三十五歲以上，床上不給力，白髮又耳鳴：好了，這些中藥適合你

常言道：花不花，四十七八。意思是說，大部分人在40多歲，將近50歲的時候會患上花眼，同時出現腰腿乏力、眩暈耳鳴，以及性功能減弱、性慾低下的情況。從祖國傳統醫學角度分析，這和此類人肝腎虧虛有一定關係。

各位夥伴，請你記住：如果年齡在四十歲以上，腰膝酸軟、乏力、眩暈、耳鳴、勃起功能不好、頭髮早白、眼花，滋補肝腎才是關鍵。下面這些中藥材是比較適合你的。

杜仲

杜仲為傳統中藥，性平味甘，歸肝經和腎經，能夠補肝腎、強筋骨。使用方法如下：

1，高血壓患者，用杜仲葉15克，白菊花10克，開水浸泡代茶飲即可。

2，血脂異常患者，杜仲葉15克，決明子10克，何首烏10克，水煎後代茶飲即可。

3，腰膝酸軟、乏力、眩暈耳鳴、性功能低下者，杜仲60克，川芎30克，虎杖30克，白酒500克，三味中藥洗凈放在酒中浸泡，15天後服用即可。

4，腿抽筋、肢體乏力者，炒杜仲10克，川斷續10克，水煎，每日早晚服用，10天為一個療程。

特別提示：陰虛火旺、低血壓者禁用。杜仲對部分人會有過敏效應，因此服用前需謹慎，從小劑量開始。

何首烏

首烏為傳統中藥。其中，藥性較好、毒性較小的是制首烏。制首烏味苦甘澀，性溫，善補肝腎、益精血，對肝腎陰虛所致的面色蒼白、頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸軟和四肢無力有很好療效。使用方法如下：

1，肝腎陰虛所致腰膝酸軟、體倦乏力者，制首烏5克，枸杞子10克，杜仲5克，加水適量，煎煮2次。每次30分鐘，代茶飲。

2，老年人鬚髮花白、身體虛弱，制首烏10克，女貞子10克，旱蓮草5克，水煎服。

淫羊藿

淫羊藿也是傳統中藥，有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。對腎陽虛所致的性功能減退、畏寒肢冷、陽痿遺精和腿軟無力有明顯療效。方法如下：

1，性功能減退、陽痿遺精、腰膝酸軟者，用淫羊藿30克，枸杞子20克，鹿茸5克，白酒低度1000毫升，將這些藥物放入酒中浸泡15天後服用，每次服用20到30毫升。

2，腎虛不足，頭暈眼花、腰膝酸軟、耳鳴，用淫羊藿5克，女貞子5克，生曬參3克，加水適量煎煮服用，每日2次。

3，風濕骨痛、手足麻木、腰腿無力，淫羊藿3克，威靈仙2克，研末溫酒送服。

特別提示：陰虛內熱者不要用，癥狀改善後立即停服。

肉蓯蓉

肉蓯蓉為傳統中藥材，性溫，有補腎陽、益精血、潤腸通便的效果，性味較為平和。使用方法如下：

1，體質削弱、體倦乏力、性功能減退，取肉蓯蓉20克，牛肉300克，加水適量，燉煮1到2小時，分數次吃肉喝湯。

2，病後體質虛弱，全身無力，消化不良，取肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥服用。

特別提示：陰虛火旺以及脾虛、大便泄瀉的人不要服用。

枸杞子

枸杞子性味甘平，歸肝經和腎經，有滋補肝腎、益精明目的作用。肝腎不足所致的頭暈眼花、食物模糊、腰膝酸軟、眩暈耳鳴適合用它調理。方法如下：

1，頭暈眼花、腰膝酸軟者，用枸杞子5到10克，嚼碎咽下。

2，頭暈耳鳴，迎風流淚，用枸杞子10克，白菊花3克，開水浸泡代茶飲。

3，肝腎陰虛所致體倦乏力、食欲不振、腰膝酸軟者，用枸杞子100克，女貞子50克，生曬參20克，低度白酒1000毫升，將三味浸泡在白酒中，1個月後服用，每次20到30毫升。

特別提示：脾虛、便溏者不要用。

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