最靠譜的養生，就是做一個天真的人

09-15

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一、中醫治人不靠技法，是靠心法

一個中醫的醫術一定和醫德成正比。中醫治人不是靠技法，是靠心法。心法對的時候，哪怕是很普通的一個藥方，在他的手裡就有用，他的「正」會讓病人產生信任感，從而讓藥效提升。

其實，判斷一個中醫的好壞，看他的治病思路，幾句話就可以很清楚。中醫一直以來強調，病不是簡單的病毒、炎症，那只是結果和癥狀，病是導致疼痛發炎等這些癥狀背後的原因。

有些醫生把病和病因（情緒）割裂開，以為疾病是一個單獨於身體以外的物質存在，比如有人發病，就迫不及待把瘤子切除，以為這樣就病就好了，這其實是很狹隘的觀念。

而不幸的是，這個狹隘的觀念，又是當今許多人對於身體和疾病的看法。但其實疾病的成因表面是身體出了問題，實際上是心理出了問題。尤其是疑難雜症，那是生命出了問題。

所以，若無心法，沒有氣感，打太極拳也只是太極體操。

二、不是中醫不科學，是你不懂科學

現代工業把人異化了。福特說，我明明僱傭的是兩隻手，怎麼後邊站著一個人？在一系列的簡化和假設的基礎上，產生了牛頓物理學，又產生了一個世界觀：所有的東西都是可以被標準化、流程化、系統化的。

現代西醫就是在這個歷史過程當中產生，它把人視為理性的、冷冰冰的一團。把工人階級的操作邏輯應用到了醫學上。

許多人批判中醫的一個理由是：中醫幾千年來沒什麼進步，西醫卻在不斷發展。

但其實科學已證明，物種的變化以百萬年為單位，人類的身體在三千年、甚至一萬年以來都沒有本質的變化。真正發生變化的是人類的生活方式而不是生命。

例如：現在大家不愁衣食，身體儲備的就多了，肥胖、糖尿病、心肌梗塞、腦血栓……所以《黃帝內經》在3000年前，完全有可能對身體的了解已經達到很高的層次。

有種觀點，認為科技的進步是以傷害人的本能為代價的。比如從前人能獨立的把車從單位開回家，這是理所應當的，可自從有了GPS後，很多人就慢慢喪失了自己回家的能力。

其實我們曾經擁有很多能力，卻都在「進步」中喪失了。而中醫的意義，就是幫助你甩掉GPS，把車開回家。

三、你迷信的西醫，其實你也不懂

許多人批評中醫不科學，是因為他們根本就不知道西醫的最新發現。近十年西醫超越了傳統線性、機械化的醫學模式，正在向能量醫學和意識醫學發展。

前兩天我經歷了一件神奇的事：前蘇聯科學家研發的為宇航員做體檢的技術，可以根據你的照片，在15分鐘後為你出一份詳細的體檢報告。

而這份報告的結果竟跟我們在醫院，經過一套複雜的器械後的體檢結果是一樣的。

它運作的原理，就是找到你在第四維空間留下的影像，不同能量區域有不同的顏色。

台灣的王唯工教授也在做這方面的研究，他正在申請通過美國專利：用經絡能量來檢測糖尿病，不需要破手指，甚至可以盲測，依據就是中醫經絡的振動頻率關係。

他告訴我，現在哈佛醫學院正引入東方能量醫學的觀點，重新去看待身體、規劃西醫的思考模式。

曾經一群斯坦福的博士後告訴我，研究完基因，你不得不相信這個世界是可能有上帝的。

安靜地坐著不動，過二十分鐘你就能感覺到自己的呼吸與心跳。生命說白了很簡單，一呼一吸，「氣」就在中間流轉。

中醫講：兩精交合的時候，一個人的天命就決定了。為什麼出生的那一刻對一個人的生命有影響？

出生前你的氣是母親給的，出生後為了對抗大氣壓力吸了第一口氣，整個血循環開始啟動，朝向大腦的神經元也開始搭建。

在這瞬間，所有的星球，所有朝向變化，所有的天氣變化，它都會在這霎那間形成一個共同的磁場。

這磁場決定了你的神經元如何搭建，也就決定了你的思維方式。

所以呀，現在談論中醫和西醫的區別有沒有問題，就像兩個分別從南坡、北坡向珠峰進發的隊伍，明明路途不同，卻偏要南坡的人說北坡的事兒、北坡的人說南坡的事兒。

有什麼好爭論的呢？再過幾年登頂會合了，也就明白了。

四、什麼是中醫的智慧

我們的老師、那些研習中醫的長者，給予你的智慧都是特別簡單的東西：能量一直在轉，並且守恆。跟有智慧的長者在一起無須要他教你什麼，看到他那樣的表情，就學會很多東西。

你想有錢，就跟最有錢的人在一起；你想時尚，就跟最時尚的人在一起；你想活得長，就跟長者多在一起；你想有智慧，就跟有智慧的人在一起。

中醫的智慧在「精氣神」，「精」是物質，「氣」是能量，「神」就是信息和意識。

生活中，我們常看到有些「好人」得嚴重的病，這是為什麼呢？因為他只是努力在做一個好人，雖然行動善，但心不善，意識不善。內心糾結反而造成了他的病。

當你有智慧去理解這個真相之後，你要承認自己，如果我不能成為一個好人，我寧願做一個真實的、不壞的人，這是中醫的智慧。

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五、最好的醫者，是自己

最好的中醫是自己。為什麼許多中醫能活到九十歲？

因為他開闊，智慧，不變形，不折騰自己。

健康的源泉不在於身體，而在於心性

。舉例而言，如果你討厭一個人，健康的方式就是繞開他。

不是因為我有一定的社會地位和選擇權才可以做到，我認識很多底層人民也活得快樂。要明白生氣是愚蠢的事，你才能不生氣，做到這一點就已經健康了一半。

總而言之，最靠譜的養生辦法就是做一個盡量天真的人。

記得有位智者就說過，在我們的身體裡面有一個「神」，用國外的語言叫神，用中國人的語言叫「靈」，用心理學的語言來說叫「潛意識」，用佛法的語言叫「如來」。

它一直在愛我們，我們順著它的意思，就會過得比較好；如果我們不順著它的意思，它就會提醒我們，給我們一點麻煩，

而這些小麻煩正是為了提醒我們從錯誤中歸來。

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