張悟本中醫養生講座二

一、治療糖尿病

1、糖尿病不會死人，但都是因為併發症死的，比方說有心梗、腦梗、眼病、壞死、骨折等等。那為什麼會有併發症呢，就是吃降糖吃的，藥物中毒。

2、降血糖的葯上都寫著肝功能不全者慎用此葯。但為了降血糖都肝好不好的都在吃，早晚有一天把肝給毀了。器官中肝是儲存糖的，把肝毀了，當然分解不了糖，血糖一定會高。肝如果毀了，反應的器官是眼睛，所以糖尿病人沒有一個眼睛是好的。

3、中醫講肝脾是連著的，肝要是不好的話，脾肯定也會好不了，脾反應在器官上是肉（肌肉），糖尿病有人上併發症叫壞局，就是一個地方的肌肉爛了，不封口。脾的反應還在四肢，所以先從腳開始爛。

4、中醫講肝腎同源，葯本身是毒，就會傷腎，腎的反應區域是骨頭，所以併發症是骨折。

5、人的臉色什麼都沒變就去世了叫腦梗，如果腦憋的跟紫笳子似的是心梗。什麼人會走著走著突然倒下了，只有低血糖的人會出現這種情況，為什麼高血糖的人會突然低血糖，是葯起作用了，吃藥吃的。

6、絕大多數糖尿病是肝、脾、腎的毛病。糖尿病一般是三多一少，喝的多、吃的多、尿的多，中醫講肝火旺，就會口乾舌燥，肝是夜裡1點到3點工作，所以夜裡開始口乾舌燥，開始喝水，就喝的多；吃的多是每天大便好幾次不成形，中醫叫寒症，吃完沒一會兒就會去便，是脾受寒了，吃了還沒吸收就拉出動了，不是等於沒吃嗎，喝的多就會尿的多。

7、便秘型糖尿病，叫假糖尿病，不是真有糖尿病，把便秘治好了，血糖自然就下來了，別按糖尿病治。

8、糖尿病是吃肉、吃油多得的。三高有高血脂、高血壓、高血糖，高血脂永遠在第一位。糖尿病應該降血脂，只降血糖沒有用。血脂的標準是0.7-1.7，有可能你的血脂在標準範圍內，但這個標準是幾萬人測出來的標準，還有個體差異的，如果血脂不高血糖是不會高的。

9、肝膽是代謝脂肪的，95%膽摘除的人都是糖尿病，因為脂肪沒辦法代謝了。身體的零件不要輕易摘。

10、治療辦法：清、調、補

清：清肝，肝吃綠的（看前面煮綠豆的方法），綠豆，結合維生素，青椒，茄子（長條的生吃）。再把綠豆煮了，把黃芪（5-10片，手指甲那麼大的片）泡在綠豆湯里，當水喝，喝兩三天後如果沒有上火的癥狀再加5片黃芪，再喝幾天後再加5片黃芪，20片封頂。喝到大便成型了為限，非常痛快了，開始往回減，5片5片往回減，減到5-10片，就可以，把15元的喝沒了就行。中醫講先泄寒，兩周以後吃下面的。

調：腎，腎吃黑的，黑豆，山藥，冬天可以補枸杞（20粒不能多，不然會上火）香。

補：鈣、鋅。鈣、鋅是激活胰導分泌的。女人每天不低於3000毫克，男人每天不低於4000毫克。

忌口：牛奶（是高脂肪食物）、辣椒、冷飲。雞、鴨、魚、肉中午吃，晚上不要吃，熱水泡腳挫腰，把汗挫出來最好。

二、治療癌症

1、血液在血管里堵了，破了，就叫腫瘤。血稠才會堵，愛吃肉的人血才會稠，所以容易得腫瘤。愛生氣的人得腫瘤，怒傷肝，氣血淤。

2、三大致癌食物:

⑴油炸食物：

⑵腌制食物：亞硝胺，鹽第一次加熱對身體非常好，第二人加熱就變成亞銷胺了，剩飯剩菜不能再加熱吃第二次了，對身體危害特別大。菜是越熱越咸，因為它變了。上飯店點菜不要點需要加熱的菜。實在想吃不能加熱。朝鮮是癌症大國，因為他們吃腌鹹菜。

⑶燒烤食物：烤糊的東西千萬別吃。新彊人肝癌、胰腺癌特別多。

3、有的得癌擴散，有的不擴散。擴散是因為你體內有生長的環境。酸性體質的人容易得癌症、容易擴散。鹼性休質的人不容易得癌症、不容易擴散。得癌的都是營養過勝得的，所以不能補，尤其是做完手術後要吃青素類食物，越補越容易擴散。

4、鹼性食物包括蔬菜、水果，一定生吃。主食裡面的鹼性食物是五穀雜糧、豆類。精米精面都是酸性的。以後如果想吃肉的時候，要和蘑菇一塊燉，蘑菇是蔬菜里的高鹼性食物。中醫講食不離豆，內不離菇，多吃蘑菇、雜糧。

5、中醫對腫瘤的解釋叫痰引，咳出來了是痰，沒咳出來就是腫廇。

6、中醫講人得病有三個條件：

寒：如果怕冷，是典型的熱性體質。愛吃冰棍的人特別容易得腫瘤，愛喝冰啤酒的容易得腫瘤。

濕：寒熱一遇就是濕。

熱：越熱越怕寒。

三、失眠：

1、中醫里講是肝膽熱，腎氣不足。

2、有兩種：一種是干睡不著覺，一種是總做惡夢。

做惡夢：腎氣不足，心肝火大。心火太大，肝火犯心，心膽分離，心是神，膽是意識，所以失眠是肝腎不平衡。補腎，腎是晚上17點-19點工作最旺盛，吃黑豆，晚上吃。補肝，綠色的，中午吃生拌苦瓜，養心，心是11點-13點工作最旺盛，晚飯以拌青椒為主，主食以黑豆為主。晚上熱水泡腳，白天用手去敲兩條大腿的外側，就是褲線的位置，因為這是膽經。每個胳膊的上面從肩到手腕有一條線，從肩往下捋，肯定會發現幾個痛點，白天沒事的時候就去揉這幾個痛點，至到把它揉不痛了，晚上就不做惡夢了。心肌缺血的，房顫的按上述方法做都好用。

睡不著：是肝膽的問題，吃法與上面一樣，多吃生拌菜。膽是23點-1點是膽工作，10點鐘左右，睡覺前喝一杯冬瓜汁配酸棗面（稻香村就有賣的，如果買不到就到藥店買酸棗仁），冬瓜是利膽的，膽是調節身上濕氣的，膽比喻起來就是人的太陽，所以膽不好的容易得風濕病，類風濕性關節炎。膽是管腦袋的，人睡覺是腦袋在睡的，所是想睡著覺就得調節膽的問題。如果有膽結石，就喝冬瓜汁，如果是泥沙性的膽結石，每天晚上喝一杯，堅持兩個月就會消除。如果是顆粒狀的就不好說，要看每個人膽管的大小，膽管小，顆粒大就只能手術了。酸棗面是安神的，養心的。把生冬瓜連皮帶籽一起打爛了，連渣帶沫拌上酸棗面都吃了。

腎結石的治法：沉香(1克），琥珀（1.5克），500毫升水，熬15-20分鐘，每天一次，分三次，16點-17點之間喝了，兩三個月後消失。但與膽結石一樣，關節腎導管。

四、骨關節疼

1、骨間盤，腰上叫腰間盤，它有兩個作用，一個是促進骨骼生長的，一個是運動時減震的。這個東西果不補的話會越變越薄，變硬，就容易被擠出去，向身體外擠叫錐尖盤突出，向身體內側擠就叫椎管狹窄，或者叫中央型，雙或叫脊髓型，會出現對稱性酸、麻、腫、痛。接著就會骨質增生，又叫骨刺。

2、中醫稱這為腎不足，腎主骨，腎主冬，冬天骨關節疼。人是靠氣血活著，腎氣要不足血就不足，就會鈣化，腎虧就會骨關節疼。

3、補腎多吃黑豆。

4、把馬齒健（野菜）搗爛，做成餡用醋一拌，哪個關節有毛病就糊在哪個關節上，用毛巾包上熱敷（把大粒鹽縫在一個口袋裡，用微波爐轉上2-3分鐘，然後壓在毛巾上），再稍微動一動，每天做半個小時，不超過三個月就會好。

五、風濕性關節炎

1、中醫叫風濕，西醫叫類風濕。風濕是寒閉熱症，寒閉熱，濕氣出不去。因為關節是活動的，就會產生熱，但散不出去，憋住了。熱漲，關節腫漲。西醫叫炎，中醫叫熱散不出去。

2、把濕氣調通了。肝膽是調濕的，西醫叫免疫系統病。包括痛風也是這個概念，尿酸高喝一陣就降下來了，喝冬瓜汁治肝腹水，治一個好一個。喝的越多好的越快，敲膽經。

六、前列腺

1、女的也有，但不叫這個名字。腎把不用的水運到膀胱，膀胱下壓擠到前列腺，反射給腦袋，表示有尿，想小廁所了。上完了歸位了，就沒有尿了。有問題的時候就出現尿頻、尿急。

2、是前列腺沒有力量了，回不去了，是筋的問題。那肝主筋，實際上是肝的問題。肝夜裡工作，越到夜裡越想尿。再有就是吃降壓藥吃的，降壓藥是擴張血管的，到前列腺也擴張，所以肥大了，吃降壓藥的個保個前列腺有病。

3、清調補，清肝火，吃綠豆，青椒，晚上吃生拌菜，黑豆配枸杞（20粒，不能多，會上火）。男的有尿儲流的就喝冬瓜汁，通尿道。有尿頻、尿急的把鈣吃上，鈣是增加韌帶彈性的。每天按腳的大拇指外側大骨節旁邊，叫公孫穴，專門治這個病的。

4、但吃降壓藥的這個方法不行，把降壓藥停了，這個方法保證管用。