孩子從不願意主動做作業，磨磨蹭蹭的...這麼破 得驥教育

很多家長和孩子總遇到這些困惑：

●「我家孩子五年級，放假十來天了，作業不願意主動做，每天就是玩遊戲，看電視和騎小黃車，一開始我是覺得可以讓他放鬆一下，現在發現越來越懶散，沒有放鬆完好好學習的跡象。怎麼引導他利用暑假學習一些新知識呢？「

● 「孩子自己的作業不主動去做，總是貪玩往後拖，不行動，無論我們怎麼說，他只是口頭應付，定了計劃也不執行。我很苦惱。請問我該怎麼幫助孩子？」

● 「我的小孩今年9歲了，在學習方面拖拉磨蹭，沒有時間概念。玩的時候很開心，叫他做作業就各種不耐煩，典型的那種你在旁邊急死，他也無所謂，各種的好話壞話說給他聽都沒用……想請問一下老師有什麼好方法？」

家長在諮詢孩子問題的時候，會經常抱怨自己的孩子做事拖拉磨蹭，沒有計劃性，也缺乏時間觀念。父母都希望孩子能在學業上表現優異，像清華北大的學霸們一樣能夠自主管理好時間。

事實上，孩子學習不好，很少是智力問題，往往是管不好自己的時間 ● 。

如何教孩子建立時間觀念，教孩子學會時間管理呢？

以下是得驥教育小編教孩子做好時間管理非常實用的四個方法：

▼ 一、教孩子認識時間

嘀嗒嘀嗒嘀嗒，時間是怎麼流逝的？為了讓孩子建立時間觀念，父母從小要教會孩子研究時針、分針、秒針這三根細細的針轉動帶來的變化，讓孩子學會觀察時間的變化和流失 ● 。

在和孩子交流時，父母可以隨時告訴孩子時間：「現在是8點30分，我們今天上午9:00出發去公園，距離出門還有30分鐘。"

孩子做事情前，可以和孩子事先約定好時間 ● 。比如，孩子想看動畫片，家長可以和孩子一起約定看動畫片的時間。問孩子：「寶貝想看動畫片，你想看20分鐘還是30分鐘？」

和孩子約定好時間之後，家長可以把計時器打開，計時器響了時間就到了 ● 。通過一定的訓練，孩子對時間概念會有比較好的認識，知道「5分鐘」「30分鐘」「「1小時」在現實生活中的長度。

▼ 二、時間四象限，教孩子分清輕重緩急

在訓練孩子的時間觀念過程中，教孩子分清事情的輕重緩急也是特別重要。我們可以通過教孩子學習和運用「時間四象限法」，幫助孩子提升時間管理的能力 ●。

「時間四象限法」由美國管理學家柯維先生提出，將個人手頭上的事件按照重要和緊急兩個維度進行了劃分，分為了四個象限，分別是：重要而且緊急、重要但不緊急、不重要但緊急、不重要且不緊急 ● 。

比如軒軒用這個方法就取得了意想不到的好效果。

期末考試前，媽媽問軒軒：「軒軒，現在距離期末考試還有多長時間呀？」

軒軒看了一下老師的通知，回答說：「還有2周時間，是下下周的周三、周四兩天。」

媽媽建議：「為了迎接期末考試，咱們一起看看你每天晚上的學習安排是不是需要做一些調整呢？對了，你可以用一下媽媽教你的ABC時間管理法，做一下調整哦。」

軒軒說：「好的，媽媽，我來想一想，該怎麼調整最合理。」

接下來，在媽媽的幫助下，軒軒運用了「ABC時間管理法」，把平時每天晚上的學習安排，根據重要和緊急的程度，進行「ABC分類」，並做了一張表格 ● ，同時顯示了調整的事項以及調整後的時間安排。有了這張表（如下圖），軒軒的期末考前複習和準備就更充分，而且在期末也取得了非常好的成績。ABC時間管理法是一個很簡單實用的好方法，爸爸媽媽們也不妨教孩子試一試 ● 。

▼ 三、時間到了！限時法訓練孩子專註力

成年人經常戲稱，Deadline（截止日期）是第一生產力。其實對於孩子也是這樣，孩子如果感覺自己擁有充足時間，就不容易集中自己的注意力去完成一件事情。限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內集中注意力的好方法 ● 。

在日常生活中，很多事情其實都是可以給孩子設立時間限制的。比如，刷牙、穿衣、吃飯、做作業、收拾書包等事情，事先和孩子一起約定好做這每件事需要的時間，用計時的方法督促孩子以最快的速度保質保量地完成 ● 。

心理學研究表明，兒童注意力集中一次最多25分鐘。小學課堂40分鐘，有經驗的老師都會在前25分鐘把重點知識點給講完了，後面做題、互動、答疑。同樣的，家長也不能讓孩子連續學習時間過長，否則會讓孩子效率下降甚至產生副作用 ● 。可以讓孩子每學習20-40分鐘，就休息5-15分鐘。

風靡全球的「番茄時間管理工作法」，就是每次專註學習25分鐘為一個「番茄時間」，再休息5分鐘。三個「番茄時間」以後，可以休息比較長的時間，比如30分鐘，有效做到勞逸結合，很適合運用在孩子的時間管理方面 ● 。家長可以根據孩子的年齡情況，運用「番茄時間管理工作法」，訓練孩子的專註力，提高孩子的效率，提升時間管理能力。

▼ 四、做計劃，我的時間我做主

清華大學有一對榮獲「本科特等獎學金」的美女姐妹花，她們的學習計劃表在網路上一公布，就被網友們瘋狂轉載學習，成為網路的熱門話題，被網友稱之為「清華學霸」。

這對清華學霸姐妹從小就會給自己制定詳細的學習計劃表，每日計劃精確到每一小時的安排。學習、活動各方面都兼顧到了，而且執行的非常好。

教孩子制定合理的計劃，可以幫助孩子提升時間管理能力。其中制定月計劃、周計劃和日計劃是最基本的方法，需要父母教會孩子制定，並監督孩子有效的執行，再逐步培養孩子的自我管理能力 ● 。

● 1、制定每日計劃

家長可以從幼兒園或者小學一年級開始教孩子制定每日計劃，讓孩子養成按照每日計劃完成任務的好習慣。如：

● 2、制定每周計劃

對於小學三年級以上的孩子，可以開始嘗試製定周計劃表，把每周每天上午、下午和晚上的重要事情標註出來，讓孩子腦海里有意識，了解本周需要完成的重要事情。

● 3、制定每月計劃

對於小學四年級以上的孩子來說，父母可以教孩子制定月計劃表。一般來說，月計劃的制定，只要標註每月的大事件即可，不需要特別詳細的內容。

制定每日、周、月計劃的方法特別重要，建議父母要堅持和孩子一起制定，同時要做好監督和支持工作，幫助孩子有效執行 ● 。父母可以在和孩子制定計劃時，與孩子做好約定，根據孩子執行的完成率，孩子每日可以獲得1-2朵小紅花或者小星星，積累到一定數量的小紅花或者小星星，就可以換取孩子希望的禮物，或者實現一個心愿。這樣的制定方法會讓孩子執行的動力更足。

以上四個管理時間的好方法，需要父母和孩子一起去完成 ● 。教會孩子建立時間觀念學會時間管理，改變孩子做事拖拉磨蹭，讓孩子培養做事情的計劃性，雖然培養時間管理習慣的過程可能會比較辛苦而且繁瑣，但是，好的習慣一旦養成，將會受益終身，不單減輕父母監督孩子學習的負擔，而且也會增強孩子學習的積極性 ● ，給孩子更多的信心去面對學習以及將來工作上的各種挑戰。

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