靖邊「長跑女神」喜得超級越野賽第三名

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2018年8月，一場有史以來賽道最長、時間地域跨度最長、神級選手參賽最多、最有看點的越野馬拉松賽在美麗的雲南昭通開跑，孤身前往參賽的陝西榆林靖邊女子趙玲在59小時無睡眠的高強度輸出下，累計爬升7995米，克服身心障礙順利完成比賽並取得168km耐力組全國第三的成績。

8月的烏蒙山大草原，如氈似毯，芳草碧連天，滿山遍野開滿了野花，跑著跑著彷彿跑進了童話世界；烏蒙山大峽谷，如刀切斧削，跑著跑著又彷彿就跑進了魔幻世界。1936年紅軍經過烏蒙山時，毛澤東曾寫下"五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸"的光輝詩篇，長征紅軍在烏蒙山沿途留下了光輝的史跡。跑烏蒙山超級越野，旨在實現越野人生的長征路，弘揚長征精神，重拾紅軍長征當年矢志不移的堅定信念，無所畏懼、勇往直前的英雄氣概。

接下來讓我們一起分享下"女神"這次瘋狂而又刺激的長跑越野經歷。

作為一名健身教練，趙玲大部分的時間和精力都用來帶課和健身學習，其實沒有認真為賽事準備。參賽前她身體也是比較疲憊，眼角發炎，眼球充血，心裡很焦慮，怕會影響比賽，好在火車上的三十幾小時休息的還不錯，眼睛漸漸好轉，心慮也漸漸消失！

和所有勵志故事一樣，成功沒有捷徑可走，趙玲多年來養成一個習慣：每天早起晨跑，風雨無阻，她習喜歡用腳步去問候每一個她所到的城市；昭通並不繁華，但是很乾凈，民風熱情、純樸……

出征前下起了小雨，她雖然知道這將又是一次虐途，但仍舊興奮、激動、並且感覺幸福，這大概是每個越野跑者的通病吧！

CP1：天還沒亮，賽道相對平緩，這個點是趙玲的運動興奮時間點，所以跑的比較嗨，伴著小雨穿過黑夜跑向黎明，身邊的事物漸漸清晰，蟲鳥鳴叫，邊跑邊欣賞……

CP3到CP4：已進入爬升，青石、苔蘚台階在雨水裡格外漂亮，沒有絲毫的疲憊之意！

傍晚，山裡起霧，能見度低，腳步也慢了許多，加之一整天的降雨，路面濕滑，難度指數增大，危險係數也增加……

烏蒙山大氣磅礴，雲霧繚繞，更添神秘感

CP4到CP5：連續下降，下降1142米，此時天色漸黑，路面非常濕滑，路邊一側就是山崖，這個點也是選手頻頻屁降的點，儘管她已經非常小心的前行，但還是免不了被屁降，成了泥人，這段耗時7.8小時（路痴症嚴重的她在此點又迷了路，找到正確的軌跡花費將近2個小時，黑夜一個人最容易迷路，此時有些消極了，拼勁兒一點點減弱）

到了CP5，此時已是夜裡1點多，她吃了點熱食，2塊麵包，休息片刻，獨自一人繼續趕路了；又要開始一段爬升，對於路跑較多的她來說，爬升是她的弱項，夜裡難度更是增加不少；深夜，獨自一人尋著路標前行，漆黑靜謐，沒有恐懼，能真正聽到自己內心的聲音，這是一個思索的過程，沒有任何紛擾！

經過一夜的跋涉，她來到了山脊處，迎來了比賽的第二個清晨，身體開始睏倦，走走停停，索性坐下來欣賞下這美麗的的山間景色，看到了日出、牧牛，聽到了牧牛人的歌聲，這是她時常想像的越野場景，感覺幸福及了

CP6到CP7：正午11點多，又要開始爬山，無例外，整個賽道爬升下降爬升下降……烈日炎炎，紫外線很強，儘管做好了防晒措施，也免不了被烈日晒烤，經過村子進入山林，眼前的溪流讓她傻眼了，腳剛乾爽了一會兒，這又要濕的節奏啊，趟水過唄，越野不就是這樣的嗎？於是她的鞋襪又濕了……

這段爬升1071米，速度很慢，有輕微高反，被很多跑友反超，這種力不從心的感覺和去年登哈吧雪山很相似，面對身體的無力與睏倦，心理開始煎熬；趙玲第一次在比賽中有退賽的念頭，告訴自己「放棄吧，這樣的身體狀況很難撐完後面的比賽，不是有很多人已經退賽了嗎？沒什麼的，你已經儘力了，何必要這樣對待自己呢？退賽吧」同時另一個自己又說「你要堅持，過了這段就會好起來，既然做一件事，就要全力以赴去完成，咬咬牙就會過去，加油」就這樣在自我拉扯中她步履蹣跚的走向山頂，這座山爬了6個小時，這6個小時每一分鐘都是煎熬，最後她戰勝了自己，繼續奔走在道上……

11點的的時候，趙玲的身體極度睏倦，嚴重缺少睡眠，出現了幻覺，低頭地面都是千面人像，路邊的樹也會看成了木屋、別墅、花園、和各種形態的人物形象，也總能看到路邊有人向她招手，好在之前她看過巨人之旅的大神寫的帖子，就有類似情況出現，所以並沒有怎樣恐慌，這個時候是比較痛苦的，幻覺一時無法消除，為了趕路，她沒有停下休息，用井水洗臉，淋濕頭髮，她幾乎動用了我所有的意志力與之抗衡，注意力必須高度集中，只關註腳下的路，身邊一側就是山崖，每一步都非常謹慎，距比賽開始到現在已有48小時，期間沒有任何睡眠，加上身體高強度的輸出，剋制不了的疲憊，身體開始打飄，加上幻覺的出現，腳下踏空還是避免不了，還好沒有危險發生，期間也多虧了同行兩位跑友的照顧，凌晨4點終於到達CP8，東西也沒吃，泥著身子倒頭就睡，太缺乏睡眠了，定了2小時的鬧鐘，美美睡一覺！

13日清晨，在睡了兩個小時之後，趙玲整個人「活過來了」，狀態很好，吃過早飯，最後的34公里完成就完賽了，想想她還是蠻期待的；CP9爬升800多，17公里左右，用時3個半小時，狀態依然不錯

CP10：距離17公里左右，爬升800多，紫外線強，帶著護袖，胳膊還是被曬的火辣辣，這段大部分奔跑在山脊上，領略了烏蒙山的遼闊，奔跑在這樣的天然氧吧上便是一種享受，歷時4個半小時，趙玲終於到達168終點，安全完賽。她成功突破了自己，在最艱難時沒有放棄；烏蒙山越野賽很虐，一次身心礪煉，這何嘗不是越野跑者所追求的呢？

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