當心! 這些都是誘發腎結石的原因!

在泌尿系家族中，腎結石算是最「得寵」的疾病之一，發病率很高。尤其久坐不動的白領一族，每年體檢都能查出不少結石問題。其實對於「結石」形成的病因，早在隋朝的《諸病源侯論·諸淋候》就提出：諸淋者，腎虛而膀胱熱故也。歷代醫家根據自己長期的診療經驗，總結出了結石的成因有「濕熱、淤血、腎虛」等。所以其提出了中藥治療當以「益氣固腎」、「通淋固本」為治療方法。在這裡要提醒大家中藥不可替代手術。

根據分析，尿石以草酸鈣為最多，約佔 80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成。磷酸鈣結石(約佔9%)則在鹼性尿液環境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

既然知道了病因，對症採取措施才是有效的方法：

1.低嘌呤飲食

如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。如動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

2.低蛋白飲食

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

3.馬齒莧小薊茶有利尿排石的功效，醫書《本草經集注》中有記載。

【做法】：馬齒莧、小薊各5g，白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g。加水煮沸之後代茶飲。

【功效】：有利尿排石、消炎止渴、清熱解毒的作用。值得一說的是這些原料本身是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害

4.桃仁黃芪湯

用料：核桃仁、白果各60克，黃芪、川穹各30克，蜂蜜適量。

做法：將所有原料洗凈，一併放入沙鍋中煎熬成湯液，去藥渣後加入蜂蜜即可。每日1次，連服數日。能夠補腎益氣，排石去淋。適用於氣虛伴有結石的患者。

5.魚腥草薑黃茶

取魚腥草10克、薑黃5克、白扁豆、川牛膝、葛根各3克。洗乾淨後，加入清水，水煎1小時或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲此茶能破氣化淤，軟堅排石。

6.許多人都知道，腎結石病人日常需要多飲水，但專家指出，這個還要因病而異，有些腎結石患者反而要少飲水為妙。

除了以上給大家說的這些。生活中還有很多生活細節值得我們去注意且重視，只有恢復健康規律的生活習慣及飲食這些惱人的疾病才會徹底遠離我們。

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