有一種養生，叫做書法

傳說里，黃帝的史官倉頡造字，從此文字就成為了我們的文明傳承的最重要的工具。老話說得好，字是一個人的門面。寫一手好字可以大大地提升別人對你的印象。不僅如此，書法養生這個說法，大家有沒有聽說過？

經常寫書法使人高壽，這是有科學依據的。唐代一些書法家例如歐陽詢85歲，柳公權88歲，顏真卿77歲，這些都是長壽的的代表。或許你們認為唐代距離我們有些遠，那我們追溯到近代就有齊白石啦，張大千啦，吳昌碩啦，都是高壽。可見書法是可以讓我們年年益壽，修心養生的絕佳方法。

揮寫書法的同時，我們會從身體，心靈等各方面得到鍛煉。大家在撰寫書法時需要保持良好姿勢，手握筆時不僅要力透紙背，而且還需要收放自如，從而會使我們的腕力得到鍛煉。

在心靈上，我們撰寫書法時要心如止水，心無雜念，全情投入其中，勾出美好字體使其心智得到升華，享受其中。

那書法又是如何修身？如何養性？趕緊來報名參加我們的講座，聽聽專家們的解析吧！

福利來啦

參加退休俱樂部本次講座活動，大家在學習解疑的同時，還能體驗上海內環內高檔養老院的氛圍，深入其中，體驗院內專業的硬體配套，熟悉客房設施及公共區域，開啟日常體驗行程，結交更多的好友！還在等什麼，快來報名參加吧！

專家簡介

盛昭園，上海中醫藥大學附屬上海市中西醫結合醫院傳統醫學科主任。

中醫內科學博士，主任醫師，副教授，碩士生導師。

專長：心血管疾病、失眠、情緒疾病、重症肌無力、神經肌肉病、慢性疲勞、肥胖症、咳喘、骨質疏鬆等內科疾病。國家二級心理諮詢師。

活動安排

內容

：

有一種養生，叫做書法。

時間

：

2018

年

9

月

26

日（周

三

）

14

：

00-16:00

地點

：

陸家嘴金色陽光頤養園（浦東新區東環龍路

299

號）（地鐵

6

號線

上海兒童醫學中心站，

1

號口出；附近公交

219

路、

614

路、

871

路、

974

路、

795

路等）

名額

：60人

諮詢電話

參與方式

報名時間：

即日起至9月24日 23:00

抽取人數：

60

人

報名方式：

點擊文章底部「

閱讀原文

中獎名單公布：

月25日公布，

點擊微信「俱樂部」-「中獎名單」查看！

活動回顧

8月20日在24個節氣立秋後的最佳時間，我們請來了蔡主任給我們上了一堂養肺潤肺的課程，我們的會員們也是熱情滿滿的在這炎日的天氣下趕到現場來聽講座，當天活動的氣氛相當活躍，會員們時不時的提出問題和我們的蔡主任互動，結束後也遲遲不肯離去，都想蔡主任能回答自己的問題，這樣的場面讓我們很是欣慰，這次我們退休俱樂部邀請了上海東方醫院臨床心理科心理測量&諮詢師 李靜雲帶給我們一場精彩的心理諮詢講座，同樣內容豐富哦，大家趕緊來報名吧!!!

退休俱樂部公告

近日來退休俱樂部會員們反映，他們在前來參加退休俱樂部活動的途中，常遇一些不明身份的人員，邀請參加他們組織的各種活動或講座等，在此，我們特別提醒退休俱樂部會員：由退休俱樂部組織的每次活動，均有明確通知，報名、活動地址、中獎名單等均會正式發布在「退休俱樂部」微信公眾號上，且會以電話通知的方式告知會員參加活動的事項，凡未在退休俱樂部公眾號上發布的活動或講座，均與退休俱樂部無關，也希望會員們提高自我防範意識，謹防上當受騙。特此告示！

◆本次活動通過「退休俱樂部」微信公眾平台自願報名。

◆入選名單將從報名者中隨機抽取。抽取方式將嚴格秉承公平、公正的原則。

◆活動報名期內，請留意接聽退休俱樂部的確認入選來電，如多次拒接來電將視為主動放棄本次活動。

◆特別提示：

凡經電話確認的入選者，請珍惜本次活動機會，勿要隨意缺席！如因特殊原因的確無法前往，務請提前一天致電說明及請假，以便把活動機會留給其他報名會員。凡無故缺席者，將會留下不良記錄，並影響您今後參與退休俱樂部的所有福利活動（包括月月演門票抽取）。

◆免責聲明：

入選者明確並了解，參與本次活動為自願行為並自行承擔相應風險。

◆如遇不可抗力因素而導致本次活動目標無法達成，活動主辦方因此免責。

◆本次活動最終解釋權歸主辦方所有。

◆本次活動諮詢熱線：021-62227302（工作日10:00-17:30）

填寫表格，即可報名參與免費講座名額抽取！