長時間高效學習不是讓你更勤奮而是在幫助你偷懶！

關於高效學習，我過去一年有些經驗和心得

因為我用了高效學習的方法80天通過了我仰望了10年的造價工程師考試

而且越學習越快樂，越學習越幸運

他不但給我帶來了收入上的提升，更給我帶來了精神上的洗禮

在我沒有行動以前我聽到的最多的就是

造價工程師很難，XX工作傑出的人考了5年都不過

XX人造價工程師案例都考了4年每次都差一點點

但是當我給自己一個理由，下定決心一定要一年通過造價工程師的時候，一切似乎就沒有我想像中那麼難了。

一、首先給自己一個理由，這是我們的前進的動力

1、如果沒解決好動力問題，在壓力之下拚命會很容易讓你感到疲憊。可能堅持幾天還行，到後面就堅持不下去了。在這種情況下，最後的結果往往是短時間爆發後更加猛烈地放縱自己。

2、我們給自己設置的動力目標一定要具體清晰是可以執行的。

比如：你的目標：我要做最好的自己，實現財務自由。

這種抽象的目標，是很難真正讓一個人長時間堅持學習的。

你做到什麼程度才算最好的自己呢？

你要有多少錢才算實現財務自由呢？

3、當我的目標具體到要通過造價工程師考試的時候，我就緊盯著這個目標，不斷的學習，高效率的自行就可以了，而且我知道我的努力一定會有結果。

4、當時我給自己寫的一定要過造價工程師的理由是：

為了讓自己的職場能力更進一步

為了造價工程師證書可以掛靠

為了充實自己

為了在同學面前炫耀一番

為了藐視平時牛皮哄哄的同事

為了有更多的時間陪伴孩子

為了升職加薪

這些都是當時我行動的動力總的來說就是：金錢，名譽，地位，就是這麼惡俗

二、 其次：方法不對努力白費

1、剛畢業的時候我是個加班狗，每天最早到公司，每晚加班到深夜，但是那段時間進步卻非常的緩慢。

我跟我的同事抱怨為什麼我那麼努力卻沒有效果

為什麼我那麼認真卻得不到回報

為什麼我做了那麼多老闆看不到，我沒有功勞也有苦勞呀

現在我知道

長時間機械的重複做一件事，缺乏有效的思考，只會一味的蠻幹，是傻子的行為

我在不斷的重複的時候

從不思考為什麼我要這樣做？

如何做的更快更好，提高工作效率？

如何抓住事情的重點，找到事情的本質？

我現在用正確的方法和不斷的思考能做到以前做不到的事情

不斷的思考更好的方法，能夠提高你的工作效率，找到學習的捷徑

不是讓你更加勤奮，而是讓你偷懶

讓你在有效的時間內做更多的事情

其實很多牛人的學習方法很棒，能夠高效的學習都是有套路的，要獲得高薪是要突破自己的思維模式，凡是我身邊取得一定成就的，都是突破自己，不走尋常路的。

2、高效學習方法

1）樹立全局觀，總分總式學習

我們對學習主題有個整體的概念，然後再去研究需要學習的每一個章節，融匯貫通後整理匯總成一個整體。

2）拿到一本書首先看書的封面，封底，目錄，前言這是一本書的重點，把握這些就能夠抓住一本書的精髓

3）根據目錄畫出思維導圖

4）精讀 按照自己的需求將書的內容是分主次，次要的內容我們搞懂就好，對於主要的內容要扎進去，吃透內容，仔細研究。

5）學以致用

學習後就要用，不用時間久了就等於白學了。

比如我現在看書就一定會畫思維導圖，寫書評，雖然會浪費一點時間，但是可以讓我們學習的更徹底。這是我最近看《別再用勤奮掩飾你的懶惰》後畫出的思維導圖。

6）給自己一點鼓勵

我們可以給自己一些物質上的鼓勵，讓有時候我們會覺得學習很苦逼，那麼給自己一點小獎勵，讓自己快樂學習，小目標小獎勵，大目標大獎勵。讓自己在一個正能量的環境中學習。

比如我當時學完造價工程師四門課程初步學完一遍的時候我就請自己看電影。

比如我現在買紙質書的時候是一本一本買的，我就告訴自己你看完了這本書我就獎勵你再買一本你喜歡的書。

三、再次：如何做到「長時間」的學習

很多人學習三天打魚兩天晒網

一看書就犯困，看書兩個小時就頭痛，上班已經很累成了狗，下班後就沒有精神就不想學習，這很有可能是因為你的身體已經非常疲憊了，於是大腦給你發出了「休息」的指令。

所以有時候阻礙我們堅持下去的不是我們的意志力，而是我們的身體。

如果要靠我們的意志力作為我們一直學下去的動力，往往我們自己會覺得很辛苦，還會覺得自己比別人勤奮的假象。

如果我們可以靠意志力堅持100天學習，養成了良好的學習習慣，固化學習，每天在同樣的時間，同樣的地點，同樣的環境養成學習的習慣，讓習慣來維持我們學習，把學習變成生命中和刷牙、洗臉、吃飯一樣的事情你就不會覺得苦了。

四、最後想要學習好我們要有一個好身體才行呀

長時間的學習，伏案工作我的頸椎腰椎都吃不消，我知道我必須要採取措施了

我查詢了很多健身的相關資料

最後在我工作最繁忙的時候我開啟了我的跑步計劃。

每天早晨6點左右起床，簡單梳洗，帶上耳機，做好預熱運動

開始我的旅程

開始一公里，然後慢慢累加，現在一般也就3-5公里

大汗淋漓，真的很爽

感覺一天都就精力充沛的狀態

一天之計在於晨

每天給自己一個好的開始，有助於我們高效的學習

這就是我的學習方法，我也在不斷的學習進步當中，希望我的學習方法能夠幫助。

你的讚賞是我堅持原創的動力

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