乙肝病毒攜帶者日常的6個預防措施 防止發展成肝癌

1、乙肝病毒攜帶者要戒酒。酒精在體內主要代謝產物是乙醛，會對肝細胞有明顯毒性和致癌作用，長期飲酒會增加肝癌的發生率。

2. 了解自己是否有肝硬化、肝癌家族史，如果有這樣的家族史，即使肝酶持續正常也要對自己的「攜帶者」「免疫耐受期」身份打個問號，必要時做無創肝纖維化檢測或配合醫生肝穿，以免貽誤抗病毒時機。

3. 了解自己除HBV外是否有HCV、HDV或HIV合併感染，因為合併感染加速肝病疾病進程，大大增高肝癌發生率，如果有合併感染，不應忽視合併感染的治療。

4. 不管你在慢乙肝疾病進程的哪個階段，請密切隨訪。如果你在免疫耐受期，你隨訪的目的主要是及早發現肝酶升高、發現免疫清除期的到來，及時開始抗病毒治療。

①如果你已經在抗病毒，你隨訪的目的是確認抗病毒藥物的療效及持續應答，早期發現耐葯，早期調整治療，避免病毒DNA及肝內炎症反覆。

②如果你已經停葯，你隨訪的目的是早期發現複發，及早再次抗病毒治療。

③但記住，肝癌是有可能在任何階段發生的，是完全可能跳過肝硬化直接發生的，所以任何時候的隨訪，排除肝佔位都不能忘。

5. 一旦開始抗病毒，切記不能漏葯、不能擅自停葯，任何依從性不好的舉動都有可能篩選出耐葯，一方面導致疾病進展，另一方面增加將來的治療難度。永遠記住，只有長期、有效、穩定的抗病毒治療能真正降低肝癌發病率，依從性比藥物更關鍵。

6. 乙肝病毒攜帶者不能吃過多腌制食物：①腌制食物鹽分過高，食用過多易影響水、鈉代謝，對病情不利;②大多腌制食物中均含有致癌物質亞硝胺，食用後可一定程度的誘發肝癌，對病情恢復不利。