懷孕40周全程指導（第 11 周）

懷孕40周 2010-07-01 14:06:49 閱讀11 評論0 字型大小：大中小

這是胎寶寶生長的關鍵一周，他的身高增長一倍，寶寶的成長速度在本周越發驚人，小傢伙已經完全成型了，到本周末，頭部和身體的長度會基本相同。現在，你的胎兒身長已經達到4-6厘米，體重達到14克左右，胎兒的睾丸或卵巢已經長成了，腸子在臍帶與胎兒連接的地方發育，可以收縮，雖然現在還沒有任何東西可供消化。

他會經常津津有味地吸吮自己的拇指，有時候也會嘬他的大腳趾，然後逐漸嘬他的小腳趾。寶寶忙著踢腿和伸展，他在子宮中微小的動作優美而舒展。隨著他身體的成長發育，寶寶的動作會變得更多、更有力。

你的子宮現在看起來像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，胎兒已經充滿了整個子宮。體內的血液在增加。正常婦女體內有5升血，到分娩時將增加1升——血量幾乎增加了20%。當你製造更多血液時，血壓將恢復正常，頭暈目眩、疲勞和頭腦混亂的癥狀會有所減輕。

在這周你可能會發現在腹部有一條深色的豎線，這是妊娠紋，也許面部也會出現褐色的斑塊，不必太擔心，這些都是懷孕的特徵，隨著分娩的結束，斑塊會逐漸變淡或消失。同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，同時陰道有乳白色的分泌物出現。

1、妊娠紋：很多孕媽媽覺得妊娠紋是無法避免的，其實，只要在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，並放鬆心情，就有可能有效減少妊娠紋的出現。

2、孕期補鈣：孕媽媽從現在開始要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。如果孕媽血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣。

3、胃口變大：孕期反應漸漸減輕，孕媽媽的胃口變大了，隨身帶一些健康的零食，這樣就不至於餓極了到處找食物了。

4、補充足夠的水分：因為你的體內產生了更多的血液、汗、油和羊水，分泌的同時需要更多的水，你會經常感到口渴。無論到哪，都隨身帶上一瓶水，保持體內水分充足。但是孕媽媽要遵守補水三大紀律八項注意，不能盲目地補哦！

5、想吃的食物千奇百怪：現在，你可能有一種莫名其妙的渴望，想吃沙土、煙灰和其他古怪的食物。這可能是一種異食症，說明你缺乏維生素或礦物質，要及時諮詢醫生。

6、血壓和體重：進行初期檢查，測血壓和體重。這兩個項目是每次產前檢查必需檢查的項目。醫師需要掌握孕婦健康的基礎情況，如果發現孕婦血壓有上升趨勢時，應及時引起重視，尋找原因。

7、懷孕就要素麵朝天嗎：平時喜歡化妝的媽媽，即使懷孕了也不用素麵朝天，但是一定要避免使用那些可能會傷害胎兒的化妝品和護膚品，如口紅、染髮劑等。

8、穿上舒服的鞋：從這周起，孕媽應穿雙腳負擔小，行走方便的鞋為好。鞋跟要低，最好在2厘米以下。

1、懷孕十一周，能照B超嗎？

B超是一種「波」，沒有輻射，只是短時間的掃過人體，對孕婦和胎兒並沒有不良影響，只要不是反覆、長時間做B超，一般是不會影響胎兒發育的。懷孕18—20周時就可出現胎動。胎動可從懷孕中期開始。

2、懷孕11周了，做心電圖和抽血，對胎兒有影響嗎？

單獨做心電圖，抽血沒有任何影響。x射線檢查就麻煩了，x射線會破壞細胞分化。這是常識，醫生應該懂，知道你懷孕或準備懷孕就不會用x射線。

3、懷孕十一周，感覺沒有懷孕初期的癥狀了，正常嗎？

癥狀消失，很正常。因為前3個月有早孕反應，過了3個月那些反應自然而然就會消失的。

4、懷孕十一周有褐色分泌物流出，要不要緊？

引起咖啡色分泌物的原因如精神壓力過大、受外界因素的影響、內分泌失調、服用避孕藥、婦科方面的疾病等，如果沒有其它的不適癥狀的話是不需要治療的。

5、懷孕十一周了，應當什麼時候去醫院建卡、做檢查呢？

可以到醫院檢查胎兒現在的情況。如果沒有異常可在孕20、24、28、32、36、37、38、39、40周進行孕前B超檢查。

6、懷孕十一周可以看出寶寶是男孩還是女孩了嗎？

懷孕20周就可以用B超查出是男是女了。

現在，你可能已經漸漸適應了孕期的生活，能夠把更多的心思專註到腹中的小寶寶了。孕媽媽可以盡量多欣賞藝術作品，如參觀工藝美術展覽、歷史文物展覽、美術展覽等，也可以買些畫冊，在休息時細細品味。如文藝復興時期的聖母像以聖母的博愛恬靜吸引著人們，孕婦看了更能體會到為人母的幸福和滿足。

准爸爸須知

准爸爸現在是不是已經意識到了，懷孕不再是妻子一個人的事呢？為了妻子和胎寶寶，這段時間你一定也付出了好多。現在，妻子最需要你精神上的支持，讓她感覺她不是孤單的。多與妻子談談胎兒的情況，多關心妻子妊娠反應的情況，和妻子一起猜猜寶寶的眼睛、小嘴巴會是像爸爸還是媽媽呢？

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