孩子的自信是如何煉成的(圖)

　　一位媽媽給我講她女兒在幼兒園的「遭遇」。有一天，女兒從幼兒園回家對媽媽說：「老師說我動作不協調，不讓我去參加『六一』表演。」女兒說這話時很沒有自信，也有些失落。

　　這樣的「遭遇」很多孩子都經歷過。當孩子面對一些負面評價時，告訴孩子不理會，或者說一些含糊其辭的話，如「他這麼說呀」、「是吧」，都會令孩子進入一種消極情緒中，而如何引導孩子正確認識自己、接納自己並喜歡自己是非常重要的。

　　自信，源於對自我有正確的認識和評價。

　　1　認識自我

　　　有些父母會擔心，自己的寶寶怎麼那麼自私？總是把「我的」、「我想」、「我不要」掛在嘴邊，凡事認自己那一套，對大人的感受根本不理會，也不懂得去理會。

　　其實，嬰幼兒時期，是人生中最以自我為中心的階段。孩子對自我的認識，就是從使用「我」稱呼自己開始的。父母無需太擔心，因為這是每個孩子的必經階段。隨著年齡的增長，經歷各種人際關係，孩子就會自然地從別人的角度看世界，尋求別人的認同，變得不再以自我為中心，並且開始能了解及尊重他人的感受。

　　在孩子剛剛開始有自我意識時，教他多說「我」可以加強他對自己的認同。

　　剛剛學習說話的階段，孩子還不會正確使用「我」，如果大人稱他為「寶寶」，他也自稱「寶寶」；會說自己的名字了，就用名字代替「我」，比如「安安的車」、「妞妞要吃」等。從大人所看到的自己，和由自己的眼光看到自己的存在，其差距是不言而喻的。教孩子稱自己為「我」，才能促進自立心的萌芽。

　　2

　肯定自我

　　一個能肯定自己、尊重別人的孩子，會有更大機會享受健康身心和愉快的社交生活。他們和人交往時，能自如地調節關係。要學會肯定自己，就要學會——

　　1.接受自己

　　父母可以通過和孩子的溝通、別人的評語、參與遊戲活動時的表現，讓孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的強勢弱勢，同時建立一個接受自己強勢弱勢的態度。只有父母坦誠地引導孩子認識自己的強勢弱勢，並且認識到所有人都有各自的強勢弱勢，孩子便會明白，沒有一個人是十全十美、無懈可擊的，他才會很自然地產生自我接納的態度。

　　這樣還有一個好處，就是孩子自己和他人才會對他有正面與實際的期望，不會向他施以太大壓力，比如非要讓一個生性靦腆的孩子在陌生的客人面前表演節目。

　　2.鼓勵自己

　　每個人每天經歷那麼多人與事，要想讓別人知道自己的每個成就並加以讚許，是件不可能又容易令人失望的事。所以，從幼兒時期就告訴孩子，首先做自己的好朋友，對自己感到滿意的行為進行自我讚賞，遇到挫折時鼓勵自己，自己打氣，這樣的孩子當然能夠肯定自己了。

　　不過，父母最好也能注意到孩子的行為表現，比如他能逐漸獨立處理自己的事情，可以適當地予以肯定和嘉獎。

　　3.充實自己

　　認識自己，接納自己是基礎，能努力不懈地充實自己，克服弱點，發揮長項，才能維持自我肯定的狀態。父母多帶孩子參加戶外活動或訓練，鼓勵孩子多看書多發問，都是讓孩子充實自己的好方法。

　　孩子的自信心，是要通過「自我照顧」的成長任務建立起來的。這包括個人生活起居的常識和技能，比如當一個兩歲的孩子會自己拿勺吃飯時，完成這個「自我照顧」的任務，對他來說就是一個充實自己的過程，非常有成就感，也就增強了自信心。

　　3

　　面對失敗

　　孩子在成長過程中，經常會遇到挫折和失敗。挫敗對於孩子來說未嘗不是一件好事。但太多挫敗卻會令孩子氣餒。因此，父母對孩子來說便非常重要，孩子遇到什麼困難，最終必定是向父母求救，依賴父母的幫助去解決問題。

　　但幫助孩子解決困難也應有技巧，當孩子正埋頭苦幹，也做不好的時候，父母應在一旁為孩子打氣，給予他信心再做嘗試；如發覺孩子始終都做得不得法，應該向孩子提示，但切勿太明顯，使孩子感覺是你幫他去解決困難；當孩子得到負面評價時，提醒他的強勢，可以幫助孩子儘快走出失意，找回自尊。

　　認識自己，接納自己的強勢和弱勢，又知道自己在成長進步的孩子，自然會肯定自己、珍視自己；自尊、獨立，在失敗面前能夠鼓勵自己繼續努力的孩子，自然也是自信樂觀的。

　　4

　　建立自尊

　　研究發現，接受良好照顧的嬰兒會顯得喜悅，與看護人產生親昵的關係，長大後比較自信；相反，一個從嬰兒時期至童年期間常遭冷遇的孩子，往往自我評價也相對較低。所以，幫助孩子建立自尊心，首先要給他一個良好的成長環境，有來自父母的足夠的愛與關懷。不要過多限制孩子的行為，或者過分責備孩子的過錯。父母應該協助孩子處理問題。但不要過分呵護孩子，當孩子做錯事的時候，父母表現出不滿、處罰孩子都是正確的做法，培養孩子自尊心並不等於讓孩子任意妄為。

　　孩子在日常生活中要面對不同的挑戰，最需要老師、父母的鼓勵，自尊心有助他們接受考驗，渡過難關，父母應該儘力營造與老師、孩子之間的良好關係。在這樣的基礎上，孩子與父母或老師、同學發生衝突，或遇到短暫挫折，可能會意志消沉，但是事情過後，自尊心又會重現，父母不必過於擔心，孩子沒有我們想像得那麼脆弱，一點小小的挫折或者負面的評價，很難從根本上徹底打擊孩子的自尊。

　　文/劉湘梅（早教專家）