讓你疲憊的，可能是鞋裡的一粒沙子

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文 | 李思圓 · 主播 | 善尼

看過一個演講故事。

一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽眾：「猜猜看，這個杯子有多重？」

「50克。」「100克。」「125克。」大家紛紛回答。

「我也不知道有多重，但可以肯定人拿著它一點也不覺得累。」

教授說：「現在，我的問題是，如果我這樣拿著幾分鐘，結果會怎樣？」

「不會有什麼。」大家回答。

「那好。如果像這樣拿著持續一個小時，那又會怎樣？」教授再次發問。

「胳膊會有點酸。」一位聽眾回答。

「說得對。如果我這樣拿著一整天呢？」

「那胳膊肯定會變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫院跑一趟。」另外一名聽眾大膽說道。

「很好。在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？」

「不會。」

「那麼，拿杯子的胳膊為什麼會酸痛呢？肌肉為什麼會痙攣呢？」教授頓了頓又問道，「我不想讓胳膊發酸、肌肉痙攣，那該怎麼做？」

「很簡單呀。您應該把杯子放下。」一名聽眾回答。

「正是。」教授說，「

其實，生活中的痛苦有時就像我手中的杯子。我們埋在痛苦裡幾分鐘沒有關係，如果長時間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。

日積月累，你的精神可能瀕於崩潰，那時你就什麼事也幹不了了。」

不知道你身邊有沒有這樣的人，他們整天悶悶不樂、愁眉不展，擺著一張好像被生活欺負過的臉。

可是仔細想想，令他們糾結、痛苦、不愉快的，並非多麼不可挽回的大事，反而是那些雞毛蒜皮的小事。

有句話說得挺好，人生除了生與死，再無其它大事。但許多人懂這個道理，卻依舊做不到。

而我們之所以容易困在一人一事一局中，可能還是因為我們缺少一點生活的智慧。

每個人的生活中，都有許多不如意。大到找不到合適的工作、買不到合適的房、談不到對象，小到因為一個小失誤被領導臭罵整整三小時、好不容易等到了公交卻怎麼也擠不上去……

但最終擊垮你的，也許並不是你無法承擔一切壞結果，而是你始終放不下自己的糟糕情緒。

伏爾泰說過：

「使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙。」

而樂觀的人，並不是未經世事、一路平坦、總是充當幸運兒，而是即便身處泥沼地、萬般不順意，也能擺正心態，能扛的就扛，能忍的則忍，改變不了的就放棄，有餘地的就努力。

這樣的處世態度，並非一朝一夕就能學會。它需要你讀萬卷書，行萬里路，不斷地在挫敗中修行、修心，最後修鍊出一個更加平和、開闊、完整的自己。

人這一生，會遇到許多不稱心、不如意、不順遂的事。但也正是這些大大小小的經歷，讓我們學會更好地沉澱、豐富、完善自己。

過去的事，已成定局；未來的事，無法預測。唯有活在當下，努力工作，用心生活，善待你身邊所有的人。

只要一步一個腳印，踏實、從容、安定地走下去，你就會發現：

也沒有什麼事是過不去的，錯了就錯了，過了就過了，把握現在，即是永恆。

學會放下，既是不念過去，也是不畏將來。

學會放下，既是原諒別人，也是跟自己和解。

學會放下，既是承擔和接受，也是重新開始再次起步。

也許當我們遇到不好的人和事時，會出於本能地感到傷心、失落、憤懣，甚至是突然的絕望。但是哭過了、痛過了、難受過了，就要學會正視、解決、放下。

更多時刻，看似是外在的因素在困擾、糾纏、刁難我們，其實是我們自己在畫地為牢。

有時我們不去計較、不去強求，並不是我們不在乎，而是我們知道前方路還很長，在沼澤地停留太久只會越陷越深，還不如及早抽身而退。

畢竟我們活著，是因為想要見到更值得珍惜的人、做到更值得追求的事、領略到更美的風景，而不是想要困在荊棘地里跟自己廝殺、糾纏、折磨一輩子。

越懂得放下的人，越快樂。

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-音樂&圖片-

背景音樂 |《離川》

圖片來源 | 微博@三歲學長

-作者-

李思圓，十點讀書籤約作者。微信公眾號：溫暖的女子（ID：wennuan-312），專欄作者，只寫安靜，從容，有溫度，有力量的原創暖文，新書《生活需要儀式感》正在熱銷中。十點讀書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

-主播-

何善尼，治癒系溫暖男聲，每晚都會講一個故事給你聽，承諾堅持十年，你會是陪我到最後的那個人嗎？微信公眾號：何善尼（ID：shannidiantai），心疼（ID：xinteng0818）微博：@DJ何善尼。

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