可怕！這種吃出來的病竟位居「奪命榜首位」！

導讀

前段時間，國家心血管病中心發布的《中國心血管病報告 2017》，推算我國心血管病患病人數已達2.9億。

從死因構成分析而言，目前心血管病死亡占居民疾病死亡構成40%以上，居首位，高於腫瘤及其他疾病。

得了四高，飲食忌口就變得尤為重要，比如高血壓患者要少吃鹽，高血脂患者要少攝入膽固醇等，否則指標就會經常波動、不穩定，為心腦血管疾病埋下了隱患。

哪些能吃？哪些不能吃？很多人搞不清楚，一旦吃錯，還可能有危險。

今天，小編為大家準備了一張超全的食物紅綠燈表，在家裡貼一份，就再也不用擔心吃錯啦~~

高血壓食物紅綠燈表

高血脂紅綠燈表

高血糖食物紅綠燈表

高尿酸食物紅綠燈表

怎麼樣，是不是超級全的一張食物表啦？！

以後想吃的時候翻出來對照一下，能不能吃一目了然，非常方便實用~