90後的我，為何如此焦慮

焦慮，是個挺火的詞。尤其是現在這個信息爆炸的年代，一旦出現了這個詞就會引來無限的感嘆，人們似乎都喜歡在感受到生活的壓力後，嘆息著種種的不如意。90年代出生的我，趕巧在這樣一個節點上了大學，畢業，上班，一步步的讓焦慮的種子在腦海中生根發芽。

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小時候啊，總是在一些文章，亦或是影視作品中開到很多緬懷青春的橋段，總覺得的大人們的無病呻吟，難以理解。在這種不解中，我度過了想快快長高的小學，羨慕學長們高中生活的初中，渴望大學生活的高中，正值年幼，總覺得時間沒有什麼值得留念的，只希望快點長大。之後，隨著時間的腳步，來到了大學，那個之前魂牽夢繞的自由之地，那時的我開心極了。

到了大學，自由了，可以無拘無束了，但美好的生活總是短暫的，沒過多久課業的壓力和漸漸乾癟的錢包就開始制約著我的自由。於是接下來的日子基本就可以用上課，社團，兼職，遊戲，偶爾旅旅遊來概括了。開始考慮自己的生活，卻殊不知也埋下了焦慮的種子。

這樣的生活過了兩年多，又要開始抉擇了，是找工作還是考研；留在這邊還是回老家，不知道，有點煩躁。決定了很久，終於拖到覺得準備考研有點晚的時候，好吧，找工作。開始面試，是騾子是馬拉出來遛遛，總覺得以自己的三寸不爛之舌定能讓面試官膜拜，求著我去上班。然而，到了自己心儀的企業面試，面試結束後總是聽到「我們覺得你表現的不錯，你先回去吧，我們兩天之內有消息會通知你。」然後在我抱著手機，在滿懷期待的兩天過去後來一聲失望的嘆息。這時焦慮的種子應該是萌芽了，諸如「我是不是找不到工作了」，「完了，畢業就失業」之類的悲觀的念頭不斷地縈繞在我的腦海中。

經歷了多次碰壁後，沒那麼傲了，找了份相對還可以的工作，想著說要大展拳腳，要證明自己。結果，事與願違，那些規劃的美好幻想被工作中的瑣事慢慢敲碎。辭不辭職，辭了，外面海闊天空任我翱翔，但也有可能待業很久啊；不辭，待著實在是無聊，但是有工資啊。在一系列的思考，權衡，思想鬥爭後，辭了，果不其然，開始了漫長的待業生活。兩個月，在經歷了糾結，興奮，憧憬，無趣，失望，焦躁後迎來了下一份工作。環境還行，工資也還湊合，但似乎沒什麼發展空間，看不到以後，咋辦，又辭職? 不敢了，待業的這段時間怕了，先干著吧，但沒什麼前途啊，那又能怎麼辦啊，得賺錢啊。就這樣，這顆叫焦慮的種子在我腦海中慢慢生根發芽，枝繁葉茂，我也開始了小時候不理解的那種所謂的「無病呻吟」。

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這世上似乎總有物極必反一說，一個人焦慮久了，總是要有一根神經要效仿古代的諫臣一樣指出你的錯誤，給你個警醒。幾天前，在我仰望被霧霾遮住的星空時，他來了，電了我一下，是啊，總是該改變了，不能總這麼處處受制吧。

其實我之前也不是沒有想過改變，也時常躺在床上看著別人自律的文章，視頻，想著我也要自律。偶爾也會艱難的起身，制定幾個明天要完成的計劃，幾天後，默默撕掉，唏噓著自己虛度的光陰。也聽說健身可以改變一個人，但是，健身房啊，太遠了，人又多，我不喜歡人多的地方。戶外跑步不錯，但現在空氣不好，會傷肺的。在家徒手健身吧，蠕動了幾下，有點累了，就這樣吧，要循序漸進，明天再說吧，然後，就沒有然後了。。。

怎麼辦呢，要改嗎，要改，不改就要一直這麼渾渾噩噩下去了，怎麼做呢? 我決定做我自己，別人的自律我學不來，也不想學，我要我自己的自律。我不喜歡被量化的時間，總覺得被時間束縛住了，很不自在。所以，我決定定量，例如每天看幾篇文章，或一本書的幾個章節，不想看，可以，純翻也要一頁頁的翻到規定的頁數。健身，不是想循序漸進嗎，可以，教學視頻做四組我做兩組夠有序了吧，我雖疏於鍛煉，但不至於一半的運動量都難以承受吧。已經一周了，時間不長，說有什麼翻天覆地的變化也是妄言，但確實不那麼迷了，每天除去工作外有點事做，有個念頭，還是不錯。

這就是一個來自愛焦慮星球人的小故事，很平淡，但希望能淡化你的一絲焦躁，換得一絲清寧。

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