女性請注意！月經期間到底能不能喝藏紅花？

09-17

頤蘭禮

藏紅花有女人花、婦科良藥之稱，女性朋友月經不正常的話會第一時間想起藏紅花，但因其有強大的活血、養血功效，不少朋友也在後台詢問，到底月經期間能不能喝藏紅花呢？

月經的正常是女性健康的標誌，女人每到生理期身體內都會排除大量血液，此時補血尤為重要，還要加速代謝，快速恢復到精神狀態。

據調查80%以上的女性朋友都會出現月經病：痛經且有血塊，經期乳房脹痛，小腹脹痛、體寒怕冷、月經量少，舌頭髮紫等，而一旦出現這些問題，可通過吃藏紅花改善。只有將經期調理好的女性朋友，容顏才會煥發。

有的女性朋友月經不調，堅持沖泡兩三個月的藏紅花枸杞茶，調理之後很多經期問題也不再出現了。藏紅花屬偏涼性藥材，每次飲用以5~10根為宜。枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，既補腎陰，又補腎陽，既可明目，又能補血安神，對促進造血、月經不調也有不錯的效果。

經期能喝藏紅花么

月經期間能否喝藏紅花一直是備受關注的話題。女性在月經期間的身體是比較脆弱的，這時候身體內都會排除大量的血液，此時補血非常重要，因此在月經前後適當的滋補，藏紅花它不僅能補血，還能加速代謝，快速恢復精神狀態。
如果你的月經期間是正常的話，那麼很多東西是不能使用的，而相對地對於部分月經量少，閉經等少數情況的人群來說，在月經期間需要食用一些活血化瘀的藥材，使月經正常。
哪些女性經期不能喝藏紅花
女性朋友因為生理失調導致的月經紊亂、經量增加、痛經、經期提前、經期延後、經期延長等都可通過喝藏紅花調理恢復。
如果你的月經期間的月經量是正常或者月經量較多的女性朋友在生理期都會排除大量的血液，使得身體處於一種比較脆弱、精神狀態欠佳的時候，若再喝藏紅花的話，可能會導致月經量過大，在生理期失血增多，從而使得經期延長，甚至可能會出現在生理期之後身體還會在很長一段時間內處於貧血虛弱狀態。

因此，對於使用藏紅花進行調節的女性朋友，但月經量正常或者過多的女性，月經期間盡量停止喝藏紅花。
哪些女性經期能喝藏紅花3
部分女性由於自身身體因素或者年齡的原因，在月經期間並不能正常的月經，出現月經量少，經期延後，甚至是閉經等現象，可在月經期間適當飲用藏紅花，通過藏紅花活血養血的功效促進正常月經。
月經量少到底危害有多大呢？月經量少一直持續的話，會導致女性子宮內長期少排血而出現體內的淤血，長期淤血積壓在體內將會導致痛經、嚴重的話會導致子宮內膜增厚，而造成女性不孕。

再者，在月經期間服用藏紅花的話，我們一般推薦在月經開始後的第2-3天左右開始喝藏紅花，需要注意的是，因為藏紅花的活血功效較強，在月經喝藏紅花的話，它的量應該是折半甚至是更少，一般的話是推薦3-5根左右沖水服用，短則一個月，長則三個月就會有效果。

喝藏紅花要注意什麼
1.藏紅花屬於活血化瘀的聖葯，孕婦的女性都不適合飲用，以免導致流產；
2.市場上藏紅花的真假難辨，購買藏紅花時需要注意購買正品。
3.藏紅花食用需控制量，不可大量飲用藏紅花飲品，以免出現急性出血等現象。
4.藏紅花具有很好的補血作用，適合在經期後飲用，補血活血，促進經期後身體的快速恢復。
頤蘭禮寄語：
女性在經期保健養生，選擇藏紅花是理想的，也是合適的，當然不同身體體質的人，飲用藏紅花有不同要求。經量過多、有孕在身或本身有敗血之症的朋友，就要謹慎選擇了。在夏季保健的時候記住要控制藏紅花的攝入量，每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
了解更多養生知識可關注頤蘭禮公眾號或頤蘭禮客服號「yilanli2016"感謝您的閱讀。

http://weixin.qq.com/r/3D8yKq3EWvAlrelJ92rO (二維碼自動識別)