適合秋季的精油

來自專欄橙汁護膚芳療筆記

天氣轉涼，護膚品該換季了！

不同季節最適合的精油也略有差異，分享幾個我最近在用的適合秋季的精油，隨手寫了小配方供參考。

1黑雲杉

我最喜歡的松科類精油之一。

春困秋乏，每天總有各種借口偷懶，黑雲杉是能發揮滿滿正能量的精油，心情不好、缺乏動力、遇到挫折的時候擴香，給身體和心理加油充電。

這個季節肌肉關節酸痛也是常見，除了大家知道的薰衣草、檸檬尤加利，黑雲杉也是選擇之一。

肌肉關節酸痛配方：2滴黑雲杉，1滴澳洲尤加利，2滴薰衣草，2ml瓊崖海棠油，8ml甜杏仁油，混合後按摩。

2羅文莎葉

流感高發季。

提到抗病毒，羅文莎葉堪稱精油中的NO.1。

羅文莎葉的氣味與尤加利相近，但成分更多元氣味也更柔和甚至還有一點點甜，老人小孩也可使用。

前幾天辦公室好幾個重感冒的，我每天羅文莎葉擴香，岩玫瑰等比例稀釋後按壓在頸部等（直接植物油，精油滴在手上），僥倖躲過一劫。

預防流感配方：3滴羅文莎葉，1滴茶樹，1滴檸檬，擴香。

3甜橙

寒冷的北方的冬季由於光照缺乏，造成人們情緒低落，心理學上稱為「冬季憂鬱症」。

而情緒問題處理不當，會帶來身體問題。

甜橙是能帶來快樂的精油，缺乏光照的秋冬，多用甜橙吧。

愉悅配方：5滴甜橙，1滴天竺葵，擴香。

4玫瑰

秋季肌膚更容易出現起皮、粉底不服帖等問題。

玫瑰是最適合女性的精油，強化生殖系統，養肝排毒，美容養顏，舒緩情緒，人人需要。

這麼貴的精油就不要擴香了，以基礎油調和後按摩面部或身體，幾乎適合與所有精油搭配，我夏天會全身塗油排毒的，配方中就加了玫瑰。

提亮抗皺配方：2滴玫瑰，1滴檀香，混合後稀釋到10ml基礎油中按摩面部（注，基礎油可根據肌膚類型來選）。