關於【異地戀】的那些事兒

來自專欄挽回情感複合貼9 人贊了文章

哈哈，之前有粉絲給我留言，說希望我寫一篇關於異地戀的，這不，應粉絲要求，雞哥於百忙之中抽出時間，整合以往經驗，把稿子趕出來了...

異地戀，可能是這個世界上最痛苦的一種戀愛方式了吧。雖然說小別勝新婚，但是談戀愛，總歸是面對面交談才來的真實真切。

如果說兩個人的愛情總是相隔著萬水千山，這份感情恐怕很難會有結果，而這也是很多人無法接受異地戀的原因。

其實，異地戀真的都不會有好結果嗎？其實不然。在我看來，異地戀分手的根本原因，大多數還是你們之間不夠相愛，或者說你們對於未來沒有一個合理的，長遠的規劃。

當兩個異地戀的男女無法經常見面的時候，感情難免會出現一些裂痕。說到底，出現裂痕的最基本的起因，還是因為距離而無法更充足地解決彼此的生理與心理需求。

仔細想一想，兩個人雖然說得上是情侶關係，但是一年到頭見不了幾次面，在我孤單的時候，你不能給我最真實的擁抱與親吻；在我迷茫的時候，你也不能給我最溫暖的指引與鼓勵。

當異地戀開始出現感情問題的時候，一般都有哪些表現呢？

最明顯的表現就是面對你的熱情，敷衍了事。

當你們在聊天的時候，你對他發了一大段文字，講述你今天遇到的各種事情，而他卻只回了你一個「好」「哦」「是」的時候，那說明他可能沒有那麼喜歡你了。

因為異地戀的兩個人因為大部分的時間不能見面，所以兩個人的交流都是通過電話或者社交軟體完成的。當他在這個唯一能聯繫到你的途徑上，都選擇敷衍與輕視的時候，那麼他還有什麼理由說還愛你。

異地戀中的不愛了，也分為兩種情況。

第一種情況就是單純的沒有感情了，雖然之前可能處於熱戀中，但是隨著時間的推移，距離的疏遠，以及不見面導致的陌生感，兩個人之間的戀愛熱度也會隨之急速下降。

在心理學上有一個「多看效應」的理論，指的就是當你對某個人或者某個事物能夠長期看到，互相親近與熟悉的時候，那你對這個人或者事物就能夠產生更多的好感。顯然，異地戀的相處方式，與這個理論背道而馳。

異地戀分手的另一種情況就是愛上別人了，我相信幾乎所有的人談戀愛，都是希望與自己的戀人能夠經常見面，天天黏在一起的，沒有哪個人希望與自己的戀人一年只能夠見一兩次面。

當你給不了這種愛情帶來的依賴與糾纏感，而身邊的某個異性卻能夠帶來的時候，自然而然地喜歡上了他。或許這個時候對你還有些愛意，但是靠在身邊的異性帶來的美妙，會讓他忍痛拋下你。

異地戀真的不能逃避痛苦與糾結嗎？異地戀是否能夠維持地長久，真的是需要兩個人的認真經營的。

1. 保持每天打電話的習慣，隨時關心與慰問對方

異地戀最基礎的問題，還是由於不能見面帶來的孤獨感，打電話就可以很好地消除這種孤獨感。雖然你們之間平時可能在社交軟體上也聊天，但是文字帶來的喜悅與安慰，遠不及聲音帶來的。每天選擇一個固定的時間，比如每天晚上的九點到十點，打上至少一個小時的電話，表示安慰與關心。

你們之間可能因為已經不在一起學習與生活，在尋找話題上有一定的難度，那麼每個人分享自己身邊的趣事就是一個很好的辦法。在電話中，一定要保持足夠的溫暖與耐心，慰藉遠方的他。

另外，視頻聊天，在社交軟體中每天用給對方發圖片的方式，記錄自己的生活，這些都是維持感情，消除孤獨感的好辦法。愛情本來就是兩個人的事情，至少在相愛的兩個人心目中是這樣的。

無論對方在幹什麼，想什麼，都會牽動著另一方的心。人雖然不在對方身邊，但是心可以，讓對方知道自己的心一直記掛著你，異地戀的愛情才會更加地穩固。

2. 每年至少保持四次見面，給對方一個特別的驚喜

異地戀在我看來，其實是一種較為完美的愛情。兩個人整天黏在一起，呆的久了，也會有一些厭煩的感覺，而異地戀很好地解決了這個問題，雙方總是期待著與對方的見面，保持自己的愛情熱度，同時也能夠獨立地過好自己的生活，但是這並不是說兩個人一年見不到一次面也是可行的。

在我眼中，哪怕是異地戀，一年見面四次，已經是我能忍受的最少的見面次數了。雖然異地戀的相見，因為各種原因，時間都很短暫，但是完成對方的期待，甚至可以不提前告訴他，偷偷前往他的城市，帶來的驚喜感與幸福感，也能讓你們的異地戀保鮮。

當兩個人見面的時候，會有說不完的話，看不完的風景，而離別的時候，也會有萬千不舍。這些感受，都在無形之中加深你們的感情。你們也能夠懂得珍惜彼此，不會去揮霍與浪費你們之間的好感與依戀。給異地戀一些新鮮與驚喜，是維持愛情最好的方式。

3. 不過於依賴對方，給予足夠的信任

依賴型人格，是永遠都不可能接受與習慣異地戀的。在他們看來，短暫的數天分離，都是莫大的煎熬。相愛的人相隔兩地，對對方的思念也會在心裡無限地增長。但是，過於依賴對方，長期逼迫對方見面，或者是整天需要電話聊天，這些都是異地戀的毒藥。哪怕是正常的戀愛，兩個人都只需要有獨立的空間，獨立的生活的，更何況異地戀帶來的獨立感更強。

在異地戀的兩個人心裡，都是在心裡默認對方是深愛著自己的，這樣可以很好地信任對方與被對方信任。但是，如果有某件事、某個人觸碰到了這根敏感的線的話，那麼你們之間的互相信任便不復存在了。

所以，不是特別忙碌，或者萬不得已的情況，千萬不要冷落對方。長期的冷落，會帶來胡思亂想，而且千萬不要在他面前，頻繁提到某個在你身邊的異性朋友的名字，這是異地戀的大忌。總而言之，信任是異地戀能夠維持長久的基石，依賴心與猜疑心很強的人，在異地戀的問題上要慎重考慮。

異地戀的雙方，都必須耐得住孤獨，忍得了寂寞。到後來，可能你們之間的言語只剩下「我想你」「我愛你」這些千篇一律的話語，不要覺得對方沒有用心，異地戀中的感情就是這樣，往往最簡單的話語，才是他內心裡最強烈的感受。你只要等待，等待你們異地結束的那一天，便是柳暗花明，雲開見日的一天。但是，並不是每一對異地戀，都能夠有柳暗花明又一村的那一天，很多的異地戀，都只是半路夭折。

失去新鮮感的異地戀，還能夠挽回嗎？每一段感情都是有可能被挽回，當然對於異地戀這種較為特殊的戀愛相處方式，挽回的方式可能更為複雜一些。

1.調整心態，做好準備

俗話說，「磨刀不誤砍柴工」，在每一段感情挽回之前，調整心態都是第一步，也是極其重要的一步。當你以前沉浸在異地戀中的時候，可能無時無刻都在想著對方，自己的心情也會被對方的表現所困擾。這個時候的你，可以去放鬆一下自己，清空自己的負面情緒，同時在你心態準備的這段時間，也是對你們的感情進行「冷處理」，緩和你們的矛盾與衝突。當你的負面情緒被清空的時候，你的心境也更加明朗。

2.自我反思，保持曖昧

在清空了大量的負面情緒之後，接下來要做的就是自我反思。異地戀中存在著大大小小的不可避免的問題，但如果你真的想挽回這段感情，就要從自己這一方著手，去反思是不是自己哪裡做的不夠好。

比如你們之間的感情淡薄，是不是你之前對她不夠關心，電話打的時間不夠長；或者說他的生氣，是不是因為你在某些節日沒有及時地送上祝福或者禮物。反思自己哪裡做的不夠好，可以很好地提高自己的愛情認知。

當然，異地戀的分手，由於長期無法見面，分手很多都不是因為劇烈的衝突以及不和引起的，大多還是因為距離導致的感情淡薄。所以在分手之後，很多異地戀情侶依然能夠做朋友。在準備好自己的心態之後，及時地與他保持聯繫，最好還能帶有一點曖昧。總之，跟對方那個保持一定的聯繫，點贊他的朋友圈，能夠讓對方一直放不下你，也就不會很快地找新的戀人。

如果你在分手之後，很長一段時間都沒有與對方進行互動和交流，那麼他心裡的這道坎兒很快就能夠邁過去，面向新的生活，也就能夠心安理得，順其自然地找到新的對象了。因此，保持聯繫，念念不忘，是你們之間感情能夠複合的基本條件。

3.自我提升，改造形象

如果你不改變，整天不時地聯繫他，不讓他邁過這道坎兒，其實是對他的心理傷害。所以，前面提到的方法想要成功挽回得有一個前提條件，那就是你要提升自己。異地戀感情的褪色，其實在某些方面跟普通的戀愛有很多共通點。你身上的某些性格他並不喜歡，你的某些生活習慣他很討厭，或者說你每天的依賴，讓他覺得心力交瘁。所以，首先你要仔細去思考與反省，自己身上有哪些東西是對方不喜歡的，包括內在和外在。

對於外在方面，講究衛生，衣服乾淨，房間整潔，這都是一個人最基本的衛生素養。可以不時尚，但是千萬不要不幹凈。另外，體育運動也會對一個人的外在氣質，也有很大的提升。適當的體育鍛煉，能夠讓你的身材更加完美，整個人的精神也顯得更加飽滿。

對於內在方面，主要在於他討厭你的哪一點，你就要去改變哪一點，這樣才是最有效的，當然他的厭惡必須是合情合理的。

比如說她討厭你整天在社交軟體里粘著他，讓他的正常學習和生活受到了很大的影響。那麼，你就要減少自己對他的心理需求和依賴感，去過好自己的生活，提升自己的魅力，相信沒有哪個人會輕易和自己的高魅力戀人提分手吧。

當你從內到外的改造完成之後，在他面前展現出來的是一個新的自我。相信他在感受到你的改變之後，也會開始考慮。要不要和你複合。

4.尋求見面，表達心意

異地戀與普通戀情有一個區別就是：絕大多數異地戀，是有著深厚的感情的，這也是很多異地戀分手之後，還能夠繼續做朋友的原因之一。如果雙方異地，感情也並不深厚的話，這樣的愛情會在很短的時間內破滅，也就根本算不上真正的異地戀了。

當他感受到你的改變的時候，你就可以找個合適的理由見面，也是為了紀念一下你們長久的感情。一般情況下，只要你夠真誠，對方都會給你一個互相見面的機會。記得，在見面之前一定要想好自己要說什麼，而且不要再暴露出以前的壞毛病。最好能夠帶一份小禮物，給他一份驚喜，也是為後來的感情挽回做鋪墊。

在你們見面的時候，多提一些你們以前的快樂的事情。每個人都是會戀舊的，當你提到戀愛舊事的時候，心中必定會產生許多感慨。最後分離的時候，一定要勇敢地上去擁抱，只要他還對你留有一絲念想，就不會立刻推開你。

5.規劃未來，明確方向

這一點是在你已經挽回成功，或者說你們即將挽回成功的時候，需要做的事情。異地戀分手大約有一半的原因，是對未來沒有一個明確的規劃和方向，導致對於愛情去向的迷茫。

所以，你們在挽回成功之後，一定要制定一個目標以及方向。最簡單的就是你們彼此以後的規劃，以及你們打算在哪個城市工作。在有清晰的目標的情況下，你們的愛情才能夠有明確的去，你們對於愛情的信心也會有所提升。

異地戀需要雙方的共同努力，互相信任。只要兩個人是真心相愛，以及對彼此的未來生活有一個明確的規劃的話，你們才可能走到最後。

最美好的異地戀，距離從來不是問題，懷疑與迷茫才是。