孩子沉迷電視的危害驚人，快試試這些方法

來自專欄家庭教育黑板報

觀看電視已經成為當代家庭常見的一種日常消遣方式，而這種消遣方式也深得孩子們的喜愛。但是，很多家長不知道，如果孩子過多看電視的話，會影響他們的思維、語言，甚至會改變他們的心智的一些結構。

長期看電視的危害

視力下降

電視畫面往往將人的視線相對集中在一個方向，看電視時人的眼球一般處於靜止狀態，尤其是學齡前的孩子晶狀體尚未發育成熟，眼部肌肉非常嬌嫩，長時間看電視，減少了眼球運動的機會，導致視力下降。

缺乏鍛煉

長時間看電視，活動量減少，這也是孩子肥胖的誘因。因為他們吃完飯可能就窩在沙發里看電視，而且只要在電視熒光幕前坐上半個小時,人的新陳代謝與活動力都會下降還有的孩子一邊看電視一邊吃零食。

限制想像力

看電視阻礙了孩子想像力的發展，因為孩子處於被動的灌輸。聽故事的孩子會根據自己的想像，賦予人物不同的形象、裝束和表情，看了故事拍攝成動漫的孩子，畫出的人物和自己在電視上看到的一模一樣。

減弱思考能力

專註地盯著電視屏幕時，我們的思想活動會被抑制，甚至停止思考，長久下來，我們的思考能力會越來越弱。

如何有效解決沉迷電視問題

1、多陪孩子。孩子都是好玩的，不要總是責怪孩子只知道看電視，如果你能帶他出去玩，或者給他講個小故事，或者陪他看看書，不要讓他一無聊就看電視。

2、讓孩子自己定看電視的時間。讓孩子在看電視之前就自己定好時間，一到時間，一定要立馬關掉電視，多次下來，孩子就會自覺養成定時的良好習慣。

3、做好表率，自己少看電視。孩子是天生的模仿大王，父母沉迷於電視，孩子也會漸漸愛上看電視。

4、有選擇性地觀看節目。現在的電視節目多參差不齊，對於孩子接觸的節目，家長一定要幫助其預先篩選，讓孩子多接觸正能量的內容以及有助於他們成長的內容。

孩子需要在真實的世界中發展和構建自我，把孩子交給屏幕上的虛擬世界，除了能讓家長輕鬆一些之外，百害而無一利。