??枸杞應該什麼時候吃，應該如何吃才好？

如今，很多都市白領女性朋友都重視美容，一些女性朋友用了不少化妝品，可是皮膚確越來越差，其實對於美容養顏來說，還可以口服補品來達到的。最好的口服補品就是黑枸杞了。

　　黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的黑果色素-天然原花青素。是業界公認的美容養顏最好的補品，那麼黑枸杞為什麼會被稱為天然口服化妝品呢？下面就來給大家介紹一下。

　　看了以下幾點的對比，美女千萬不要把還沒用完的化妝品扔進垃圾筒！

　　1、黑枸杞和高檔化妝品都含有皮膚所需的營養物質，但黑枸杞所含的花青素豐富且易吸收，這一點任何化妝品是無法相提並論的。

　　2、皮膚所需營養主要靠內部獲得，而無法通過皮膚表面獲得。

　　黑枸杞是「口服化妝品」，在人體內部消化吸收直達皮膚；化妝品只引起一定的「淺表效應」，不能吸收的物質反而成為一種負擔。

　　3、普通的化妝品多少含有副作用，並且停用後會反彈，造成更嚴重的後果。黑枸杞則恰恰相反，長期服用黑枸杞，不僅可以從根本上讓皮膚變得更加細嫩、美容養顏，而且還可以讓你保持年輕容顏。

　　4、化妝和卸妝都是一件很麻煩的事情，而且劣質的化妝品和不徹底的卸妝都會危害你嬌嫩的肌膚，尤其是炎熱的夏季，汗水很容易花妝，這還不是重點，重點是此時人的毛孔呈張開狀態，化妝品的有害物質就會快速滲進毛孔，什麼防晒霜、隔離霜也就完全失去了它的意義。

　　5、黑枸杞恢復膠原蛋白活力、阻止那些破壞膠原蛋白的酶的危害、恢復因受傷和自由基所引起的過度交聯的損害，使皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，黑枸杞功效就是衰老的逆向過程；化妝品作用只是皮膚表面形成的一層油脂膜，可以使皮膚變得柔軟，並減少水分的流失，可以起到一點延緩皮膚表面的衰老速度。

黑枸杞功效強大，除了愛美女性，以下人員也特別適合吃黑枸杞。

　　1、長時間使用電腦、手機，長期處於輻射或經常熬夜的白領一族。輻射可以殺死人類50%的皮膚細胞，從而對皮膚進行傷害，而黑枸杞含有的原花青素可以保護皮膚細胞，可以使大約85%的皮膚細胞幸免於難。原花青素有良好的光熱、PH值穩定性和抗氧化活性，是天然的紫外線遮蔽物，能有效的減緩電腦、手機及紫外線等對人體的輻射，保護皮膚，同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。而且原花青素具有強力抗氧和抗過敏功能，具有穿越血腦屏障的能力，這樣可以保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，睡眠徹底改善。

　　2、眼睛乾燥、視力下降、經常專註工作學習的人。視紫物質是人眼中的感光物質，其將光轉化為生物電傳到人腦，使人能看到東西。在感光的過程中視紫物質是不斷被消耗的，所以人需要不斷攝取維生素A、胡蘿蔔素及類胡蘿蔔素以合成視紫物質，或者直接補充視紫物質。否則就會患夜盲症及視力下降，嚴重時甚至引起失明。而黑枸杞中的原花青素含有天然視紫物質，能夠緩解眼睛疲勞，增長視力，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。

　　3、預防口腔潰瘍。現在環境空氣乾燥的影響以及或酸或辣的飲食環境，讓很多人感受上火煩躁的身體表象等，黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素B2、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素——天然原花青素（紅果枸杞不含），所以維生素B2的存在對口乾上火潰瘍有顯著的預防功效。

　　4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者。自由基是體質下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發現的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時，它可以保護人體器官和組織，防止80多種因自由基所引起的疾病，增強體質。而且，黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、

B2等各種營養成分也能有效增強人體的抵抗力，對人體起到保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

　　5、黑枸杞還適合需要抗氧化、常食用油炸、腌製品、罐頭、燒烤等食物者及有過放射治療、化療、受輻射者及心腦血管疾病患者、靜脈曲張癥狀者、內分泌紊亂者、過敏體質者等，日常飲用，都有很好的緩解作用。

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