跳出舊有模式，進入新的生活

分享苦惱：老師，我跟你講一件事，我發現我媽這個人真的是太假了，她在那個課堂上分享的時候，說這樣好了、那樣好了，然後又感謝女兒，又感謝誰的。結果她今天回去一天，剛才給我打個電話，又把我弄的想殺人了！

你知道她說什麼嗎？叫我不許跟誰誰誰接觸，不許跟這個接觸，不許跟那個接觸，又開始說這些話了。然後，就是說她今天吃了六頓飯，又開始吃稀飯，又開始吃什麼了。說她的心太累了，從來沒有這樣累過，沒做辟穀之前她都沒有這麼類過。意思就是說：現在是我把她弄得這麼樣的，讓我不要跟你們這些人接觸。

連我頭髮紮起來，還是不扎，她都要說100次。如果我是個男的，我絕對要跟她離100次！我真的連家都不想回了，一家人都很神經病一樣，簡直要把人整瘋。

答覆解析：在生活中練習禪修，像在禪修中一樣。像聽到外在的什麼聲音一樣，喜樂的面對一切，不能喜悅的面對就先離開。這不是他們的錯，絕對是你的錯。你唯一錯的原因，就是「你以為你學習變好了，別人就應該對你好」。這個世界上所有痛苦的人，都是相互攀緣控制，相互算計報復的。你如果想讓別人對你好，這種思想就首先是錯誤的。沒有任何人有義務對你好，之所以學習就是要明白，「求人改變就是痛苦的根源」。學習的目的就是要回歸自力更生，就是回歸理解他人、放過自己。回歸從自己開始善待他人，而不是要求別人。

萬物都在一起生長，彼此無礙的欣賞展現。唯有迷茫於自是的人類漠視生命實相，極力同化控制他人。用自己的意志欺凌壓迫他類，任意改造生存環境。

看看你的狀態，不要說你媽媽的狀態，你的狀態不一樣嗎？你的語氣充滿了抱怨，你又在看別人不對了。看看你誇大其詞的「一百次」，那是真的嗎？這就是把小事擴大化的表現，只會激化矛盾。回到當下，離開過往的舊模式，學會獎勵每一次能夠回到當下。直至不需要獎勵為止。

剛學習就是像你這樣的狀態，一開始都是這樣，還是在舊有的模式里，又怎麼可能得到新的生活。你說的很對，平常人就是這種模式，潛意識裡是不希望任何親近人，因為改變而擺脫痛苦的。因為當你擺脫痛苦的時候，就會顯得他也得改變，顯得他沒有你優秀。對於痛苦的人來說，他希望「在舊有的模式里，不用改變就得到他人的尊重和欣賞」，他接受不了「在本來的痛苦中，再添新麻煩」。

家庭系統排列的情景，已經在告訴你：我們都會不由自主的傳承家族的習性：家族成員之間，往往也會潛移默化的，控制著他人的行為模式。我們唯一對質的方法，就是覺得我們的家人、周圍的一切都很正常。所謂的正常，就是這個世界上的人都很苦、都很糾結，控制性都很強。當你同意這些都是正常的，你跳出來，不要和他們一樣就可以了。

你讓媽媽來辟穀、來學習，就是想控制她。你對她的控制讓她感覺到很憤怒（你沒有資格評價父母，或直接替父母做主），她只能告訴你，你接觸的人是壞人（因為她潛意識不想說你不好）。如果你只是讓自己變好，而不是想著讓身邊的人變好，你就不會惹毛他們（人都討厭別人干擾自己的生活）。你就會很輕鬆的，悄悄的讓自己先變好。

一個總想同化別人的人，即使是好心，即使是自己受益、自己變好了，想讓別人好也是不對的。因為人以群分，物以類聚，一個人的機緣不到，我們想讓人家改變，就是對人家的干擾和控制。

反饋：嗯，謝謝老師，我明白了。昨晚沒睡好，發現這屋裡的四個大人都同床異夢，看來不練習老師的「覺知當下，回歸自己」，對化解自己的煩惱是沒有用的。

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