會玩的人，才有未來

在今天的頭條文章里，大家有沒有發現你熟悉的童年遊戲？

小時候，讀小妹買過那種小小個的遊戲機，後來被父母發現並沒收了，說玩遊戲會影響學習。

你是不是也曾有過和我一樣的遭遇？不少家長都視遊戲為魔鬼，彷彿你一碰遊戲就會無法自拔，然後學習廢了，人生也跟著毀了。總之一句話，他們認為玩遊戲百害無一益。

然而，事物都有兩面性。

有人因玩遊戲上癮而頹廢人生，也有人因遊戲而改變人生。遊戲本身無好壞之分，都是遊戲玩家自己的選擇。

最近讀小妹看到一個鮮活的事例，一位名叫RealLifeKara的reddit網友，她與一個酒鬼男友相處4年，育有一子，期間不斷受到家暴。當她玩了《底特律：成為人類》後，才驚覺遊戲主角的故事正是自己所遭受的日常，也讓她下定決心，離開男友，帶著兒子開始了新生活。

也許你會認為這則新聞是個例，那讀小妹今天推薦的這本書

《遊戲改變人生》

一款遊戲

改變50萬人的人生

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2009年，此書作者，同時也是知名遊戲設計師簡·麥戈尼格爾遭受了嚴重的腦震蕩。她無法下床活動，甚至也無法清晰地思考和工作。漸漸地，她開始變得焦慮和抑鬱，甚至產生了自殺的想法。

為了不讓自己繼續沉淪，麥戈尼格爾決定通過做自己最擅長的事來恢復。於是，她把自己的恢復過程設計成一個遊戲，並取名為《遊戲改變人生》。

如今，已有將近50萬人通過玩《遊戲改變人生》，變得更強、更快樂、更健康。

《頭號玩家》

在《遊戲改變人生》中，麥戈尼格爾揭示了近10年的科學研究成果，包括遊戲、運動和心理建設。

她解釋了如何改變我們應對壓力、挑戰和痛苦的反應，如何在日常生活中培養復原力，僅僅需要一種更加「冒險」的遊戲化心態。當我們玩遊戲時，我們會展示出強大的心理優勢，比如樂觀、創造力、勇氣和決心。

《遊戲改變人生》包含了近100個有趣的任務，任何人都可以嘗試這些遊戲。另外，書中列舉了很多人的真實案例，他們在面對疾病、受傷等重大挫折時，通過遊戲變得更強大；有的人也通過這款遊戲實現了瘦身減肥、參加高強度體能運動、重拾自信、找到工作等目標。

《頭號玩家》

在這本書中，麥戈尼格爾認為，想做超級好的自己，只需發揮遊戲幫你建立的核心心理優勢。

所以，點擊下方的書籍封面，讓我們開始聽聽這本書，在遊戲中挖掘我們無限的潛力吧！

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編輯|涼山

排版|涼山

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