出軌是否是治療抑鬱的一劑良藥？

??「我從來不是個脆弱的人，願這個世界多些善意」 ，林娜以極端的方式結束了自己的生命，將自己最後的腳印留在了峨眉山。皮囊是靈魂的囚牢，擺脫了皮囊，當不再有「眼耳鼻舌身意，色聲香味觸法」，當不再有苦厄，願林娜最後的勇氣戰勝了寄生於靈魂深處的抑鬱症。近來多發的「抑鬱症」事件對大眾而言，已不再陌生，但對於「抑鬱症」本身，作為局外人，誰又說得清？在此，不妨避開「抑鬱症」讓我們談談「抑鬱」的故事...

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上個周末，如同往常一樣，拿了兩本書，在附近的Costa Coffee 要了一杯美式。一會兒，鄰桌來了三個女孩，起初談論的話題大多是社會熱點、生活愛好、美妝、旅遊...本人並非長了一對愛八卦的耳朵，對她們的話題也絲毫不感興趣，只是對於咖啡廳里的高聲貝有點兒反感。

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可是，不會兒的時間，周圍的磁場似乎發生變化，鄰桌的話題貌似從陽光沙灘轉向了池塘雨季，「三兒」與「抑鬱」的概念同時出現在了被談及的故事裡。?

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女孩結婚三五年，有一個小孩，男方是浙大出身的工科男，在網路公司之類的地方工作。聽女孩講，男方是一個完美主義者，隨時把自己逼在路上，不是看書就是健身，其餘的一切活動皆被定義為浪費時間。男方不但對自己做此要求，還要求女孩同樣如此。就在日復一日的自我高壓下，男方從一開始的神經衰弱，變成了後來的情緒失控，近幾年不得不去看心理醫生，不得不接受自己抑鬱症的事實。後來男方的事業上出現了另外一個女孩，一個離異的女孩，在工作上給了男方很多的幫助。後來故事情節狗血到了沿著《我的前半生》的故事情節發展，男方坦誠的告訴了女孩去意。女孩不否認男方是一個負責人的男人，據說除了這件「三兒」的事情，男方沒有做過其他出格的事。女孩很傷心，女孩捨不得離開男方，女孩依舊選擇對男方好，男方告訴女孩「你不要再對我好了」，女孩很絕望、很無助，在這場戰爭里又不得不堅強下去...

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女孩的兩個閨蜜的意思是勸分不勸合，說要女孩不要為難自己，然後給了一堆理論分析。作為局外人，我很想告訴那個女孩，不要聽別人的，你要相信自己的判斷。也許別人會把我當神經病，會說我聽她們談話不禮貌...我覺得，也許男方並不是真心要在婚姻上動刀，可能只是他內心深處想通過「不破不立」打破內心抑鬱的怪圈，而他確實無法在已有的軌跡上找到這個突破口。

「完美主義」是一種病態的宣揚與要求，也許應該代之以「盡善盡美」的提法。完美主義者不允許自己犯錯，在自己在意的領域一直逼自己向最高峰看齊，必須要在路上，在路上，還是在路上...然而，正因為不允許自己犯錯，導致自己畏首畏腳，背負比平常心更重的包袱，往往適得其反。對於這種「適得其反」，完美主義者是無法接受的，他們接受不了失敗，接受不了自己的發揮失常。他們認為去掉「發揮失常「後的自己才是真正的自己，那些「發揮失常」和「錯誤」都是粘自己身上的一塊惡泥巴。然而，他們不知道那些被作消極評價的部分，同樣是他個體的一部分，也許他們是知道，但是他們還是不想要。

客觀的物質世界，本是「一物降一物」，但是在思想裡面卻可能存在走不出的怪圈，我相信每個人都有，只是有的人已經懶得去思考，塵封永遠不代表不存在。本人就一直走不出一個怪圈，因為特別擔心做一件事，就會因為「害怕緊張而緊張」。並不是因為自己無法做好，只是擔心到時候出什麼狀況，這樣做事之前，就擔心到時候緊張而緊張。到了做事的時候，潛意識就一個勁的問自己到底緊張不緊張。MMP啊！什麼玩意啊！！！靈魂深處都有一個小鬼。

日常的生活形成一種慣性，而思維的怪圈就是這種慣性里出現的，因此要打破思維的怪圈，包括抑鬱的怪圈思維，必須先破後立，不破不立。但是，要靠「三兒」來打破抑鬱的怪圈，並沒有直接在根本上解決問題，僅是短暫性的轉移了注意力。只要與「三兒」的日子相處久了，將嘗鮮過成了家常便飯，穩定之下又會形成一個新的慣性，而在這個新的慣性里根本沒有解決掉抑鬱的怪圈。之前跟著我對象看《我的前半生》，最難忘一句話，就是出軌男說的那句「好像回到之前的之前」。

婚姻正如同一輛車，即需要保養，又需要修。當然，誰都不會否定越開越順手。日子久了，也許你覺得車子動力沒有之前足了，想換個發動機，那你有沒有想過你的破部件能不能吻合這個新發動機。即便，你有機會將布加迪的發動機換掉桑塔納的發動機，那麼就不怕把車給跑散架了？?

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