你在北方大雪紛飛 我在南方凍得心碎

北方地區的朋友們，你家那邊下雪了嗎？這兩天，我國中東部地區被雨雪天氣籠罩。新疆、內蒙古、華北、東北等地迎來雨雪，部分地區還會有暴雪。11月21日以後，我國中東部地區將自北向南出現大範圍的寒潮天氣，最大降溫幅度可達10～14℃，北京的最高氣溫也降到0℃以下。

強冷空氣大舉南下 今冬首場大範圍寒潮下周來襲

中央氣象台預報，下周我國中東部地區將自北向南出現大範圍的寒潮天氣，最大降溫幅度可達10～14℃，零度線將一直南壓至長江中下游地區；西北地區東部、華北南部、黃淮、江漢、江淮還將伴有明顯的雨雪天氣，部分地區有大到暴雪。

近期，冷空氣活動偏弱，我國部分地區氣溫比常年同期偏高，廣東、福建沿海的日最高氣溫仍在30℃以上。不過受強冷空氣影響，下周這種偏暖的天氣格局將被打破。

北方雨雪聯袂出場 本周末北京部分地區暴雪

據氣象專家介紹，進入11月以來，新疆北部、內蒙古中東部、河北北部等草原牧區頻繁出現降雪，局地達到大到暴雪級別。18日開始，新疆北部、內蒙古中東部、黑龍江西南部、吉林、遼寧西部、河北北部等地降雪或雨夾雪，新疆伊寧、內蒙古巴林左旗等局地暴雪達到10～16毫米。

預計未來10天，東北、華北等地雨雪天氣仍比較多，尤其是21日-23日，華北東北部、東北地區南部將有大到暴雪，草原牧區容易發生「白災」，要注意做好相關防範措施。

北京陰沉多日的天空，正在醞釀著一場真正的大雪。這場雪以雨夾雪的形態出現，今天晚些時候會初具規模，達到中雪量級；周六會達到大雪的級別；周日還會有大雪；周一會減弱並逐漸停止。

南方強降水不斷 氣溫零度線將步步南壓

8日以來，廣西地區備受雨水侵襲，南方省市多條河流出現非汛期歷史同期最大洪水。20日20時至21日20時，華北南部、陝西大部、黃淮、江淮、江南大部、華南大部、雲南東部、四川中北部等地有小到中雨，其中浙江中部、廣西東北部、廣東西北部局地有大雨。

預計24日，氣溫零度線將位於黃淮北部；25日，零度線將南壓至江漢至江淮中部；26日，冷空氣繼續深入，長江中下游地區的氣溫也將低於0℃，這樣的低溫局面並將持續2～3天。整個寒潮過程中，華北地區最低氣溫將下降到-10℃至-5℃，江漢、江淮、江南中北部最低氣溫將下降至0℃以下。

北方：小心「暖氣病」找上門

什麼是「暖氣病」？

「暖氣病」主要是指冬季供暖，因環境和人體乾燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，導致人們出現不同程度的內熱外寒癥狀。一般人生活在相對濕度50%左右的環境最感舒適，當空氣濕度低於40%的時候，容易發生口唇乾燥、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發上呼吸道感染等疾病。供暖期常出現的口乾、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、皮膚髮緊等都屬於「暖氣病」。

如何預防「暖氣病」？

要想預防「暖氣病」，控制好居室溫度、空氣濕度最關鍵。據專家介紹，一般情況下，室溫保持在18℃至24℃之間最適宜，濕度50%至60%為宜。多開窗通風，最好早晚各開一次窗，每次通風時間不少於半小時。當空氣濕度低於40%的時候，空氣相對乾燥，各種細菌繁殖速度會加快。

南方：平安過冬防凍瘡

凍瘡非凍傷，挑人挑環境

醫學上所說的凍瘡和凍傷並不是一回事。低溫對人體造成的傷害統稱冷傷，冰點（0℃）以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷，而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。

氣溫驟變的換季時節是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環境是它的幫凶。雖然冬季時南方氣溫高於北方，但南方相對潮濕且缺乏室內供暖，凍瘡並不少見。

此外，血液循環不好也導致是凍瘡發生的另一重要因素。不過，在相同環境下，並非每個人都會生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與遺傳也有關係。基因使得個體對寒冷和潮濕的反應存在差異，讓某些人天生易凍瘡。

凍瘡的防與治

對於凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環則是防治凍瘡的重要環節。當進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性塗抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據。

有人在感到手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這並不利於凍瘡的預防。

1.對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染。

2.舒張血管的藥物有很多種，醫生會視情況選擇口服或者靜脈給葯。

3.促進癒合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數次（不要熱敷，熱敷可能加重炎症反應）。

4.如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利癒合。

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