namespace prefix = st1 /> 十三、問:臟腑按摩能治療風濕病嗎? 答:風濕病就是中醫所說的「痹證」,痹者,閉而不通之謂也。「不痛則痛」,故本病以疼痛為主證,經云:「風寒濕,三氣雜至,合而為痹。風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹。」慢性風濕病者多為三氣雜至,風寒濕三者並存,滯留於關節、肌肉等軟組織,而濕性重濁粘滯,不宜清除,所以風濕病多纏綿難愈。《內經》上說:「正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣比虛。」可見風寒濕三氣侵襲人體,是因為人體氣血虛弱,外邪滯留體內,繼而損傷組織,引起病變的。所以臟腑按摩在治療風濕病方面是有一定療效的。臟腑按摩的治療原理在於通過按摩可以提高脾胃的運化功能,供給人體充足的營養,以生化氣血,進而改善五髒的功能,保障人體氣血的運行暢通,增強人體的免疫力,提高對疾病的抵抗能力。同時再通過對患病部位的按摩,促使風寒濕邪隨人體的氣血運行會聚到腹部,然後再排出體外,從而達到治療的目的。這種治療風濕病的途徑在臨床上是被驗證了的,是一種切實可行的方法。 十四、問:臟腑按摩能治療五官疾病嗎? 答:中醫學認為五臟與形體諸竅聯結成一個整體。心開竅於舌,肺開竅於鼻,脾開竅於口,肝開竅於目,腎於竅於耳和二陰。可見五臟與五官在生理和病理上是相互關聯的,因此五臟功能的是否正常直接影響到五官功能的正常與否。當人體的五官出現病證時,那麼它所對應的五臟一定功能失常或發生病變。如腎虛可引起耳鳴、耳聾等耳病;肝功能失調,可引發眼疾等。因此通過臟腑按摩改善臟腑功能,消除臟腑疾病,就可以治療一些因臟腑病變而引發的五官疾病。在臨床實際運用中,醫者不要針對五官的哪一個臟器生產就相應地治療哪一個臟器,因為五臟中的每一個臟器不是孤立的,要根據中醫學「辨證論治」的原則進行治療,才能收到好的治療效果。 十五、問:臟腑按摩能治療神經系統的疾病嗎? 答:臟腑按摩對神經系統的疾病也有一定的治療效果,因為通過對臟腑按摩,可以生化氣血,疏通經脈,清除病因,平衡陰陽,恢復臟腑的正常生理功能,所以人體氣血旺盛可以對神經系統起到很好的濡養,促使其功能恢復。另外,中醫學認為腎主骨生髓,髓(骨髓、脊髓和腦髓)均屬腎中精氣所化生,因此腎中精氣的盛衰,影響著脊髓和腦髓的充盛和發育。脊髓上通於腦,髓聚而成腦。故稱腦為「髓海」。腎中精氣不足,則髓海失養,而造成髓海不足的病理變化,如:小腦萎縮病證,就和患者腎中精氣虧損有內在的聯繫。臟腑按摩對恢復腎中精氣有很好的補益作用,有力於腦髓的生成,減緩小腦萎縮和促進其恢復具有重要意義。如中風(腦血栓、腦溢血)病證對腦髓的損傷,通過臟腑按摩治療後,腎中精氣旺盛,生髓能力增強,對腦髓有很好的濡養和補益作用,還可使被損壞的神經得到修復,從而恢復正常的生理功能,使患者因「中風」而產生的一些後遺癥狀得到改善。 十六、問:臟腑按摩治療胃和十二指腸潰瘍的原理是什麼? 答:胃的主要生理功能是受納與腐熟水谷,腸的生理功能是授經胃初步消化之飲食物的盛器,並對飲食物進一步消化,並吸收精微物質。從胃、腸的生理功能來看,它們是人體從外界獲取營養物質的最主要的器官,胃腸的內壁不斷承受著飲食物的磨擦和刺激,如果飲食不節,就容易被損傷,因此慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍、腸炎等疾病成為胃、腸系統的多發病。當胃腸疾病發展到一定程度,就嚴重影響了胃腸的生理功能,消弱其氣血生化的能力,就會出現氣血虧虛,體質減弱,器官組織的抗病和恢復能力減弱,同時患病的胃腸又被受納的飲食物和消化液損傷,就造成胃腸疾病更加難消除,因此在臨床上胃腸疾病是不易治癒的一種頑疾。使用臟腑按摩療法對胃、十二指腸潰病及慢性胃腸疾病主要有以下兩個方面的治療作用: 1、可以改善胃腸功能,提高其氣血生化的能力,使氣血旺盛,組織得到充分的營養,使損壞的胃腸部位得到修復。胃腸的潰瘍面就如同人體表的傷口,身體強壯的人,傷口就容易癒合。身體虛弱的人,傷口就癒合的慢。因此經過按摩後,人體氣血旺盛,那麼胃腸部的潰瘍面也就容易被修復。 2、可以促進血液循環,達到祛腐生新的效果。通過手法的刺激對胃腸的炎症部位起到活血化瘀、軟堅散結的作用,而消除致病因素,有利於受損部位的恢復。 十七、問:臟腑按摩為什麼能治療頭痛? 答:頭痛大致分為外感頭痛和內傷頭痛兩種。頭為「諸陽之會」、「清陽之府」,臟腑經絡氣血皆會於頭。外感頭痛多因外邪入侵頭部經絡而引起,多為急性頭痛,治則應以按摩頭部為主。內傷頭痛多因七情內傷,臟腑失調,氣血不足所致,故有肝火頭痛,痰濁頭痛,氣滯血瘀頭痛,腎虛頭痛,氣血不足頭痛,厥陰頭痛等辨證。內傷頭痛多生病較緩慢,時發時作,纏綿難愈,因此在治療這類頭痛時,就要「標本兼治」,在按摩頭部的同時,要找出患病的內因,對相應的臟腑進行重點調理治療,才能夠祛除病邪,取得療效,切不可「頭痛醫頭,腳通醫腳」。 十八、問:臟腑按摩可以用於治療兒科疾病嗎? 答:臟腑按摩療法治療少兒厭食、泄瀉、嘔吐、便秘、傷食和疳積等病症的效果是非常好的。但在臨床上,操作的時候與治療成人慢性疾病在治療方法和手法上是有一定區別的。因為兒童的身體為純陽之體,臟腑清靈,經絡敏感,組織再生和修復能力旺盛,還沒有受到七情的影響,臟腑內不存在因患病時間長而積累的瘀滯,其病因很單純,大多為飲食不節,偶感風寒或傷熱而生,因此在按摩兒童腹部時,手法要以輕揉、輕按、輕摩為主;按摩背部時,多採用捏脊和搓法,操作要緩慢輕柔,以免損傷皮膚和軟組織。治療時間以產生效果後即止,不能太長。 十九、問:臟腑按摩可以治療四肢疾病嗎? 答:中醫學認為心在體合脈,肺在體合皮,脾在體合肌肉、主四肢,肝在體合筋,腎在體合骨。因此人體四肢的血脈、皮毛、肌肉和筋骨與五臟有著內在的聯繫,五髒的功能失調,往往其在相對應的組織器官就會受到影響,發生病變。如心氣不足,就會造成氣血淤滯;肺氣虛弱,則皮毛憔悴枯槁;脾胃運化功能失調,會導致肌肉瘦削,軟弱無力,甚至萎弱不用;肝的氣血衰少,筋膜失養,則表現為筋力不健,運動無力;肝的陰血不足,筋失所養,則出現手足振顫,肢體麻木等症;腎中精氣不足,則會腰膝酸軟,骨軟無力。因此,當四肢疾病是由於人體的臟腑功能失調而引起的時候,如半身不遂、肢體麻木、萎而不用等四肢疾病時,就要必須做到「標本兼治」,並把重點放在治療臟腑這一導致疾病形成的「本」上,才能取得好的治療效果。 二十、問:婦科疾病的按摩治療重點部位有哪些? 答:因功能失調導致的婦科疾病主要有痛經、月經不調、閉經、帶下、盆腔炎、陰癢和更年期綜合征等。中醫學認為女子胞之病多與肝、脾、腎和沖任二脈有密切關係。肝氣鬱結易導致氣滯血瘀致使經血運行不暢;脾失健運易導致氣血虧損或統血無力致使經血不足或月經過多;腎氣不足易導致精血虧損;濕熱火毒滯留胞宮易使帶下增多,宮頸糜爛,盆腔發炎。臟腑功能的失調和病邪的積聚皆可損傷沖任二脈,造成沖任失調。因此在治療這一類婦科疾病時要辨證論治,根據不同的病證,著重選擇調理肝、脾、腎和沖任二脈,以疏肝健脾、活血化瘀、調和沖任、補中益氣、消炎止痛為目標來進行施治。 二十一、問:男性性功能障礙的按摩治療重點部位有哪些? 答:男性性功能障礙疾病常見有意境、陽痿、早泄、陽強和男性不育等症,其病因多與肝腎有關。中醫學有「肝腎同源『之說,肝藏血,腎藏精,精與血之間存在著相互滋生和相互轉化的關係,足厥陰肝經又繞陰器而行。因此肝氣鬱結,氣血瘀阻,腎氣虧損,命門火衰以及陰器周圍經氣不暢是導致陰莖不舉,腎精不固的主要原因。在臨床上,應該施治右季肋和肋弓下緣部位及腹部右側,以疏肝理氣,活血化瘀;施治臍部周圍和腰部,以調理腎臟,補氣固本,平衡陰陽;施治陰器周圍,以活血化瘀,來改善陰器周圍的血液循環,保障到達陰器的氣血暢通。 二十二、問:臟腑按摩有美容作用嗎? 答:美容按摩以其標本兼治、安全舒適、效果顯著且無副作用的特點越來越受到人們的青睞。臟腑保健按摩就具有很好的排毒養顏、美容保健的功效。中醫學認為脾主肌肉,肺主皮毛,肌肉的強健和皮毛的潤澤與脾肺功能的盛衰有者直接的關聯。通過按摩臟腑,可以調和臟腑,調節內分泌,清除體內疾病和毒素,生化氣血,調暢氣機,保障人體的氣血津液的旺盛和運行代謝的暢通,從而實現對人體皮膚肌肉的營養和代謝的旺盛,有效清除滯留在表皮血管末梢周圍細胞內的「廢物」,擬制黑色素的形成沉著。在做臟腑保健按摩的同時,再輔以面部的美容按摩,改善皮膚、皮下組織毛細血管的血液循環,促進皮膚的呼吸,以及汗腺和皮脂腺的分泌,增強面部的皮膚代謝能力,加速皮膚表層衰老細胞的脫落,進而達到淡化色斑,潔白潤澤皮膚,減少或消除皺紋,恢復皮膚彈性,延緩衰老,永葆青春的目的。 二十三、問:臟腑按摩有減肥作用嗎? 答:在當前社會上流傳著一些按摩點穴減肥方法,說明按摩是可以起到減肥作用的。通過按摩臟腑,對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速調整作用,可以減少皮下脂肪的積聚,加快脂肪的代謝和吸收,又可促進腸蠕動,增加排便次數,減少腸道對營養的吸收,使多餘的食物營養及時從腸道排出,有利於消除腹部脂肪。在進行調理臟腑功能的同時,再加以對脂肪堆積部位的局部按摩可以促進局部的脂肪代謝和分解,使一些多餘的脂肪轉化為熱量而消耗掉,從而減少局部脂肪堆積。 二十四、問:肺位於人體的胸腔,是直接按摩不到的,那麼治療肺部疾病該從何處入手? 答:肺臟位於人體的胸腔,被胸骨和肋骨所包圍,是用手不能直接接觸進行按摩的,但其與腹部的其它臟腑組織器官有著密切的關聯,如:中醫學有「肺為氣之主,腎為氣之根」之說,即肺主呼吸,腎主納氣,就是說肺的呼吸功能需要腎的納氣作用來協助,因此通過補腎益氣,提高腎的功能就有助於肺呼吸功能的提高。又如:肺與大腸通過經脈的絡屬構成互為表裡關係,因此通過按摩大腸,增強大腸的傳導功能,就有利於肺的肅降。所以按摩腹部也有利於肺的功能的改善,從而治療肺部疾病。另外,在治療肺部疾病時,也要對胸部和胸背部進行按摩,來疏通胸部和胸背部的經絡氣血,改善胸部周圍組織的氣血循環,可以起到寬胸理氣,清肺化痰的作用,隨著肺功能的改善,積滯在肺內的宿痰就會慢慢被排除,最後以咳痰的方式排出體外。 二十五、問:對一些病因不明確的患者,可以使用臟腑按摩嗎? 答:有些患者通過採用多種方法診斷,都不能確定病因和患病部位,但身體就是存在一些不舒適的癥狀,而且久治不愈。我們認為這樣的患者大都是因為臟腑功能失調引起的,如果能斷定其適合臟腑按摩治療條件的情況下,是可以採用臟腑按摩治療的,這樣的患者在臨床上是經常遇到的。在治療這一類疾病時,醫者可以根據臟腑按摩理論,以疏肝理氣、健脾和胃、補腎益精為治療原則,通過按摩調和臟腑,疏通氣血,提高患者的精、氣、神,增強機體的免疫力,往往會產生意想不到的療效。 二十六、問:患者在接受臟腑按摩治療一段時間後,有些癥狀不但不減輕,反而有加重的現象,這是怎麼回事? 答:這是患者在進行臟腑按摩治療過程中的一種正常的病理反應。因為患者在接受按摩治療一段時間後,瘀滯在臟腑組織器官內的病邪受到外力的作用會由原來的相對的穩定,而發生擴散運動,這時由於臟腑功能尚未恢復,正氣不足,無力將擴散開的病邪祛除體外,在這種情況下患者往往就會出現病情加重的現象和一些新的不良反應。醫者在給患者治療的過程中,因該提前給患者進行交代,如果出現這種現象的話,還要及時給患者講明原因,使患者有思想準備,從而消除顧慮。當然醫者還要學會判斷患者的不良反應是否正常,如果不是因按摩產生的正常反應,因及時告訴患者採取其它治療方法,以防耽誤治療疾病的時機。當然有的時候由於醫者的技術水平不高,按摩治療不當,患者也會出現病情變化的現象,醫者也因該注意。 二十七、問:有的患者開始使用藥物治療疾病效果不佳,在接受臟腑按摩治療後,再繼續使用藥物治療就會產生很好的療效,這是為什麼? 答:對於一些疾病,藥物的治療作用也是有一定局限性的,尤其是一些慢性疾病患者,其病日久,病邪在體內已經根深蒂固,藥物的作用力已經很難對其發揮作用,因而治療效果就不好。當患者接受臟腑按摩治療後,機體內的一些病邪被清除,脾胃的運化功能增強,其它臟腑的功能也得到改善。這時候在用藥物進一步治療的話,藥物進入體內就能夠被很好的吸收利用,隨氣血的運行到達患病部位,藥物的作用力就能夠對經過按摩而鬆動的病邪產生作用,因此就會產生較好的療效。對於一些慢性疾病患者,如果接受臟腑按摩治療後,仍然有些癥狀不能完全消除的情況下,建議使用中草藥進行調理,對身體的進一步康復是具有重要的作用。 二十八、問:人體的腹部和背部那些穴位具有降氣和升氣的作用? 答:腹部的穴位以臍為界分為上下兩部分,臍上穴位多有降氣作用,如巨闕、上脘、中脘、下脘、建里、水分、梁門、期門、章門、氣戶、膻中、天突、天樞等穴位;臍下穴位多有升氣的作用,如氣海、關元、中極等穴位。背部穴位以腰1椎為界分為上下兩部分,腰1椎以上的穴位多有降氣作用,如肩井、大包、肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴位;腰1椎下的穴位多有升氣的作用,如腎俞、氣海俞、關元俞、大腸俞、命門、志室、腰眼等穴位。臨床上要根據氣在人體內的變化靈活運用這些穴位來控制氣機的升降,從而保持氣機的升降平衡。 二十九、問:有的患者經過臟腑按摩治療後,體內的瘀滯不是隨大便從魄門排出的,而是從口腔吐出去的,這種現象正常嗎? 答:這種現象在臨床上是會出現的,屬於一種正常的病理產物排出體外的方式。這主要由於以下幾個方面的原因造成的。一是由於體內瘀積向下排泄的通道還沒有完全被治療通暢,而不能使治療開的瘀積順腸道隨大便從魄門排出。二是當瘀積在按摩的作用下散開後,會聚在胃內,因為胃和食道相連,食道短而直,患者的胃受到病邪的刺激如果發生痙攣,很容易導致嘔吐,瘀積就會沿著食道上行,從口腔吐出。三是由於積滯在肺內的痰飲和廢物,經按摩治療後,肺的功能增強,就逐漸被排斥到呼吸道中,最後從口腔咳吐而出。體內的瘀積無論通過什麼樣的途徑排出體外,都會產生同樣的治療效果,但一般情況下,按照臟腑按摩的治療原則,讓體內的病邪從「二陰」排出體外才是正常的方式,患者也感到舒適。 三十、問:在對患者進行臟腑按摩治療時,有些患者腹腔內的濁氣不是從肛門排出,而是以「打嗝」的方式從口腔排出,這是什麼原因? 答:這主要是病邪從魄門排出的通路還沒有治療通暢造成的原故。因為經過按摩治療散開的邪氣向下走的道路不通暢,而食道直上直下,且較短,邪氣就會沿食道上行從口腔排出體外。邪氣從口腔排出時雖然會給患者帶來不舒適的感覺,但同邪氣從魄門排出產生的效果是一樣的,最終都是使治療散開的邪氣排出了人體。但在臨床治療中,盡量將向下的通路治療通暢,並控制住病邪擴散的時間和治療出來的量,使邪氣從魄門排出,避免從口腔排出。 三十一、問:按摩臟腑後,治療出來的病邪在什麼條件下才能順利的排除體外? 答:一般需要兩個條件,一是要通過按摩使病邪與臟腑組織器官脫離,並隨著物質的新陳代謝和氣血的運行逐漸排到排泄系統中去。二是臟腑功能得到恢復增強,生化氣血能力提高,人體的正氣得到一定的恢復,三焦的氣化功能正常,這樣正才能勝邪,邪氣在正氣的推動下才能被排出體外。 三十二、問:在治療過程中病邪是按怎樣的順序排除去的? 答:一般是瘀滯在體內有形的「固態」和「液態」的瘀積先排出體外,然後被轉化為無形的「氣態」的病邪才容易大量的排出去,但通常「氣態」的病邪往往在治療過程中隨時就有可能排出。 三十三、問:按摩治療出來的「病氣」是從腸道排出體外的嗎? 答:「邪氣」排出體外的通道有腸道、呼吸道、食道、汗毛孔等路徑,但絕大部分是從魄門排出體外的,但是否是沿著腸道逐漸下行而最終從魄門排出去的,這個問題需要進一步研究和探討。根據臨床體會,可能有這麼兩種方式,一種是「邪氣」就是沿著腸道逐漸下移排出的;另一種是「邪氣」並不是沿著暢道移動的,而是通過「三焦」這一氣的升降出入的通道在三焦的氣化作用和正氣的推動下直接就會到達魄門排出體外。第二種現象在按摩治療過程中是經常遇到的,在臨床上,在給患者進行臟腑按摩的時候,腹腔內當發出「啪啪「的氣動的響聲後,患者立即就會從魄門排出氣體,這種現象足以說明治療出來的「邪氣」不可能沿腸道很快排出,而是應該有更便捷的通路,才能很快排出體外,我認為這一通道應該就是中醫學所說的「三焦」通道。 三十四、問:女性胞宮內的病邪是通過什麼路徑排出體外的? 答:婦科病患者胞宮內瘀滯的一些瘀血、分泌物、邪氣經過按摩治療後,一般可通過陰道排出體外。瘀滯在胞宮內這些病邪被排出體外後,內部的環境就得到改善,病情就會有所好轉或痊癒。 三十五、問:什麼叫「心理按摩」,在給患者按摩的時候可以對患者進行「心理按摩」治療嗎? 答:因為在對患者進行按摩治療時與患者的接觸時間比較長,醫者和患者很容易在相互接觸的過程中成為朋友的關係,當醫者取得了患者的信任後,往往會談論一些引起自己疾病的個人家庭或者生活上的原因。特別是一些女性患者的疾病的形成大都是由於家庭和同事之間的矛盾、生活工作上的不如意等原因,易生氣發怒,造成心理不健康而引起氣滯血瘀,臟腑功能失調,陰陽失去平衡,日久天長形成疾病的。醫者了解了患者的情況後,就可以在心理上對其進行開導,讓其明白不正常的心理活動對人體健康造成的影響,解除其思想上一些不健康的東西,使其正確的面對生活,面對人生,放棄不愉快的事情,樹立健康的心理和生理理念,患者心理上的負擔解除了,心情開朗舒暢了,人體的氣機也就隨著調暢了,往往在按摩治療疾病時會起到事半功倍的效果,很有利於患者身體的康復。這種方法實際上就是一種心理療法,在對患者按摩的時候伴隨著進行這種治療方法,我們又稱為「心理按摩」。因此,醫者在給患者按摩的同時,如果條件允許的話,還可以對患者的進行心理安撫,是有助於患者身體康復的。 三十六、問:在臟腑按摩治療中,為什麼常採用「拔罐」和「刮痧」作為輔助療法? 答:「拔罐」和「刮痧」療法同按摩療法都是我國古代勞動人民向疾病作鬥爭中逐漸積累起來的寶貴經驗,在民間廣泛流傳和行之有效的物理療法。它們在產生和發展過程中是並行存在的,相輔相成的,各自的治療方式雖然各有所不同,卻對疾病的治療中發揮著相同的作用,且各有所長,可以互補其短。病邪滯留在人體內必然導致人體氣滯血瘀,經絡受阻,陰陽失調。拔罐和刮痧療法通過刺激作用而引起局部組織充血和皮內輕微的瘀血,可促使該處的經絡暢通,氣血旺盛,具有活血行氣,消炎止痛,祛風散寒,調整臟腑之功效。在臨床上,作為臟腑按摩的輔助治療方法,往往起到事半功倍的效果,這也是在臟腑按摩療法的長期實踐中獲得的寶貴經驗,因此在本書中做了簡要介紹,以便於讀者學習運用。 三十七、問:每次對患者腹部按摩時,都要進行腹部常規按摩嗎? 答:原則上是每次對患者進行治療時都要對腹部進行常規按摩一遍的。這樣做的目的主要是醫者可以了解患者腹部當時的狀況,對腹部再次進行診斷,來確定本次治療的重點和手法的運用。當然,如果醫者通過對患者長時間的治療後,已經相當熟知患者腹部的情況,在治療時就可以簡單的對腹部觸摸一遍也是可以的,不必嚴格按照腹部常規按摩次序進行操作,就可以針對患者的病情對重點部位進行按摩。因此,在臨床上醫者要根據患者的情況靈活掌握運用,不必拘泥於形式。 三十八、問:臟腑按摩在人體保健方面有什麼獨到之處? 答:臟腑按摩療法按摩的主要是維持人體生命正常活動的臟腑組織器官,因此利用臟腑按摩方法進行人體保健,實質上就是對人體生命活動的根源進行保健治療,其保健效果應該優於其它的保健按摩方法,主要表現在以下幾個方面: 1、可以改善腹腔內消化系統的血液循環,促進對攝入的飲食物的消化和吸收。 2、可以加速新陳代謝,祛除體內的生理和病理產物,清除致病因素,增強人體的氣血。 3、可以調節人體的陰陽平衡,保持臟腑功能的調和。 因此對臟腑進行保健按摩可以使人體的氣血旺盛,消除氣血運行障礙,促進氣血流通,使氣血能夠隨經絡和血脈運行,而內灌臟腑,外營肢節,貫穿上下,使四肢百骸、五官九竅、肌肉皮毛得以濡養,有效提高機體的生命力,增強人體的抗病能力,保障人體的健康,起到強健身體、防病治病的作用。特別是對於「亞健康」人群是一種值得推廣的按摩保健方法。 |
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