維密超模私照曝光，逆天「腿精」的身材小心機都在這了

09-15

時間過得真快，2018年的維密大秀已經如火如荼的準備起來了。

一年一度讓人大飽眼福能看大長腿的維多利亞的秘密 (Victoria"s Secret) 大秀就要來啦！

上周，一大波長腿星人現身紐約總部的維密大樓參加試鏡，今年的面試出了不少新人，而且各個都腿長貌美。

這一個個妥妥的腿精，身材超棒。

在美國世界模特網正式公布的今年維密秀名單中，國模陳瑜、何穗、奚夢瑤都在名單當中。

之前參加面試的中國籍模特雎曉雯、謝欣都止步於複賽。

雎曉雯雖然今年無緣參加維秘走秀，作為新人模特的她在事業上也毫不遜色。

今年她成為Prada Girl之後，又成為了愛馬仕、LV、高田賢三等品牌的走秀模特。

不僅被外媒《New York Magazine》評為秋冬季的十佳新人，還順利闖入國際網站models十佳模特新人排行榜，位居第一。

現在的雎曉雯是模特專業網站MDC排名前50的超模。

雎曉雯身高176cm，在走秀的模特里不算太出挑。

但是她的身材好到令人妒忌，深受國際大牌青睞，國外媒體都稱讚「她的身材太好了」。

好身材讓雎曉雯在眾多模特中脫穎而出，難怪她接大牌走秀不斷。

鬼馬精靈性格的雎曉雯除了工作外，酷愛運動和健身，微博上也經常曬出自己的健身照。

去年她在澳大利亞完成了人生第一個馬拉松10KM跑。

練瑜伽是她保持身材的另一個制勝法寶。

日常生活中，每天10分鐘，雷打不動。

她的微博也經常曬出「自虐圖」，有規律的訓練就是她保持好身材的秘訣。

而站在她背後的瑜伽秘密「軍師」，就是若曦Rosie老師。

若曦老師曾在美國紐約留學，系統學習瑜伽。

至今，已經深入研究瑜伽超過十年。

回國後，她歸納出更適合亞洲人的學習方式，開始正式致力於專業瑜伽教學。

創立自己的工作室，大量進行線下科學實踐、對上萬名學員進行教學培訓。

讓她對瑜伽教學有了更深入、更系統的認知。

若曦通過寫微博記錄生活日常和瑜伽，現在已經成為擁有

59萬

粉絲的瑜伽網紅。

因為訓練瑜伽同樣擁有好身材的若曦，和雎曉雯站在一起也毫不遜色：

郭若曦老師說，

練習瑜伽是她目前為止做過的最正確的選擇。

六年前，在美國的一個小鄉村，她患上了抑鬱症，病症帶來精神和身體上的痛苦，讓一個二十幾歲的姑娘無所適從。

若曦

說

：

「抑鬱症是這個世界為我築起的最高的牆。」

在那些靠著藥物和意志強撐的日子裡，是瑜伽給了她心靈的平靜，一次又一次的瑜伽習練，讓她越來越努力地關注自己的身體、自己的呼吸，病情也得到了控制。

相比於其他的運動方式，瑜伽有一種「控制自己身體」的神奇能力，讓你從身體的奴隸變成身體的主人。

郭若曦老師練習瑜伽

都市人往往面臨著快節奏的生活，大部分人都困於各種焦慮，卻沒能找到好的排解方式。

瑜伽就是很棒的自我排解方式。

長期練習瑜伽的人，都能從瑜伽中獲得一種寧靜的力量。

「減肥、塑形都不是運動最重要的目的，（瑜伽）是一種對自己能力的重新認識」。

每一次的瑜伽練習，都是和自己身體的對話，在練習中不斷拉伸身體延展性，發現自己的身體內在的能量，獲得心靈的平靜。

瑜伽是關於身體、心理以及精神的練習，目的是改善我們的身體和心性。

仔細想想你是不是存在以下問題：

基本從不運動，能坐車絕不走路，能坐著絕不站著；
上班久坐辦公室、長時間盯著電腦，一天下來脖頸、肩背常常酸疼；

由於缺乏運動，很多即使20,30歲的年輕人也時常感覺到身體不舒服，不是晚上失眠，就是白天工作集中不了注意力；
工作壓力大，晚上又失眠，白天只能靠咖啡硬撐著；
...

其實絕大部分人

都是不喜歡高強度運動但又有健身需求，希望自己身材變好。

相比於其他的運動方式，需要耐力的慢跑，需要體力的舉重健身，想重啟自己的身體，柔和地進入運動狀態，瑜伽是非常好的選擇。

因為瑜伽講的是身體的平衡，正位，力量，拉伸，當然還有呼吸！

如果在沒有好老師的正確指導下練習，90%的人容易在練習的過程中弄傷自己。

現在，若曦老師來到網易公開課，帶著這套幫助過超模、被上萬學員共同見證的

「

13天瑜伽塑形課

」

，讓你只用一台手機就能在家練習，見證改變。

課程分為13課時，每天教你一個成效顯著的塑形技巧，將你身上的13個問題逐一擊破。

限時優惠

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129

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現在僅需

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分享主題

《13天瑜伽塑形課，維密超模的頂級私教帶你練出好身材！》

主講老師陣容

Rosie老師

瑜伽樂園YOGALAND教學總監

Practice Yoga Studio（USA）培訓導師

China Fit 2013年度瑜伽講師

R.Wings空中瑜伽（AerialYoga）創始人

國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練

Mavis老師

Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師

《超模體態》創始人

R.Wings空中瑜伽培訓導師

健身指導員

每日瑜伽DailyYoga線上魔力減脂營總教練

公共營養師、爵士舞教練

Mavis老師曾留學澳大利亞，並於悉尼任形體訓練教練。後回國擔任主持人特約形體顧問、空乘人員形體顧問等。

全系列課程由Rosie老師和Mavis老師聯合開發，採用更加科學健康、更適合亞洲人的訓練方式。

針對上班族缺乏運動、產後媽媽身材恢復的難點、痛點逐一擊破，通過瑜伽較為溫和的方式進行減肥、體態塑造，更安全、更有效。

隨時隨地開練，場地不受限

課程大綱

五大

模塊

13節

精品課程

更

適合亞洲人體質

，更

靈活的鍛煉方式，

每節課程

對應一個身體部位；

讓你在

系統學習

的基礎上，

能夠有

針對性

地加強薄弱環節的

鍛煉

。

從

調理肩頸，鍛煉胸型

緊緻小腹，挺翹臀部

再到

收緊四肢，調整體態

課程幾乎覆蓋身材上的

所有小缺點

每天只需要30分鐘，

跟著老師的節奏一起練

全方位幫你修鍊優雅體形！

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課程特色

超簡單易學，在家練，無器械

動作簡單但效果顯著，清早起床、晚上睡前、周末閑暇時光，在家就能練起來。

維密超模私教的「無死角」指導

講師為維密超模的專業瑜伽私教，高清視頻，多角度拍攝，讓你科學練瑜伽。

千人學員，真實有效

線上訓練營學員已超過上千人，學員們的真實反饋，前後對比效果看得見。

課程評價

適合人群

● 期望控制體重，擺脫一些不好的生活習慣的胖友

● 把時間都花費在追劇上，很少運動的主婦

● 加班熬夜，壓力大常有疲憊感；內分泌不調的上班族

● 飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足

● 長期處於不良情緒和亞健康狀態的你

訂閱須知

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