從110斤減到50斤，命都快沒了，還要燃燒卡路里？

回復「

健

康

」教你養生小食譜

文 | 當時我就震驚了（ID：zhenjing2012）

你們身邊有沒有這種人，明明瘦到皮包骨卻還整天嚷嚷要減肥，讓你氣得想把她那雙小細腿給掰折。

不僅欠揍還沒腦子，真想狠狠的搖醒她們，為減肥放棄健康值得嗎？？

21歲女孩小倩就因為覺得自己胖，從3年前開始節食減肥，吃從國外代購回來的代餐粉、酵素等各種減肥食品，每天只吃一頓，還數著米粒來計算卡路里。

就像《燃燒我的卡路里》那歌里唱的一樣，「 每次多吃一粒米，都要說聲對不起 」。

對女孩來講，吃東西並不會讓她感到心情愉悅，只有滿滿的罪惡感。

女孩每次進食後，都會通過跳繩來消耗掉能量，甚至吐掉剛才吞下的食物才會覺得心安。

隨著體重下降，女孩的食慾也變得越來越差，越來越不想吃東西，巧克力聞一聞就放下了。

（圖源於@新京報）

這樣節食減肥3年，身高167的女孩，從110斤減到了50斤，體脂數只有9，是正常人的一半。

體重是如她所願減下來了，但生命也被減掉了。

就因為太瘦，女孩虛弱的走不動路，手臂上布滿了紅疹，後背都是淤青。

入院檢查，被診斷為神經性厭食症、重度營養不良、多器官功能障礙綜合征。

當時醫生看到女孩都覺得不可思議，連續三年每天僅攝入正常人需要能量的三分之一的人是怎麼活下來的？

但即便是瘦到器官衰竭的程度，女孩還覺得自己不夠瘦，住院接受治療時還在拒絕進食。

結果住院時因身體虛弱不小心摔倒導致腦出血，被送去急救時，醫生髮現女孩的腦組織如同60歲老人般脆弱。

左側腦出血手術剛做完，第二天女孩又再次突發腦出血。

命是保住了，但因為病情過重，女孩術後陷入了昏迷。

就在不少人認為女孩可能因此變成了植物人，昏迷了近40天的女孩醒了過來，不僅不拒絕進食，還給醫生說自己要增肥要多吃，就像是變了個人一樣，關於自己之前 「 自殺式 」 減肥的3年記憶也全都忘記了。

7月初出院到8月中旬，女孩體重已經增長了20斤，並且希望未來能長到120斤。

其實當初女孩體重為110斤的時候就不胖，屬於正常範圍，不知道是因為從小被媽媽嚴格控制體型慣了，還是本身是藝術生的緣故，導致她對胖這個字眼很敏感。

導師簡單一句 「 你最近胖了 」，都能讓她鬱悶好久。

平常寧願一個人待在宿舍里也不願和室友們出去逛街，因為她覺得和室友們相比，自己實在是太胖了。

她對瘦的執著，已經達到了病態的程度。

如果不是從鬼門關走了一遭回來，我真不知道女孩為減肥還能把自己折磨到什麼地步。

（圖源於@新京報）

我明白人都有一顆愛美之心，想減肥讓自己的體型看上去更好，但那麼多健康減肥塑身的方式不選，非要選最折磨自己最危害身體的那種，你們的心還真是狠啊。

（圖源於@看看新聞）

有一群自稱 「 兔子 」 的人，她們每天正常吃飯甚至暴飲暴食，再用摳喉、插管等方式催吐，來達到減肥的目的。

有人試著用管子催吐一次嗓子就出了血。

有人催吐上癮，身子都被搞垮了卻還在繼續。

就職於上海某醫院消化科的王醫生，曾接診過一名患有嚴重神經性厭食症的高中生，身高160，體重只有30多公斤。

高中生為保持身材，靠催吐減肥長達5、6年，現在瘦得皮包骨，對任何食物都沒有慾望，只能躺在床上靠輸液維持。

催吐對身體的危害，網上一搜就有一堆，這些人不會不知道，但為了瘦，她們甘願用生命去換。

（圖源於@看看新聞）

總有人在朋友圈或微博寫下「要麼瘦，要麼死」的豪情壯志，但通常情況下，他們沒瘦，也沒死。

在外人看來，會覺得，還不是活的好好的，該吃吃該喝喝的。

但有女性朋友告訴我，雖然是照吃照喝，心裡卻充滿了負罪感，心理壓力特別大，壓力一大，就又想吃，於是無限循環。她說這些的時候表情明顯不是在說段子，她緊接著說，減肥太苦了，瘦太難了，到底是哪個不要臉的立下了以瘦為美的規矩？

環肥燕瘦，這是一個詞兒啊，怎麼到了現代，就只興瘦不興肥了？

我也不知道從什麼時候開始，大家就開始認為好看只有一種標準了，就連小孩子都不喜歡跟班裡的小胖子玩，這都誰教的？我真服了。

還有那些帖子，教你怎麼變白、怎麼變瘦、怎麼化妝，為什麼不教一教怎麼喝茶、什麼衣服穿的舒適？

（某軟體隨手截兩張圖都是教怎麼瘦臉瘦腿的）

一個女明星被拍到稍微有點肉的照片，底下留言就是，「 胖子 」 「 難看 」 「 懷念當初那個你 」  「 不配當女明星 」 等等。

某些廣告和電視劇里總是在這樣編排劇情，一個女孩因為胖被欺負，因為胖被瘦的女同事搶走本該屬於自己的功勞，因為胖男神都不願多看自己兩眼，把胖變成了一種罪，高調宣揚胖子受氣活該，瘦子就是無敵的奇葩三觀。

但在現實生活里，成為一個排骨精就能得到一切？

麻煩大家回看下我剛說的那幾個女生，別說在職場上叱吒風雲，她們連走路的力氣都沒有。

就算這是極端例子，那清華大學會因為你瘦錄取你嗎？對象會因為你瘦從天上掉下來嗎？？你可以把瘦當成你的審美，但不能把它神化。

而且我真心覺得，相比乾癟的瘦，肉不乏是種性感的存在。

除了審美畸形，我還在這些女孩身上看到了不自信。

她們盲目跟著錐子臉牙籤腿的網紅標準走，覺得性感、優雅、可愛就是瘦，而忽視掉了其它。

怎麼接納和認同真實的自己就那麼難呢？？

H&M;最近就宣布不再為泳裝女模特修圖，提倡女性的自然美，直面真實的自己。

最後吐槽一下《燃燒我的卡路里》那首歌，國外的歌都是在鼓勵人們怎麼做自己，如何享受生活，而它告訴我們的卻是要為多吃的那一口感到抱歉。

無語。

瘦不一定會人看上去有魅力，但多讀兩本書、學門外語、多個手藝一定會讓生活變得更有品質。

體重真的不能代表全部，美是沒有標準的，就算沒有鎖骨，你也可以是萬人迷。

還是那句話，不吃不一定會瘦，但吃一定會使你快樂。

作者簡介：

 震驚叔，一個有趣的人，公眾號搜索「當時我就震驚了（zhenjing2012）。

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