不是所有東西都越「大」越好！

我們的人生中好像總有做不完的選擇題，不僅僅是像選擇終生伴侶這樣的大事需要左右斟酌，哪怕是去超市裡選購一隻牙刷，也應該找到最合適自己的那一個。

可是呢，總有小夥伴存在一個根深蒂固的誤區：像牙刷這種日用品，無疑是越「大」越好！

他們的道理也很簡單粗暴，牙刷刷頭越大，能清潔到的地方就越多，刷起來又快又省力啊！

難道真相果真如此么？

春眠不覺曉，刷牙知多少？

和煦的春光伴隨著鬧鐘的喧鬧把我們從睡夢中喚醒，又到了起床洗臉刷牙的時刻。然而關於牙刷和刷牙的知識，我們卻未必都能清晰地掌握。比如我們手中這柄小小的牙刷，已經彙集了眾多人類的科技和智慧結晶。

從動力上來說，牙刷可以粗略地分為手動和電動兩種，而電動牙刷中又包括單純靠震動來清潔的類型，以及裝有超聲波儀器，依靠脈衝和噴水來清潔牙齒的超聲波牙刷，聽起來就很黑科技。

不管選用哪種牙刷，我們每天都應該早晚各刷牙一次，才可以保持牙齒和牙周的健康。牙科醫生提倡正確的刷牙方式為「水平短距離顫動刷牙法」，也叫「巴氏刷牙法」。

其步驟如下：

1、將牙刷對準牙齒和牙齦交接的地方，沿著牙齦線以45°角放置刷毛，刷毛應該接觸牙齒表面和牙齦。

2、以2-3顆牙為一組水平顫動牙刷刷凈牙齒表面，再將牙刷移動到一下組2-3顆牙齒並重複。

3、將牙刷靠在後牙智齒區的咬合表面上進行溫和的前後刷動。

4、在上下前牙後面，垂直傾斜牙刷，使用刷頭的前半部分進行上下刷動。

巴氏刷牙法是目前最為流行的刷牙方法，也受到了美國牙醫協會的重點推薦，如果光看文字還有些懵懂的話，可以在網上搜索到許多詳細又具體的視頻，可以馬上學著刷起來！

牙刷選擇「十二字真經」

學會了正確的刷牙方法之後，在選擇牙刷時就能夠心中有數。

圓形小頭、組合軟毛、便持長柄

因為在清潔過程中需要特別注意牙齒鄰面和牙齦溝等隱蔽處，所以選擇刷頭較小的牙刷才更適合，因為小刷頭才可以在口腔里靈活地轉動，把隱藏在角落裡的牙菌斑一網打盡。而大刷頭的牙刷實際上很難深入到口腔內部，往往無法清潔到裡面的大臼齒和智齒。

牙刷的刷毛也對清潔效果起著至關重要的作用，刷毛最好是組合軟毛，回彈力好，過硬的刷毛會傷害到牙齒表面的釉質，還會導致牙齦出血，無法滿足清潔效果。牙刷的刷柄應該要稍長一些，便於把握，過細過短都不合適。

綜上所述，貝醫生總結出了挑選牙刷的「國際」標準：圓形小頭、組合軟毛、便持長柄。滿足這三項條件的，才有資格被稱作保健牙刷！

好牙刷，用過了才知道好

貝醫生巴氏牙刷總結了最佳清潔牙齒的諸多要素，將每一個牙刷的細節都進行了最優化的設計。

牙刷刷頭明顯小於市面上的一般牙刷，提高刷牙時的舒適度，更增加了清潔功效。

牙刷刷毛柔而有力，彈性好，清潔更高效。刷柄防滑且便於握持，全方位提升刷牙體驗！

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