7年跟拍8對夫妻：婚姻中最怕的，莫過於這3件事
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文 | 杜小艾
來源|凱叔講故事（ID：kaishujianggushi）
花7年時間，跟拍8對夫妻，只為追尋一個答案：
婚後的我們為什麼沒有了激情？
最近，紀錄片《幸福定格》引發熱議。
來源：《幸福定格》
談及創作的初衷，導演沈可尚說，是來源於自己的困惑和思考。
結婚前，他和太太「無話不說」，每天花大量的時間聊天，可是，僅僅一年後，他們的交談開始變少，聊的也都是柴米油鹽。
他突然覺得倘若一輩子這樣下去，會很恐怖，感覺愛情在一點點消散……想要去看看別人的婚姻是什麼樣的。
圖片來源：一條
後來才發現，原來不同的婚姻，上演的都是相似的故事：
「我現在一看到你就很煩！」
「我已經付出了那麼多，你都看不到嗎？」
「結婚真的不好玩，成本太大了。」
我們懷揣著愛，用一場盛大的婚禮去迎接美好的未來，原以為從此以後，會過著彼此扶持、不離不棄、白頭偕老的幸福生活。
可是，當興奮與美好漸漸褪去，我們被生活的瑣碎淹沒，養育孩子、家庭責任分工、婆媳矛盾……對彼此的嫌棄和對生活的不滿，也紛至沓來。
1
婚姻里最大的傷害，是沉默
紀錄片中，一位妻子向丈夫控訴：
「你每天跟我講話有超過一個小時嗎？」
「你都是一直對著手機，也不會跟我講話」。
圖片來源：《幸福定格》
在辦公室里侃侃而談，回到家沉默不語，沉浸在自己的小世界裡，看手機，玩遊戲……
這是現在很多婚姻的常態。
我老公有段時間工作壓力很大，回家不是看抖音，就是玩鬥地主，我知道他是想放鬆一下。
為了不打擾他，我漸漸不跟他說家裡的瑣事，也不再聊女兒的一些小趣事。
日子久了，我不知道他工作中的困難或喜悅，他也不知道家裡發生了什麼變化，有一天我們去散步，竟然不知道該交流什麼，真可怕。
圖片來源：一條
心理學上把夫妻間的沉默稱為
「交流昏迷」
。
「昏迷」的時間長了，感情會在這種「昏迷」中慢慢逝去。
在一次採訪中，何炅曾被問到：
你覺得兩個人相處最重要的是什麼？
他說：
在一段關係裡面，最重要的不是外貌，也不是麵包，甚至不是忠誠與否，而是
分享
。
因為不管你是在感情的激情期還是在穩定的婚姻里，如果不分享，那麼兩個人就算是住在同一個屋檐下，也會像是陌生人，那種強大的空虛感，才是最傷害感情的。
2
婚姻中最委屈的，是失去自我
綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，被演員程莉莎的一番話戳中了淚點。
她說自己最近狀態很不好，有點抑鬱。
婚後11年沒有再拍戲，早已沒有了自己的事業，生活中的所有安排都是老公的是時間，孩子的時間，早已失去了自我，很難過。
圖片來源：《妻子的浪漫旅行》
她說，出道時演過女一號，如今卻處於一種尷尬的境地，跑龍套放不下身段，演女一號，又很難再有機會。
而丈夫郭曉冬此時才反應過來，
「她以前從來沒說過這些話，有時候她不說，我可能真的會忘記她是真的在付出了。」
莫名地有些心酸。
圖片來源：《妻子的浪漫旅行》
同為媽媽的我，真的深有體會。
婚姻中最委屈的是，放棄了太多，付出了太多，甚至沒有了自我，在對方眼裡卻早已成為了一種習慣和「應該」。
知乎上曾經跟有個問題：一個爸爸每月要賺多少錢，才能撐起一個家？
一位爸爸說，自己年收入二三十萬，妻子是全職太太，但他認為撐起他們那個家的是他的妻子。
很扎心，也為這個女人能被理解、懂得、珍惜而感到慶幸。
在事業與家庭的選擇中，女性往往承擔著更多的壓力，往往要放棄更多，付出更多。
她們最在意的從來不是誰多做了一點，而是自己的付出能不能被丈夫看見、理解、認可。
3
婚姻中最怕的，是沒有儀式感
在《妻子的浪漫旅行》節目中，四對明星夫妻同時被要求去屬於兩人的「老地方」約會。
為了考驗雙方的默契度，丈夫只發信息給妻子「老地方見」，不能透露任何信息。
收到信息後，應采兒、謝娜、穎兒都在第一時間找到屬於他們的「老地方」，唯獨程莉莎和郭曉冬錯過了。
結婚11年，日子早已平淡如水，可那些平淡無奇的日子，更需要一點趣味和儀式感啊。
村上春樹說，
當你用有趣的態度對待生活力那些看似無趣的小事，會收穫一份小小而確定的幸福，從而覺得生活美好無比。
曾經看過一個小短片《30天的約定》，很扎心。
結婚的時候，丈夫向妻子承諾：我會每天牽著你的手，每天抱抱你，每天親親你，每天跟你說我愛你。
可是後來，紛紛擾擾中，他忘了記向妻子說愛，甚至開始懷疑自己已經不愛了，提出了離婚。
妻子思考後，向老公提出一個條件，在接下來的一個月里，滿足她所有的要求：
早上一醒來，親親她。
每天上班前，抱抱她。
外出的時候，牽著她的手。
每天睡覺前，跟她說「我愛你」。
妻子說，只要做到這些，就同意離婚。
結果出人意料，在彼此親親抱抱中，曾經的愛又回來了。
原來，不是不愛了，而是那份愛淹沒在生活的瑣碎中，被我們忽視和遺忘了。
婚姻生活最怕的，是數十年的「白水」狀態，不起一絲絲漣漪。
正如劉嘉玲曾經說，婚姻是需要儀式感的，在每一個特殊的日子，情人節、生日、聖誕節……送一束花，看一場電影……
讓彼此那份相愛的初心在黑暗中熠熠生輝。
4
幸福的婚姻，藏在細節里
在《妻子的浪漫旅行》中，要求4位老公寫一封信介紹自己的老婆，最感人的全是生活中的小細節，尤其是張傑對謝娜的介紹：
「婚後愛喝雞湯，不愛吃豬肉。」
「愛早睡，愛吃辣。」
「不太能自我控制情緒，所以有了爭吵，可以把她當成小朋友。」
圖片來源：《妻子的浪漫旅行》
張傑還提到一件小事，謝娜曾經有次去上廁所，出來後發現人都走了，就很落寞
「為什麼都沒有人等我」
。
自那以後，每次外出，哪怕很多朋友一起，張傑都會在謝娜上廁所的時候，在門口等她。
連主持人陶子都忍不住大呼「好感動」，這些滿滿的細節，看起來是日常的瑣碎，卻是最真實最有愛的生活。
圖片來源：《妻子的浪漫旅行》
《幸福定格》中有一對教授夫妻，在一次爭吵中，丈夫當著妻子的面，把椅子摔得稀巴爛，可是他的妻子並沒有第一時間反擊。
結婚30年，她早已了解他、信任他，關注他每個細節傳遞出來的信息，在她的眼裡，
「此時此刻發怒的你，此時此刻失控的你，並不是在對我發怒，你是在哭求我的幫助。」
圖片來源：《幸福定格》
心理學上將婚姻分為七個階段：
激情期、磨合期、叛逆期、合作期、重組期、危機期、完美期。
結婚，不是王子與公主從此過上幸福的生活，婚後的生活充滿了吵吵鬧鬧、磕磕碰碰，甚至荊棘叢生。
在達到「完美」之前，我們需要漫長的磨合。
在這段時間裡，更需要我們去「察言觀色」，通過生活中的小細節，了解對方，呵護對方。
幸福的婚姻，都藏在細節里。
5
《幸福定格》中的8對夫妻，有過許多次交談，或控訴，或指責，或發泄不滿，可最後，一對對夫妻都選擇了去改變，而不是離婚。
不離婚，是因為相比那一個個糟心的問題，我們更珍惜那些平凡日子裡積攢起來的溫情。
去改變，是因為我們堅信，曾經那份懵懂的愛情，會經過歲月的洗禮，淬鍊成另外一種情感，超越愛情，更接近生命的親密。
圖片來源：《幸福定格》
面對婚姻，我們都是第一次旅行的懵懂少年，拿著一張入場券，開心地跑進去，邊走邊看。
一路上，會遇到各種突髮狀況，會爭吵，會懷疑，甚至會不斷地問自己「為什麼會選擇他」。
可是只要相信，我們終將會攜手看盡這世間最美的風景。
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作者簡介：杜小艾，一個少女心滿滿的媽媽，自由撰稿人，專註兒童心理學研究，跟孩子一起快樂成長。本文來源於「凱叔講故事」（ID: kaishujianggushi)，1000萬孩子聽故事大全 ，爸媽的育兒寶典，轉載已獲授權。
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