如何讓喜歡的人喜歡你

其實做了這麼多的諮詢，困擾學員最多的不是別的，是在吸引從無到有的階段。

學員M，27歲，在二線城市已經有很大的結婚壓力了。

相親就直奔各種條件而去了，她很討厭這種機械化的相親，渴望真正的愛情，卻又扮演一個很挑剔的角色，想把握一些看得著的物質條件。

好容易碰到一個與眾不同的男生N，學歷好談吐佳，但是對方對她卻沒意思，覺得她緊張兮兮，就是在等著自己給她簽署一張「一輩子在一起」的保證書。

你說你渴望真正的愛情，我卻覺得你跟其他相親恨嫁的女人有什麼不一樣。M心裡一涼感覺這可完了，沒機會了。

往往很多人去嘗試接近或者表白時碰了壁，立刻就回到老師這邊來說，你看他就是對我沒意思！

大多數時候我會認真分析和應對，但是有時我內心的全部想法就是：幼稚啊！

在男性情感諮詢機構當過導師的我深知，男人比你面臨的情況要糟糕太多了，追女人不但要主動而多次的出擊，而且面臨巨大的競爭：

很多好女孩的身邊早就有個男的陪著了！（當然好男人也是常有女朋友了）

女人如果不講任何的策略，沒有個人的成長，主動一次就立刻敗下陣來，這真的沒什麼好奇怪的。

很多時候你要做出一番努力才能將男生收入囊中，這是考驗你的創造力和感染力的過程。這個過程其實是在做一個什麼事情：製造情緒勢能。

就像沙漏的沙會從上往下緩緩落下，水會從高處往下傾瀉一樣，男女之間也是存在著情緒上的能量流動的，當能量流動起來，就會有美好的情愫產生。

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我之前說過，其實兩個顏值相當，相互欣賞的單身男女其實是很難做的了朋友的。

因為感情這種東西就是比較難以控制的，只要流動起來，就很難控制流量了，最後可能變成滾滾洪流吞沒兩個人，這就是步入了熱戀期。

那情緒勢能的定義到底是什麼呢？

情緒勢能就是在兩個人之間產生的情緒交互的慾望，就像電位差、水位差，一樣，當你形成了情緒勢能，你就能讓你的情緒流動出去，或者他人的情緒流動進來。

「心有猛虎，細嗅薔薇」是情緒勢能，「最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞」是情緒勢能。

趙永久老師寫的《愛的五種能力》闡述了情緒管理、述情、共情、允許和影響，這五種能力在愛情中的養成和運用。

這本書是把感情本身當成一個獨立的單元來細分，同樣，談到情緒勢能，我們就談的是人的主觀世界之內的事情。

所有的情緒都是在不知不覺中醞釀起來的，起初只是一種探索的慾望，一種純然的好奇，這可能來自於沉默、表情、語言、動作。

然後它變成一種愉快、欣賞和趣味：我看見你，聽你講話，我就覺得開心（潛台詞：我站在原地，我不會跟你表白說，我喜歡你，我也不要求你喜歡我，這是真的！

每當你顯露自己的價值時，我都有崇拜和欣賞。就像公園裡的一朵花，可以看可以聞甚至可以觸摸，但是你不能摘，死也不能摘）。

最後就是撩的動作了，如果說女孩在戀愛中要撩的話，那就是在這個階段了。

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很少有人論述過撩這個動作，但是我覺得可以在這裡講一講，這裡我從表現力這個角度開始入手。

最近在讀《尊重表演藝術》，這本表演學的經典著作。裡面提到，才華是成為演員的必要條件。

才華是什麼？是：「高度的敏感性、易受傷的心靈、性能極好的知覺器官、活潑的想像力、對現實的領悟力、想傳達自身經驗和與感觸的強烈慾望、想讓自己的一切被人耳聞目睹的衝動等等的混合體。」

偉大的靈魂都有一些相似性，表演是高度藝術化的生活，是比現實生活更有感染力的，所以演員的表演才能征服觀眾。

感情跟表演具有相似性的，真正情緒豐沛的人，有自己鮮明的人物設定（當然那就是他們本來的樣子），會撩的人，能夠敏銳感受到情緒，能夠自如地用語言和身體表達情感。

現實生活中感情屢屢失意的人，往往都是比較遲鈍的類型，原生家庭和人生經歷的影響了他們對美好事物（比如美和趣味）的感受能力，少了向外探索的欲求，少了製造歡樂的能力，少了保持信念的決心和持久力。

在人際關係上，他們不擅長從視覺和聽覺上去感受別人，也沒有回饋和取悅他人的意識和能力。

如果這些都沒有，我們怎麼讓我們喜歡的人喜歡上自己呢？

所以如果說戀愛需要養成的話，那肯定和表演的訓練有很大的共通之處，愛情如戲，全靠演技，有些人說那就不就是假的嗎？

要表演出來，那麼做作，那麼刻意？

並不是，真正好的表演是深入靈魂地表現角色，而真正在愛情上得意的人，是在深入靈魂地表現自己。

是的，你的角色只有一個，就是自己，你不必為了適應某個角色而做出改變，你只要做更能感染別人的自己就好了。

你的一生就是一部恢宏的歌劇，身邊的配角換了一批又一批，但是你在，戲就正在上演，你消失了，劇就落幕了。

而且請記住，沒有小角色，只有小演員，永遠不要輕視你在表現力、感染力方面的進步。

當你在自我表現力方面開始有進步的時候，你能夠給別人提供情緒勢能的能量就高。

話術之於我們來講是重要的，就像台詞一樣重要，但是我們都知道言語因素只佔信息感知來源的7%，

所以我們很多學員都在想話術應對的方式，但是很少意識到，視覺感知占信息來源的55%,聲音感知佔到38%。

所以在我們嘗試去撩、去吸引男生的時候，我們應該知道不要只是被話術限制住，話術這個東西是平面的、文字的，它不是立體的。

情緒勢能要求的就是敏銳的感知和表達，是對異性全方面的影響力。

所以在我們想要在戀愛中有真正進步的時候，你要開始關注的事情其實是很多的：

要開始搬空我們既有的經驗，像你餓了一天，終於吃到一個蘋果時的那種感動；

要解放自己的天性，要增加我們對情緒的感受力，比如「喜怒哀樂驚恐思」你是不是能識別得到；

要多觀摩別人如何用新的語言去表達鮮明的觀點，比如有空看看奇葩說里的辯者；

要關注別人的聲音、表情、肢體動作等等，你會獲得源源不斷的新鮮感受，有從未有過的驚喜。

而且，你可以從很多優秀的演員身上學到很多東西，比如可以從周迅在《紅高粱》的演出里學到如何保持高冷和勇敢。

這次關於情緒勢能的探討並沒有涉及到原生家庭、教育水平、藝術審美水平，但是希望能給大家一些啟發。

國家二級心理諮詢師，認知行為療法治療師，情感挽回專家，NLP大師等。從業十年，幫助15478學員挽回愛情。現在很多人深受情感的折磨和痛苦，所以方緣導師想幫助這些人，免費以高質量的服務和專業給大家答疑。遇見方緣，破鏡重圓。