你知道嗎――肥胖與癌症有關
09-17
| 你知道嗎――肥胖與癌症有關 |
| 2007年世界抗癌日的主題是「今天的兒童，明天的世界」，它提出了癌症的4點預防措施：①為兒童營造一個無煙的環境；②積極鍛煉，健康飲食和避免肥胖；③宣傳與病毒相關的肝癌與子宮頸癌疫苗的知識；④避免陽光下暴晒。 這裡明確提出了避免肥胖是預防腫瘤發生的因素之一。那麼哪些腫瘤與肥胖有關呢？據目前統計顯示：結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌、膽囊癌等，肥胖者相對高發。 這種觀點，中醫早有認同。中醫認為腫瘤的發生是痰、瘀、毒結聚而成，之所以結聚總以氣血運行不暢有關，氣血的運行需要陽氣的溫煦。而現代人活動量相對較小，陽氣偏弱；而飲食又偏於肥甘油膩，肥甘油膩之品，在體內容易傷陽、化痰生濕。所以陽虛、痰濕屬腫瘤易發體質之一。而肥胖者，按中醫的體質分型，則多屬於中醫陽虛型、痰濕型體質。 中醫陽虛型體質者：形體特徵多為白胖，肌肉鬆軟；心裡特徵為性格內向，沉靜；常見表現為畏寒，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，眠多，易汗出，大便溏，小便清長，舌淡胖邊有齒痕，脈沉遲；這種人易感濕邪，耐夏不耐冬，也就是夏天過得比較舒服，而到了冬天比較難過。 中醫痰濕型體質者：形體特徵多肥胖，腹部肥滿鬆軟；心裡特徵為性格溫和，多擅忍耐；常見表現為多汗且汗出粘，易胸悶、痰多，身重不爽，喜食肥甘，易睏倦，舌體胖大，苔白膩，脈滑；不耐潮濕，不耐暑夏。此類患者不僅腫瘤相對高發，而且易患心腦血管病、易患糖尿病。 對陽虛型、痰濕型體質的人，腫瘤的預防就是要陽光下多運動，少食肉類、油炸類、冰激凌類食品。對陽虛者，適當多喝一些羊肉湯，多吃薑、桂圓，各種參類如人蔘、党參、西洋參等，可試著服用，以不上火為度。對痰濕型體質，適當多喝薏米粥、山藥粥等，多吃蘿蔔、山楂等。必要時服用一些健脾溫陽、化痰利濕的中藥。 |
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