揚州兒童口腔健康離不開這些習慣

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寶寶愛牙初養成，這些習慣少不了

1.護牙，從第一顆牙齒開始

當寶寶長出第一顆牙，就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上乾淨的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利於保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。平時每次喝完奶後，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔，保護牙齒。

2.1歲半~3歲刷牙習慣養成記

1歲半的寶寶已經會站立了，家長可以挑選軟毛的寶寶專用牙刷、漱口杯、口味牙膏等，從刷牙用具開始吸引小朋友的注意，這個時候的重點是讓寶寶對刷牙有直接的印象，帶動寶寶的積極性，不要太苛求寶寶的動作是否正確。該時期教寶寶刷牙仍然應該更注重「遊戲的快樂」，而不是非要寶寶學會不可，如果寶寶不願意，也不要強迫他，等他想玩的時候再進行也可以。

從兩歲半開始，可以給寶寶選擇該年齡段適用的牙刷，每日早晚兩次，站在寶寶身後，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。但此時真正的刷牙工作仍需要父母的協助，因為這個時候寶寶的控制能力還不是很好，很容易不小心吞進牙膏泡沫、傷到牙齦等。

3.3~6歲獨立刷牙已成習慣

這個年齡段的孩子，從能力上來說已經可以掌控刷牙這件事情了，但是他們可能會因為各種各樣的原因不願意刷牙、不能堅持，因此家長要做的是如何讓孩子對刷牙感興趣，在自願的狀態下保持這個好習慣。

孩子在開始自己刷牙的時候，往往達不到完全清潔的目的，這個時候需要家長的幫助，通過逐漸的引導，孩子就能越做越好。千萬不要為了刷牙弄得寶寶又哭又鬧，這樣雖然刷乾淨了牙齒，卻留下了心靈陰影，得不償失。

牙刷牙膏挑選有技巧

工欲善其事，必先利其器，挑選合適的清潔工具才能幫助寶寶輕鬆維持一口好牙。

1.軟毛小牙刷

寶寶的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，選擇軟毛材質可保護寶寶的牙齒與牙肉，避免寶寶不當出力而受傷，即使刷牙的力道不正確，傷害也不會太大。所以，兒童牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。

兒童牙刷的牙面通常較窄小，除了因為寶寶的口腔較小之外，張嘴時後牙的空間也相對比前牙空間窄，選用牙面較小的兒童牙刷才能夠刷到最後面的牙齒，甚至當寶寶長大也能使用小牙刷，方便清潔。

2.含氟牙膏預防蛀牙

氟製劑對於蛀牙的預防效果，已經得到了公認，因為塗氟後，殘留於唾液和牙面上的氟可以抑制牙齒組織的溶解(抑制脫礦)，並且還能使其已經脫礦的重新堅固(再礦化);同時氟還可以抑制那些導致蛀牙的細菌的生長和代謝。

定期塗氟可有效預防兒童齲齒，尤其對齲風險高的孩子更是一種常規的兒童牙齒保健方法。為了降低孩子的患齲風險，建議家長每3-6個月帶您的孩子到專業的口腔醫療機構進行塗氟防齲。

牙齒堅硬但易壞，一口好牙是健康的基本保障。保護牙齒從孩子開始，你的孩子塗氟了嗎?