秋季喝什麼花茶最好 秋季適合喝哪些花茶

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花茶也是屬於茶的一種，花茶有著很好的養生效果，平常有很多人都喜歡喝花茶，那麼秋季喝什麼花茶最好呢?下面我們一起來看看秋季適合喝哪些花茶。

花茶在我們的生活中是很常見的一種飲品，花茶是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，那麼秋季喝什麼花茶最好呢?秋季適合喝哪些花茶呢?

秋季喝什麼花茶最好

玫瑰花茶有紅顏潤膚、解郁活血、改善月經失調等作用，秋季氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃。

菊花茶

秋季喝菊花茶有很好的滋潤清熱的功效，加上枸杞一起沖泡還有很好是護眼功效，很適合長期盯著電腦的人群飲用。

注意：菊花茶雖好，但不宜貪杯，最好不要連續五天飲用。

蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

秋季人們可將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌和滋養子宮的功效，很有利於女性健康。

茉莉花茶

茉莉花茶有醒脾開胃、生津止渴的作用，對秋燥引起的食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等癥狀都有很好的改善效果。

桂花茶

桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，可謂「秋燥剋星」，所以秋季可喝桂花茶。

沖泡桂花茶時可加一些紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳的功效更顯著。與玫瑰花搭配可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。

百合花含有蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等營養元素，不僅有良好的營養滋補功效，還對秋季氣候乾燥引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，所以秋季可以喝百合花茶。

薰衣草茶

薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等，很適合秋季晚上無法安眠的人群飲用。

沖泡薰衣草時，可取一大匙薰衣草茶放進壺中，倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

紅花茶

紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血，女性還可以通經絡。

花茶的功效與作用

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

花茶的存儲方式

密封包裝是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮變質。所以，最好的方式就是將花茶放在密封罐中，並將罐口密封好，以免受潮;如果用原來的袋裝，要將空氣擠出，用夾子夾好，保持密封。

另外，可以放在保鮮盒中，這樣可以疊起來，方便收藏。

避免陽光直射

要將花茶放置於陰涼乾燥的地方，這是因為光線、濕氣與溫度都容易讓花茶變質。若將花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，一般可存放2年左右。但平時保存的花茶並不需要冷藏於冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。