乾貨丨如何快、准、狠地挽回婚姻？

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很多人在失戀之後就會一蹶不振，甚至是還沒開始戀就覺得自己不行，這實在是有點不可理喻。感情，並不是誰求誰得來的，你足夠有吸引力，你就越容易佔上風。

戀人有兩種，一種是離開你之後，會讓你奮發向上，等到你飛黃騰達的時候再悔不當初的類型。

而另一種，他（她）離開你的時候，你就知道，無論這輩子再怎麼成功富有，甚至努力改變自己，都無法再吸引到他（她）的一點目光。是的，第二種是很好的戀人，但同時也很讓人絕望。

分手之後，很多人會哭喪著求對方回來，並將這種方式稱作挽回，而不正確的挽回不亞於推開，很多時候，比起將主動權放在對方那裡，不如握在自己手中。因此，建立二次吸引就成為了一種很重要的挽回方式。

不否認，有些人能通過挽回解決一些問題，但是，從那一刻開始，你也就成為了感情的奴隸，在這段關係中，你得處處小心，各種遷就，難道這就是你希望得到的嗎？

不。當然不是。

而你在被拋棄後，千萬不要自暴自棄，或是央求別人回來。有句話說得好，你若盛開，蝴蝶自來。怎麼理解了？我給大家講個故事，你們就明白了：

曾經，有一個人為了得到美麗的蝴蝶，便買來一雙跑鞋、一隻網子。穿上運動鞋，追逐奔跑了很久，終於在氣喘吁吁、滿頭大汗中抓到幾隻。可是蝴蝶在網子里恐懼掙扎，絲毫沒有美麗可言。一有機會，蝴蝶就會飛走。這就叫「 追求 」。另一個人也很喜歡蝴蝶，他買來幾盆鮮花放在窗檯，然後靜靜地坐在沙發上品著香茗，望著蝴蝶翩翩而來，心情猶如吸蜜的蝴蝶。這就叫 「 吸引 」。

其實，那些會後悔並找上門來的人，他們不過是伺機而動的商人，看你行情不夠好的時候，就立刻脫手拋出，真的很難和你攜手一生。而他們之所謂會「後悔」，並不是因為你的外在變得多麼好，而是他們發現自己沒能力遇到更好的人罷了。所以，你所謂的挽回，並沒有什麼意義，除非你能建立二次吸引，牢牢地套住他（她）的心。

那麼，如何建立二次吸引了？有這樣三點：

1. 冷凍感情

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。

情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

2.提升自我價值

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。「所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。」要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

改造包括內在和外在改造。

內在：心態、興趣

外在：外形、生活狀態、朋友圈

3.心態比方法重要

說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。「挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。」

理論雖然很簡單，但是實踐起來還是要看個人。健身、變美這些好的改變我們誰都能說，各種營銷號里那些「亮瞎前任的眼」的雞血口號和逆襲故事也許能激起你一時的鬥志，卻永遠無法幫你成為一個能從內心深處出發出驕傲和自信的人。

朋友，一段關係的結束可能有千萬種（輸），但最輸的莫過於仍然以對方的反應及對她的期待為標準對自我作評價。 努力提升自己會有千萬種（贏），而最贏的應該是，我過得很快樂。

所以，努力過得好，變得更優秀，不是為了挽回，也不是為了讓誰後悔。你所做的一切，都是為了讓自己更快樂。