花季突遭跟腱斷裂，微創穩解康復之憂

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2017年8月27日，這一天對我來說，終身難忘。當時正在中山某大學讀大三的我在香港準備參加羽毛球比賽，可在賽前訓練時不幸扭傷左腳，疼痛不止，無法站立，當日便返回中山市某醫院就診，核磁診斷為「左足跟腱斷裂」，接診醫生告訴我們，跟腱斷裂需要進行手術治療，把跟腱斷端處的皮膚組織切開（大概十幾厘米）。聽到這我和媽媽都慌了，我才20歲，要是永久留下這麼長的疤痕，我們實在接受不了。

受傷時兩腳對比

媽媽開始上網查詢跟腱斷裂的治療方式，發現可以採用微創治療跟腱斷裂，又經多方打聽得知茂名市人民醫院可採用微創技術。得知這一消息後，我們果斷去往茂名，準備採用新型的微創技術治療。

來到茂名市人民醫院，林世磅主任邀請了北京301醫院專家千里迢迢趕來，確定了手術方案。9月1日開始我人生的第一次手術，心裡還是很恐懼的，有許多的不確定因素，害怕術後種種不適應，擔心在手術中出現各種問題。本就是一個愛胡思亂想的性格，不過有林主任和301醫院專家在，手術很完美和順利的結束了。

術後照片

手術很成功，我是當日第一例手術，麻醉過後又打了止痛針還有其他一些消炎的針水，白天並沒有感受什麼不適。但是，晚上就挺難熬的了。醫院床位不夠，我是在走廊度過的，比較熱，整條腿都被石膏和繃帶束縛著。而且麻醉過了，止痛針也慢慢失效，感受到腳的腫脹，但是石膏卻一直在壓制，兩股相對的力量讓我很不舒服，各種說不出的痛楚接踵而來。到最後只好打了兩針止痛針，才勉強入睡。

除了第一個晚上之外，其他的時候一切都好。在醫院度過術後危險期（說是術後5天內容易出現傷口發炎腫脹等不宜症，不過我都沒有）就出院了。

回家後加了配配老師的微信，除了定期換藥會將石膏打開以外，其餘時間嚴格遵守老師的話，期間有適當的按摩和鍛煉，不過小腿肌肉萎縮還是有點明顯。好在有家人和老師的陪伴，還有群里其他斷友發自己恢復情況的視頻，一路激勵著自己。經歷了六周不能動彈的日子之後，終於在跟腱靴和拐杖的幫助下成功落地行走。可能年輕，恢複比較快，我在10月中下旬便返校繼續學業了，當然跟腱靴也一直陪伴著我。在學校沒有在家裡條件那麼好，但是還是堅持能做的鍛煉。12月底（術後4個月）我便把跟腱靴也脫下了，開始跟腱粗大的現象很明顯，一切都還是小心翼翼的，後面堅持鍛煉，除了刀口處有些許痕迹外，其他地方都還是像正常腳發展。

術前小腿肌肉對比

術後小腿肌肉對比（術後4個月）

術後3個月

今年2月底（術後6個月）我與小夥伴一同前往重慶成都旅遊10天，長時間的行走，爬山之類的活動一切都難不住我了。現在的生活和以前沒有什麼兩樣，就是自己在恢復的過程中，由於缺乏鍛煉體重上漲了不少。現在在努力減肥中！你們也要一起加油！

今年3月份開始，我慢慢重回球場，但是還是不敢猛然發力，就原地打打球，慢慢恢復我小腿的肌力。在6月上旬的時候，終於第一次在受傷後重回賽場，參加了學校組織的羽毛球比賽，下旬又參加了廣東省大學生羽毛球錦標賽。這兩次的比賽，我並沒有什麼忌諱，該跑跑該跳跳，沒有人看出我是受過傷的。

比賽照片

右一女生是我

到今天，也已經術後滿一年了。在這一年裡我感覺過的很充實，恢復很好。前幾天跟主刀醫生一起打羽毛球，也誇我恢復不錯呢。因為有醫生、康復老師的陪伴，這一年我的心態，一直都是放鬆的，沒有什麼大起伏變動，相信自己能像以前一樣活動，也相信老師們說的話並按照他們說的去做。對於自己來說，不要太害怕會二斷。在可控的範圍內運動，所以我覺得我才能恢復地這麼好！總之，相信自己，相信老師，適當運動，能恢復的很快！

感謝當初媽媽的決定讓我回茂名做微創手術，也感謝配配老師一直的陪伴。希望各位有相同經歷的朋友們，不要放棄堅持下去！聽老師們的話，可以很快就恢復！