愛護你的牙齒，從自檢開始

09-17

愛護你的牙齒，從自檢開始

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您的牙齒是否處於亞健康？

起床即刷牙是幾乎每個人都會做的事情，但是除了早起刷牙，你做到飯後刷牙，或晚間睡前刷牙了嗎？這裡，醫生建議每日刷牙次數不宜為多，一天兩次為準。很多人認為牙不痛不癢，問題不大，調皮的僥倖心就隨之而來。其實病狀都是積少成多，在我們不經意間就侵入霸佔我們的牙齒。下面可以簡單做個自檢，看看自己的牙齒是否真正的健康。

下面我們一起來學習如何辨別自己的牙齒是否健康狀態

1、張開嘴，從鏡子中觀察牙齒是否有殘留物塞在牙縫，牙冠是否有黃色的牙垢。

2、用舌尖「席捲」整個口腔，確認牙齒是否有缺失、有殘冠、有殘根；

3、觀察牙齦的色澤，留意是否呈正常的粉紅色、紅腫跡象是否存在。

4、在咀嚼冷熱酸甜刺激性的食物以及用冷水刷牙時，有沒有感覺到牙齒酸、痛、軟感，或者出血現象。

5、咽下一口唾液，再等30秒，感覺口腔內唾液分泌是否充足，有無乾燥感。

6、用手掌呈接水裝放在口腔前哈氣，感受一下口腔是否有潰瘍、有異味。

7、透過鏡子觀察牙齒表面是否出現裂痕，缺乏光澤。

若以上情況有一條或多條出現，甚至未提到的，那麼建議您到口腔門診去檢查一番，預防下一階段的病情惡化。不單單是牙齒，很多疾病的發生都是連貫的，不管是從哪方面開始，如果不管不治，等問題被僥倖心放大的時候，相應的後果也會緊跟其後。

為什麼人人都要重視牙齒的健康？

牙齒可以說是我們第二張臉，在社交，家庭，工作的環境中難免會「用到」，其在交談中更為重要，試想如果笑不露齒會給對方怎樣的印象呢？但是牙不好，齒露了，印象就更加差了，牙齒不好，不僅是生活上會受到影響，更會使人的自信心理大大的降低，甚至導致嚴重自卑。

從出生到老去，牙齒健在不出問題的情況，那幾乎很難做到，但是只要堅持，刷好牙，定期到門診檢查，就能最大程度的預防疾病侵襲我們的牙齒，也能給我們的牙齒一個完美的「牙生」。